تظهر دراسة حديثة نشرت في مجلة “Cancer Prevention Research” أن تناول بعض الأطعمة اليومية يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل خطر الإصابة بسرطانات الجهاز الهضمي…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تتطلب فترة الرضاعة الطبيعية عناية واهتماماً من الأم، خاصة عند تناول الأدوية أو الخضوع لعلاج طبي، إذ ينبغي عليها توخي الحذر لضمان سلامة صحة رضيعها. خلال…
يعاني بعض الأشخاص من ألم حاد مفاجئ أو تدريجي في العين، والذي يمكن أن يتراوح بين خفيف وواسع النطاق أو يرافقه إحساس بالوخز أو الحرقة أو…
توضح الدكتورة ريما مويسيينكو، خبيرة التغذية الروسية، أن براعم القمح غنية بمضادات الأكسدة وتلعب دورًا مهمًا في تعزيز الصحة وطول العمر، بالإضافة إلى الوقاية من الأمراض…
يساعد شرب ماء الليمون على ترطيب الجسم بشكل فعال، حيث يعاني الكثيرون من الجفاف المزمن الذي يؤثر على وظائف الجسم، وتتناول هذه المياه لتعزيز الترطيب والحفاظ…
تتعرض حالات ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية في الدم وانخفاض الكوليسترول الجيد لمخاطر صحية كبيرة، خاصة على القلب والأوعية الدموية، مما يتطلب الانتباه والتعامل معها بشكل جدي.…
يساعد هرمون الكورتيزول في تنظيم نمط استيقاظنا، وإمدادنا بالطاقة، والاستجابة للمواقف الضاغطة. ومع ذلك، تتسبب المستويات المرتفعة منه بشكل مستمر في مشاكل صحية متعددة، إذ قد…
أظهرت دراسة حديثة أن معدل الوفيات من السرطان بين الجراحين الأمريكيين أعلى من معدل الوفيات بين غير الجراحين من الأطباء، حيث يفوقونه بأكثر من الضعف ويزيد…
ينتج التنفس عن الفم خلال النوم ليس فقط عن عادة غير صحية، بل هو علامة على وجود مشكلة في مجرى الهواء. فالتنفس السليم عن طريق الأنف…
كشفت دراسة حديثة أُجريت بواسطة فريق من جامعة بكين أن اضطرابات النوم وعدم الانتظام في مواعيد النوم ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بعدد كبير من الأمراض، حيث…
يبدأ الشعور بشلل النوم عند استيقاظ الشخص واحتجازه في حالة من عدم القدرة على تحريك جسمه أو الكلام، وهو حالة مؤقتة تحدث نتيجة لانتقال الدماغ بين…
إطلاق جهاز منزلي لفحص سرطان عنق الرحم أعلنت منصة “ياهو نيوز” عن إصدار شركة “Teal Health” لجهاز جديد يُسمّى (Teal Wand) يمكن للنساء بين عمر 25…
5 أمور مهمة يجب معرفتها قبل اتباع نظام غذائي غني بالبروتين يجب أن تدرك أن تناول كميات كبيرة من البروتين قد يؤدي إلى زيادة الوزن إذا…
تفسير وضع الجسم وشعوره بناءً على عمره) يختلف شعور الجسم ووظائفه عند الأشخاص، فهناك من يشعر بأن عمره العقلي والجسدي أقل من عمره الحقيقي،حيث يظل في…
يحذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، من تناول أدوية الكوليسترول دون استشارة طبية مسبقة، حيث يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية…
تُقال خرافة قديمة إن العطس مع فتح العينين يمكن أن يؤدي إلى خروجهما من محجريهما، لكن هذا غير صحيح على الإطلاق. أكد الدكتور ديفيد هيوستن، أستاذ…
تُؤكد الدراسات والأبحاث أن تناول بعض الأطعمة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء، خاصة مع تزايد حالات الإصابة بين الأفراد تحت سن الخمسين.…
اللُّدغات الحشرية وأعراضها الطبيعية تظهر عادةً علامات احمرار وتهيج مثير للحكة على الجلد بعد التعرض للدغات الحشرات خلال فصل الصيف، وغالبًا ما تختفي من تلقاء نفسها…
تلقى البريطاني آدم ويريسزينسكي، الذي يعمل في مجال التمويل ويقيم في لندن، خبرًا أصابه بالصدمة بعدما تم تشخيصه بمرض كبدي خطير. رغم الضغوط والواجبات الطويلة في…
يكشف الأطباء أن حوالي 20 ألف امرأة سنويًا قد يحتاجن إلى استئصال الثدي السليم لوقايته من مرض السرطان، وبعض هؤلاء النساء في الثلاثينيات من العمر، ويعد…