تعد أعراض الأنفلونزا الشائعة غالبًا غير ملحوظة أو يتم تجاهلها، خاصة إذا ظهرت بشكل خفيف، لكن إذا استمرت لأسابيع وزادت سوءًا، فمن الضروري الانتباه والبحث عن…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل لحم البقر قليل الدسم، قد يكون أكثر فائدة لصحة الأمعاء مقارنة بالدواجن، خاصة في ظل…
تأثير الطبيعة على الصحة النفسية تبين دراسة حديثة أجرتها جامعتا لايدن وستانفورد أن قضاء وقت قصير في الطبيعة يُفيد صحتك النفسية بشكل كبير. مع تزايد سكان…
اكتشاف فحوصات بسيطة للوقاية من سرطان الجلد تطورت تقنية جديدة تتيح إجراء اختبار مبسط للكشف عن سرطان الجلد في المنزل، مما يسهل اكتشاف أخطر أنواع السرطان…
تحسين صحة دماغ كبار السن عبر نمط حياة صحي تؤكد دراسة جديدة أن تعديل النظام الغذائي، وزيادة النشاط البدني، وإجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن…
يُعتبر تجاهل أعراض الأنفلونزا باعتبارها مجرد برد عادي خطأ شائعًا، خاصة عندما تكون الأعراض خفيفة وتستمر لفترة قصيرة. لكن عندما تزداد حدة الأعراض وتطول لمدة أسابيع،…
تناول اللحوم وأثره على صحة الأمعاء تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول اللحوم، خاصة تلك الخالية من الدهون، يمكن أن يكون أقل ضررًا على صحة الأمعاء…
يواجه كل منا لحظات مخيفة وخطيرة في حياته مرة واحدة على الأقل، وقد يتجاوزها البعض بسهولة، بينما يُكافح آخرون للتأقلم معها، ويعود ذلك إلى مدى شدّة…
أصبح من الممكن قريبًا إجراء اختبار الكشف عن سرطان الجلد في المنزل، مما يسهم بشكل كبير في اكتشاف أخطر أنواعه مبكرًا. تمكن باحثون من جامعة ميشيغان…
دور نمط الحياة في تعزيز صحة دماغ كبار السن وحمايتهم من الأمراض الدماغية كشفت دراسة حديثة أن تحسين نمط الحياة يتضمن تناول طعام صحي، ممارسة الرياضة…
تجاهل أعراض الأنفلونزا وضرورة مراقبتها يبدأ الكثير من الأشخاص في التغاضي عن أعراض الأنفلونزا كعلامة على الإصابة بنزلة برد عادية، خاصة إذا كانت خفيفة وتزول بسرعة.…
الساعات البيولوجية لأعضاء الجسم تختلف وتؤثر على العمر الفعلي أظهرت دراسة حديثة من جامعة ستانفورد، نُشرت في “Nature Medicine”، أن لكل عضو في الجسم “ساعته البيولوجية”…
جهاز قابل للارتداء يسهّل تتبع مستوى الليثيوم ابتكر العلماء جهازًا يمكن يرتديه بسهولة لتتبع مستويات الليثيوم في الجسم، مما يساعد على متابعة العلاج بشكل أكثر دقة…
مرَّ كل شخص بلحظة مخيفة أو خطيرة على الأقل مرة واحدة في حياته، ويختلف تأثيرها من شخص لآخر، حيث يتجاوزها البعض بسهولة، فيما يكافح آخرون للتأقلم…
بدأ الباحثون في تطوير اختبار جديد وسهل الاستخدام يمكن إجراؤه في المنزل لاكتشاف سرطان الجلد المبكر، وذلك بواسطة رقعة جلدية بسيطة يمكن ارتداؤها ومتصلة بجهاز فحص.…
تحسين صحة دماغ كبار السن عبر نمط حياة صحي أظهرت دراسة حديثة أن الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، وإجراء تغييرات أخرى في نمط الحياة…
تم اكتشاف مستضد جديد يُعتقد أنه يمثل فصيلة دم غير معروفة سابقًا لدى امرأة تبلغ من العمر 38 عامًا في كارناتاكا، الهند، في حالة فريدة من…
كشف الإعلامي محمود سعد عن آخر تطورات الحالة الصحية للفنانة أنغام بعد تلقيها علاجًا في إحدى المستشفيات المتخصصة في ألمانيا، بسبب معاناتها من تكيس حميد في…
جهاز غير جراحي لتتبع الأدوية وتحسين علاج اضطراب ثنائي القطب ابتكر العلماء جهازًا يمكن ارتداؤه يسهل تتبع مستويات الأدوية، خاصة لمصابي اضطراب ثنائي القطب، مما يلغي…
يختبر كل شخص لحظات مخيفة وخطيرة في حياته مرة واحدة على الأقل، فالبعض يتجاوزها بسهولة، بينما يكافح آخرون للتأقلم مع آثارها، وذلك وفقًا لشدتها وتأثيرها على…