أعلن الباحثون من جامعة جورج ماسون الأميركية أن النظام الغذائي اليومي يؤثر بشكل مباشر في جودة النوم. وتستند نتائجهم إلى دراسة نُشرت في مجلة Frontiers in…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير الدراسات إلى أن جيل الألفية وجيل زد يواجهان تساقط الشعر مبكرًا بشكل أعلى من الأجيال الأكبر سناً نتيجة نمط حياة سريع يؤثر في النوم والتغذية…
تشير تقارير صحية إلى أن فصل الشتاء يرفع احتمالات الإصابة بالأمراض التنفسية الحادة، وعلى رأسها الالتهاب الرئوي. قد تتحول هذه الالتهابات من عدوى بسيطة إلى حالات…
تكشف دراسة جديدة في كوريا الجنوبية بقيادة البروفيسور تشانغ هيوك كيم من جامعة بوسان الوطنية أن أجهزة منزلية صغيرة مثل مجففات الشعر، والمحامص، ومحمصات الخبز التي…
تواجه كثير من الأشخاص استيقاظًا مفاجئًا خلال ساعات الليل، وبشكل خاص بين الساعة الثالثة والخامسة صباحًا. يصبح العودة للنوم صعبًا في هذه اللحظات وتستمر اليقظة لعدة…
تشير الدراسات إلى أن أعراض السكتة الدماغية لدى النساء غالباً ما تكون غير نمطية مقارنة بالرجال، مما يجعل التعرف عليها في بعض الحالات أقرب إلى التحدي…
أعلنت وكالة هونغشينج أن الرجل تشين، وهو في الستين من عمره، ينحدر من منطقة ريفية نائية في مقاطعة تشجيانغ شرق الصين وهو الابن الوحيد لوالديه. وكانت…
يشرح هذا التقرير تعريف حليب القنب بأنه مشروب مستخلص من بذور القنب المطحونة والمنقوعة في الماء. ويصفه بأنه غذاء خارق نظرًا لمحتواه الغذائي العالي. ويعد خياراً…
تشير الأدلة الصحية إلى أن بعض الأجهزة التي تعتمدها المنازل في الشتاء لإعداد التدفئة والطهي قد تطلق ملوثات هوائية ضارة. وتؤثر هذه الانبعاثات في صحة الجهاز…
أعلنت نتائج دراسة أجراها فريق من الباحثين في كلية كينجز كوليدج لندن أن إعادة مستوى الجلوكوز في الدم إلى مستوياته الطبيعية قد تعالج حالة ما قبل…
تعلن الهيئات الصحية العالمية مع بدء موسم الشتاء عن رصد زيادة غير مسبوقة في حالات الإنفلونزا عبر العالم. هذه السنة تحمل سلالة جديدة تعرف بـ H3N2…
يطالب أطباء أمريكيون بوضع ملصقات تحذيرية على أدوية التخسيس التي تعمل بمبدأ GLP-1، وذلك على غرار الملصقات الموضوعة على السجائر، بسبب احتمال تسببها باضطرابات الأكل لدى…
توضح تقارير موقع تايمز أوف إنديا أن ماء البامية المستخلص من قرون البامية قد يحظى باهتمام متزايد بفوائد صحية محتملة. تشير إلى أن البامية طعام غني…
تتصاعد الضغوط اليومية وتزداد التوترات في العمل والحياة الشخصية، ويظهر الإرهاق النفسي كأحد أبرز الأعراض بين الشباب والبالغين على حد سواء. يخلط كثيرون بين التعب العادي…
تشير التوجيهات إلى أن النظام الغذائي أثناء الإصابة بالإنفلونزا لا يقل أهمية عن الدواء، فهو يدعم الجهاز المناعي ويساعد في تقليل مدة المرض. وفقًا لتقرير نشره…
أعلنت مقدمة البرنامج منى الشاذلي أثناء استضافة الفنانة ياسمين عبد العزيز في برنامج معكم على قناة ON أن وجود نعامة في الاستوديو تسبب لها خوفا شديدا.…
تعتبر الدهون الثلاثية أكثر أنواع الدهون شيوعاً في الجسم، وتنتج عن تناول الأطعمة الدهنية وتخزن كالسعرات الحرارية غير المستعملة في الخلايا الدهنية. يستخدمها الجسم كمصدر للطاقة…
تشير الدراسات إلى أن فصل الشتاء القارس يؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي، حيث تبطئ درجات الحرارة المنخفضة عملية الهضم وتزيد الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.…
تؤكد الدكتورة يلينا جوكوفا أن التشخيص المبكر لسرطان الثدي يساعد على الشفاء بسرعة. وتوضح أن العلامات المبكرة لا تظهر عادةً بشكل فوري، لكن المريضة قد تلاحظ…
نشأة العضيات القلبية المصغرة أعلن فريق بحثي من جامعة ولاية ميشيغان عن تطوير نماذج مصغرة للقلب البشري تعرف باسم العضيات القلبية بهدف محاكاة الرجفان الأذيني. بحجم…