ربطت حالات فسيولوجية داخلية، مثل الهضم والتنفس ونبض القلب، بالتجارب العقلية والنفسية والعاطفية، وذلك بفضل إدراك داخلي فطري يتيح للإنسان استشعار أحاسيس مثل الجوع والعطش والألم…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توصلت دراسة أجراها باحثون بمركز موفيت للسرطان في فلوريدا إلى أن إضافة دواء ثالث مستهدف للمناعة إلى العلاجات الحالية قلّصت حجم الأورام في نماذج مخبرية للورم…
تعرّف أن استعمال سماعات الأذن لفترات طويلة قد يسبب آلامًا في الفك والرقبة نتيجة تأثيرات بسيطة لكن متراكمة على وضعية الجسم والعضلات والمفاصل المحيطة بالأذن. ما…
يعاني الكثير من مرضى السرطان من ألم قد يكون حادًا أو مزمناً وغالبًا ما يُترك دون علاج، ما يجعل العديد منهم يتألمون في صمت. تحسين إدارة…
أعلنت هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أنها ستبدأ من العام المقبل في تطعيم جميع الأطفال ضد جدري الماء عبر إدماجه في لقاح جديد باسم MMRV بدلاً…
اعرف أن معرفة العوامل التي يمكنك تغييرها تساعد في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني، سواء كان المرض وراثيًا في عائلتك أو كنت مصممًا…
تجنب الإفراط في تناول حلاوة المولد لأنها تحتوي على كميات كبيرة من السكر والدهون وقد تؤثر سلبًا على صحة القلب وضغط الدم ومستويات الكوليسترول. نصائح لمرضى…
يعاني كثير من الناس من صعوبة تخصيص وقت كاف للعناية بالصحة، فتظهر المكملات الغذائية كحل سريع تُروّج لها على أنها تحتوي على عناصر قد يفتقر إليها…
تسبب تغيرات الفصول بعض الأمراض وتُصعّب التنفس لدى بعض الأشخاص. قال الدكتور كولديب كومار جروفر، رئيس قسم العناية المركزة وأمراض الرئة في مستشفى سي كي بيرلا…
أظهرت التجارب السريرية أن دواءًا جديدًا يخفض ضغط الدم بشكل ملحوظ، خاصة لدى المرضى الذين يظل ضغطهم مرتفعًا رغم تناول عدة أدوية. شملت الدراسة 796 مريضًا…
ناقش المؤتمر العلمي الأول للتغذية العلاجية في مصر استخدام الذكاء الاصطناعي في الرعاية الصحية والتغذية الإكلينيكية في طب الزرع وتغذية الأطفال والعلاقة بين الهرمونات والعادات الغذائية.…
أظهرت دراسات أن بعض الأطعمة تصبح أكثر قيمة بعد تبريدها؛ فالتبريد لا يغير الطعم والقوام فقط، بل يجعل مكونات الغذاء أكثر فائدة للجسم، خصوصاً في التحكم…
اكتشف باحثون أن مركبًا طبيعيًا في الشاي الأخضر يعمل كمنظف قوي للدماغ عند دمجه مع فيتامين شائع، ما قد يساهم في تقليل تراكم الفضلات المرتبطة بأمراض…
تذكر أن ارتفاع ضغط الدم الصامت قد يتطور ليؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية، ولكن التحكم فيه ممكن جدًا عبر تغييرات بسيطة في…
شكّكت أبحاث حديثة في دقة النهج التقليدي الذي اعتاد الأطباء النفسيون بموجبه التعامل مع الذهان كأعراض لاضطرابات منفصلة مثل الفصام أو الاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب…
يعدّ البروتين عنصراً أساسياً لبناء العضلات لأنه يزوّد الجسم بالعناصر اللازمة لترميم الألياف الدقيقة المتضررة أثناء التمرين ويعزز تكوين كتلة عضلية جديدة. الكميات المناسبة تختلف الحاجة…
يُعد فيتامين C (حمض الأسكوربيك) ضرورياً لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين والتئام الجروح وصحة الخلايا عموماً، ومع ذلك يبقى نقصه شائعاً خاصة بين كبار السن والمدخنين ومن…
اعرف أن تسمية “خبز متعدد الحبوب” لا تعني بالضرورة أنه صحي، فالمسمى يدل فقط على استخدام أكثر من نوع من الحبوب مثل الشوفان أو الشعير أو…
تتردد لدى الأمهات والأباء رغبة قوية لمعرفة جنس الجنين منذ بداية الحمل، وهذا التساؤل مرتبط بتوقيت يحدده الطبيب وبفحوصات طبية دقيقة يمكنها الإجابة عنه. فحوصات ما…
انتبه لتشابه أعراض الحمى وآلام الجسم بعد لدغة البعوض مع أعراض نزلات البرد أو أمراض مثل حمى الضنك، فقد يثير ظهور الحمى والأوجاع بعد اللدغة قلقًا…