ينصح الخبراء بشرب ماء القرنفل قبل النوم كعادة مرتبطة بتخفيف الانزعاج الهضمي وتحسين جودة النوم. يوضحون أن القرنفل يحتوي على الأوجينول وهو مركب يساهم في تعزيز…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أجْرَى المعهد العالمي للكيمتشي تجربة علمية على مدار 12 أسبوعًا شملت ثلاث مجموعات من البالغين الذين يعانون من زيادة في الوزن. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعة…
فهم دهون البطن توضح الدراسات أن دهون البطن من أكثر المشكلات الصحية والجمالية شيوعًا لدى الرجال والنساء على حد سواء، وتنتج عن مزيج من العوامل البيولوجية…
متى يعد الطعام قليل السعرات؟ يؤكد التقرير أن الغذاء منخفض السعرات ليس بالضرورة بلا نكهة أو بلا شعور بالشبع. فمع الاختيار الصحيح يمكن للجسم الحصول على…
تشير نتائج دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية إلى وجود علاقة وثيقة بين الخيارات الغذائية وزيادة خطر الإصابة بسرطان المرارة الصامت. وتذكر النتائج أن بعض…
أعلن فريق من العلماء في جامعة مينيسوتا الأمريكية عن نتائج واعدة تشير إلى نهج وقائي يبطئ تطور مرض الضمور البقعي المرتبط بالعمر (AMD). وأوضح الفريق أن…
أشارت صحيفة دايلي ميل إلى أن باحثين من جامعة لندن كوليدج وجامعة أكسفورد سيقودون تجربة جديدة تستمر أربع سنوات لبحث لقاح LungVax الوقائي من سرطان الرئة،…
يتزايد الاهتمام مع اقتراب الشتاء بمخاطر المسالك البولية بجانب تأثير الطقس البارد على الصحة العامة. يُحذر الخبراء من أن البرودة قد تسبب تهيجًا للجهاز البولي وتزيد…
أعلن القائمون على الدراسة خلال المؤتمر السنوي الأخير لجمعية التصوير بالأشعة بأمريكا الشمالية RSNA نتائجهم. شمل البحث 1164 متطوعًا سليمًا خضعوا لفحوصات شاملة بالرنين المغناطيسي للجسم…
أطعمة ومشروبات طبيعية لدعم صحة الرئة توضح المصادر أن بعض الأطعمة والمشروبات الطبيعية يمكن أن تدعم صحة الرئة وتساهم في تقليل الالتهاب وتخفيف المخاطر المرتبطة بالتلوث.…
أعلن فريق بحثي دولي بقيادة جامعة برن ومستشفى إنسلسليتال برن وجامعة برن وشاريتيه أن الجهاز العصبي المعوي يعمل كمنظم مركزي للحاجز المعوي. وقد أظهرت الدراسة أن…
يؤكد الأطباء المختصون أن الأورام الليفية الرحمية كتَل عضلية تنمو داخل جدار الرحم أو على سطحه أو في تجويفه، وتختلف أحجامها من مليمترات إلى كتل قد…
طرح متحف متخصص في علم الحشرات بالعاصمة الصينية بكين تجربة غير مألوفة عبر مشروب قهوة مبتكر يعتمد على مسحوق الصراصير المجففة وشرائح صفراء من ديدان الميلورم.…
يقترب فصل الشتاء وتزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والفيروسات التنفسيّة، وعلى رأسها الإنفلونزا والفيروس المخلوى التنفسي. وتؤكد مصادر صحية أن اتباع مجموعة من الإجراءات الاستباقية يمكن…
أعلنت وزارة الصحة والسكان في بيان رسمي نشر على صفحتها أن الفيروسات التنفسية الشتوية تبقى كما هي غالباً في كل عام، لكن الأعراض قد تظهر بشكل…
أعلنت تاتيانا شلوسبيرغ، حفيدة الرئيس الأمريكي الأسبق جون كينيدي، عن تشخيصها بسرطان الدم النخاعي الحاد في مراحله الأخيرة. كشفت في مقال نُشر في مجلة نيويوركر أنها…
أعلنت الدراسة أن شرب 3 إلى 4 أكواب من القهوة يوميًا مفيد للمرضى الذين يعانون من اضطرابات نفسية شديدة مقارنة بمن لا يشربونها. وأوضحت النتائج أن…
أعلنت شركة فولو توى عن تعليق مؤقت لبيع دمية كوما وبدء تحقيق داخلي شامل قبل أسابيع من موسم العطلات. وأوضح مدير التسويق هوغو وو في تصريح…
أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC في الولايات المتحدة عن تقرير يشرح كيف ينتشر عدوى الجهاز التنفسي بين الأطفال في المدارس خلال فصل الشتاء،…
أوضح طبيب المخ والأعصاب الهندي جابان مور أن مقاومة الأنسولين تعد السبب الرئيسي في ارتفاع ضغط الدم في كثير من الحالات أكثر من تناول الملح، وفق…