استعادة الوزن بعد إيقاف أدوية إنقاص الوزن كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتوقفون عن تناول أدوية إنقاص الوزن قد يعودون إلى جزء كبير من وزنهم…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توصّل الدكتور تيم تيوتان، طبيب الطب الباطني في نيويورك والمتخصص في علاج مرضى السرطان، إلى أن تناول وجبة إفطار بسيطة تتكوّن من الزبادي، والتوت، والغرانولا يمكن…
توضح دراسة علمية أن بداية استخدام الطفل للهاتف المحمول قبل بلوغه سن 13 عامًا ترتبط بظهور مشاكل في الصحة العقلية عندما يصل إلى عمر 18 عامًا.…
يُلاحظ أن شخصين في السبعين من عمرهما، كلاهما نشيط ومستقل ويستمتع بالحياة، لكن أحدهما يصاب بأمراض مزمنة مثل مشاكل في القلب والسكري والاكتئاب خلال 15 سنة،…
توصلت دراسة أجراها أطباء جامعة بنسلفانيا إلى علاج جديد باستخدام الخلايا الجذعية يمكن أن يقضي على الحاجة لاستخدام الإنسولين لدى مرضى السكري من النوع الأول، وهو…
يشكل تعرض الأطفال الرضع والصغار يوميًا لمنتجات تجميل مخصصة للكبار، مثل العطور وطلاء الأظافر والوشوم المؤقتة، مصدر قلق كبير على صحتهم. فهذه المنتجات، على الرغم من…
حقيقة مشكلة هضم مزيج الطماطم والجبن ينتشر عبر وسائل التواصل الاجتماعي وبعض المدونات الصحية مزاعم بأن تناول الطماطم مع الجبن قد يسبب مشكلات هضمية خطيرة، بل…
تغيرات مفاجئة في عملية الشيخوخة أظهرت دراسة حديثة أن الشيخوخة لا تحدث بشكل تدريجي، بل تمر بمنعطف حاد عادة عند سن الخمسين، حيث يزداد معدل تدهور…
يُعد الغلوتين بروتينًا طبيعيًا موجودًا في الحبوب مثل القمح والشعير والجاودار، وقد تعرض لانتقادات واسعة في بعض الأوساط الصحية، إذ يُتهم بالتسبب في مشاكل هضمية وصحية…
يعاني الكثير من الأشخاص من الشعور بالقلق، وهو استجابة طبيعية لعوامل مختلفة في الحياة. ولكن يصبح الأمر خطيرًا عندما يستمر العقل في التردد والتفكير المفرط، خاصة…
تسبب العدوى الفيروسية في التهاب الكبد، وهي حالة تظهر من خلال أعراض مثل البول الداكن، واليرقان، والتعب، وألم البطن. يختلف نمط المرض بين الحالة الحادة والمزمنة…
تزداد مخاطر الصحة لدى كبار السن مع ارتفاع درجات الحرارة، إذ تؤدي التغيرات الطبيعية في أجسامهم، مثل انخفاض إفراز العرق وتباطؤ ردود الفعل تجاه الشعور بالعطش،…
تُعد الأسماك المعلبة مثل التونة والسلمون خيارًا غذائيًا محبوبًا لأنها سهلة التحضير وتوفر قيمة غذائية عالية. لكن عند المقارنة بينهما، تظهر اختلافات واضحة في الفوائد، لا…
حذرت السلطات الصحية في إندونيسيا من احتمال انتشار مرض الكلب في جزيرة بالي، وهي وجهة سياحية مشهورة في آسيا. جاء ذلك بعد أن تم تسجيل بعض…
يحدث ألم كعب القدم أثناء المشي نتيجة لمشاكل صحية متنوعة تتطلب الانتباه والتشخيص الصحيح. يمكن أن يكون الألم مؤقتًا ويختفي مع الراحة، أو أن يتفاقم ويؤثر…
حذرت السلطات الصحية في إندونيسيا من احتمالية انتشار مرض الكلب في جزيرة بالي، إحدى الوجهات السياحية الشهيرة في آسيا. جاءت التحذيرات بعد تسجيل عدة حالات تعرض…
تحدث النوبات القلبية رغم أنها من الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن أعراضها تختلف بشكل واضح بين النساء والرجال، مما قد يؤدي إلى تأخير التشخيص…
تؤكد خبيرة التغذية البريطانية دكتورة فديريكا أماتي أن للكافيين فوائد صحية تتجاوز مجرد زيادة النشاط والتركيز، حيث يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بمرض باركنسون…
تعتبر فاكهة المانجو من الثمار الاستوائية التي نشأت في الهند منذ حوالي 4000 عام، وهي معروفة بطعمها اللذيذ وفوائدها الكبيرة على صحة الإنسان. ينصح عادةً بتناولها…
أظهرت دراسة حديثة أجريت في الدنمارك أن مستوى الحزن الشديد يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة، وفقًا لصحيفة “ديلي ميل”. أجرى الباحثون الدراسة على 1735 من أقارب…