أعلنت فرق بحثية من ألمانيا وكاليفورنيا نتائج جديدة حول تأثير الدورة الشهرية على بنية الدماغ عند النساء. استخدمت تقنيات التصوير بالرنين المغناطيسي المتقدمة لمسح أدمغة المشاركات…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
الفوائد والآليات تشير تقارير صحية إلى أن شرب كوب من الماء قبل الاستحمام بماء دافئ يساعد الجسم على التكيف مع تمدد الأوعية الدموية الناتج عن الحرارة.…
مرحلة صامتة قبل الانطلاق السريري أعلنت جامعة أمريكية نتائج دراسة حديثة حول وجود مرحلة صامتة قبل ظهور الأعراض المعروفة لالتهاب المفاصل الروماتويدي. وترتبط هذه المرحلة بإمكانية…
تشير الدراسات إلى أن الصداع المرتبط بتغيرات الهرمونية ليس مجرد ألم عابر، بل حالة قد تؤثر بشكل كبير على جودة الحياة. وتبين الأبحاث أن النساء هن…
تعلن صحيفة ميرور أن شعور البرودة أو الخدر في الأطراف خلال الشتاء قد يظهر كظاهرة مرتبطة بانخفاض الحرارة. ولكن قد تكون هذه العلامة أحيانًا إشارة مبكرة…
يصف الأطباء الاكتئاب المقاوم للعلاج بأنه حالة تتفاوت آثارها من شخص لآخر. يظل العلاج الأساسي يعتمد على الأدوية والجلسات النفسية كخط أول، لكن بعض المرضى لا…
أعلن باحثون من جامعة موناش الأسترالية أن انخفاض الهرمونات المرتبط بانقطاع الطمث لا يزيد خطر التدهور في مرض التصلب المتعدد لدى النساء. اعتمدت الدراسة على بيانات…
أعلن الدكتور ألكسندر مياسنيكوف في تصريحات جديدة مثيرة للجدل أن القهوة لم تعد مجرد عادة صباحية تمنح الطاقة، بل أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أنها تلعب دوراً…
المكونات الأساسية ونسب EPA وDHA تعلن الدراسات العلمية أن أحماض أوميغا-3 الدهنية من المكملات الشائعة تساهم في دعم صحة الدماغ وتخفيف الالتهابات. كما تعزز هذه الدهون…
تبرز الدراسات الحديثة أن القهوة ليست مجرد مشروب يمنح النشاط صباحًا، بل قد تكون حليفك اليومي في الوقاية من الأمراض المزمنة. وبحسب موقع health.mail، تكشف نتائج…
كشفت نتائج منشورة عبر موقع newsroom أن دراسة عرضت خلال اجتماعات جمعية القلب الأمريكية لعام 2025 أظهرت أن أقل من 5% من الناس يستخدمون بدائل الملح…
أعلن موقع NDTV أن بعض ما يسمى بالعادات الصحية يرفع مستويات السكر في الدم سرًا، وفيما يلي تلك العادات التي قد تسبب لك ضررًا أكثر من…
تؤكد الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية تحسن الصحة البدنية وتنمي اللياقة وتنعكس إيجاباً على النفسية أيضاً. يلاحظ من يمارسون الرياضة بانتظام زيادة الطاقة اليومية وتحسين النوم…
أعلنت مجلة برين كومونيكيشنز في عددها الأخير نتائج دراسة حديثة عن تأثير الأمراض ونمط الحياة اليومية في شيخوخة الدماغ. أجراها علماء من جامعة فلوريدا الأمريكية. بيّنت…
أعلن فريق من الباحثين بجامعة نانينغ في الصين نتائج دراسة موسعة حول العلاقة بين استهلاك الشاي وصحة القلب. شملت الدراسة نحو مليون شخص، ونُشرت نتائجها وفق…
تفاصيل الدراسة أعلن فريق من باحثي كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا الأمريكية ومستشفى سينسيناتي للأطفال عن تطوير لقاح جديد قائم على الحمض النووي الريبوزي المرسال يهدف…
تعلن وزارة الصحة أن مرض اليد والقدم والفم عدوى فيروسية تسبب بثورًا مائية على راحات اليدين وباطن القدمين وتقرحات فموية مؤلمة. يصيب هذا المرض غالبًا الرضع…
أعلنت دراسة حديثة أن المعادن الثقيلة قد توجد في أحمر الشفاه وتثير مخاطر صحية عند الاستخدام الطويل. تكشف النتائج عن وجود عناصر مثل الرصاص والكادميوم والكروم…
تنبه الدراسات إلى أن الوحدة ليست مجرد مشكلة شخصية، بل قد تتحول إلى خطر صحي عالمي. تُشير الأبحاث إلى أن الوحدة المزمنة قد تزيد من خطر…
أعلن فريق بحثي من جامعة فيينا وجامعة نانكاي الصينية عن اختبار دم يكشف علامات الشيخوخة عبر دمج علم الأيض المتقدم مع أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي. يهدف…