تعلن الهيئة أن نفوق أكثر من ألف طائر من طيور الكركي الرمادي في إسبانيا نتيجة تفشي سلالة H5N1 من إنفلونزا الطيور، ضمن موجة وبائية أودت بحياة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير تقارير صحية مستندة إلى موقع Mayo Clinic إلى أن بعض المشروبات الغنية بالفيتامينات والمركبات الطبيعية يمكن أن تعزز المناعة وتدعم الجسم خلال أيام البرد القارص.…
أطعمة تحافظ على صحة الكبد تشير الدكتورة أولغا بوكيريا، أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية، إلى أن بعض الأطعمة تلعب دوراً فعالاً في دعم وظائف الكبد وتنشيط…
يبيّن التقرير أن آلام الظهر قد تنشأ أحياناً من مشاكل في الكلى وليس فقط من العضلات أو من العمود الفقري. يوضح أن الكليتين يقعان أسفل القفص…
توضح الدراسات أن خبز العجين المخمر يمتاز بمؤشر جلايسيمي أقل من الخبز الأبيض والخبز المصنوع باستخدام الخميرة. وتُعزى هذه الخاصية جزئيًا إلى عملية التخمير التي تسبق…
تواجه المحافظات بين الحين والآخر موجات طقس بارد مفاجئة، وترافقها أمطار غزيرة وانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة خلال الساعات الأخيرة. تسعى الجهات المعنية إلى اتخاذ إجراءات…
أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكية (CDC) عن توصية عامة بتطعيم جميع المواليد الجدد ضد التهاب الكبد ب، وفقاً لموقع تايمز ناو. وتوضح التوصية…
أعلن المجلس الهندي للأبحاث الطبية نتائج دراسة جديدة حذرت من مخاطر استخدام السجائر الإلكترونية بين المدخنين المتحولين. تشير النتائج إلى أن المدخنين الذين يتحولون إلى السجائر…
أهم الفيتامينات للجهاز التنفسي تؤكد هذه الفيتامينات دورها الهام في دعم صحة الجهاز التنفسي وتخفيف مخاطر المشاكل الصحية التي تزداد في فصل الشتاء، وفقًا لما ذكره…
بدأ كيليان لوغويادر، شاب فرنسي يبلغ 24 عامًا، رحلته من مدينة رين شمال غرب فرنسا مطلع هذا العام وهو يقطع نحو 18,000 كيلومتر بالدراجة الهوائية حتى…
تشير الأبحاث المدعومة بخبرة اختصاصية التغذية إلى أن بناء الرصيد العظمي يكتمل في منتصف العشرينيات، مما يجعل المرحلة التالية تركز على إدارة هذا الرصيد ومنع استنزافه.…
تشير الأدلة العلمية المتزايدة إلى أن 150 دقيقة من النشاط البدني أسبوعياً تقوي المسارات العصبية وتؤخر التدهور المعرفي وتقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. وتؤكد…
أعلنت نتائج دراسة حديثة في دورية Journal of Physiology أن استهلاك الأغذية والمشروبات الغنية بالفلافانول يساهم في معادلة الآثار السلبية للجلوس الطويل على كفاءة الجهاز الدوري.…
أعلن تقرير نشره موقع mfine أن النظام الغذائي الغني بالعناصر المغذية والداعم للمناعة يعد من الركائز الأساسية لتسريع الشفاء لدى مرضى الالتهاب الرئوي. وأوضح التقرير أن…
أعلنت مايو كلينك عن نظام مبتكر يعتمد على الساعات الذكية والذكاء الاصطناعي للتنبؤ بنوبات غضب الأطفال. ويهدف النظام إلى تمكين الآباء من استباق الأزمات السلوكية وتحسين…
تنصح الأطباء بأن تفويت وجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية وانخفاض مستويات الكوليسترول النافع. وربطت دراسات تأخير الإفطار أو تفويته…
يقدّم حساء الدجاج دفئاً وراحة مع دعم صحي للجسم خلال الشتاء. يؤكد خبراء التغذية أن هذا الطبق يوفر عناصر غذائية متكاملة ويمنح الجسم بروتيناً كافياً وفيتامينات…
أعلن فريق بحث من جامعة أوبسالا نتائج تجربة عشوائية مضبوطة شملت 150 مشاركاً من المصابين بالسكري أو مرحلة ما قبل السكري، وجرى تنفيذها لمدة عام كامل…
أوضح الدكتور ناريندرا شيتي رئيس قسم الصحة والعافية في مستشفى كشيمافانا في الهند أن إجراء فحوصات ذاتية بسيطة يساعد في اكتشاف الأعراض المبكرة لمرض السكر. ويذكر…
يعلن الدكتور جيريمي لندن، جراح القلب الأمريكي الشهير، في تقرير نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية عن قائمة الممنوعات التي يحذر منها بشدة. يوضح أن الوجبات السريعة…