يؤكد هذا الدليل أن الحفاظ على صحة الفم أمر ضروري للجميع، وتزداد أهميته لدى من يستخدمون تقويم الأسنان. يوضح أن تقويم الأسنان يخلق مساحات إضافية على…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرضاعة الطبيعية تعود بالنفع على الأم إلى جانب الطفل، وتظهر تأثيراتها بشكل عميق ومستدام خاصة عندما تستمر لأكثر من ثمانية أشهر.…
تقوم الكلى بتصفية الفضلات وتوازن السوائل وتنظيم ضغط الدم وغيرها من الوظائف الحيوية. لكنها قد تتعرض للأذى نتيجة استخدام أدوية مصممة لمساعدتنا أحياناً. هناك خمس فئات…
تؤكد الدراسات أن فيتامين B12 من الفيتامينات الأساسية التي تؤدي دوراً حيوياً في الجسم. يسهم في دعم الجهاز العصبي وتكوين خلايا الدم الحمراء والمساعدة في تصنيع…
تؤكد منظمة الصحة العالمية أن أمراض الكبد تشهد تزايداً عالمياً، حيث تسجل أكثر من مليوني وفاة سنوياً مرتبطة بمشاكل كبدية. كما يوضح المصدر أن الحفاظ على…
أعلن فريق بحثي من جامعة بازل والمستشفى الجامعي في بازل عن تطوير أول نموذج لنخاع عظمي بشري مُهندس بالكامل في المختبر. وتُعد هذه الخطوة اختراقاً علمياً…
أعلن فريق بحثي دولي يقوده باحثون من الولايات المتحدة وأوروبا أن تجربة جديدة أظهرت فعالية غرسة شبكية لاسلكية في استعادة جزء من الرؤية المركزية لدى المصابين…
أعلن فريق بحث من جامعة آرهوس الدنماركية نتائج تحليل واسع شمل بيانات أكثر من 120 ألف شخص من قاعدة البنك الحيوي في المملكة المتحدة بهدف معرفة…
أعلن موقع Healthline في تقرير نشره عن خمس فوائد لمشروب القرفة. أكد التقرير أن القرفة تحتوي مركبات طبيعية فعالة تساهم في تعزيز الصحة. يأتي البيان ضمن…
تؤكد الدراسات الحديثة وجود صلة قوية بين صحة الأمعاء وصحة الرئة وتعرف هذه العلاقة بمحور الأمعاء-الرئة. وتبين أن الأمعاء موطن نحو 70% من خلايا المناعة في…
توضح Healthline أن مشروب الزنجبيل يحتوي على مركبات طبيعية تمنح الجسم فوائد صحية متعددة. تشير إلى أن مركب جينجيرول يساهم في تقليل الغثيان خصوصًا المرتبط بالحمل…
تشير البيانات العلمية إلى وجود أدلة محدودة تدعم روتين تنظيف القولون خارج الإرشادات الطبية المعتمدة. توضح الأبحاث أن العلاجات الآمنة لتطهير القولون هي التي يصفها الأطباء…
توضح تقارير هيلث لاين وجود خمس علامات تدل على حساسية الجلد عندما يتفاعل الجسم مبالغًا فيه مع مادة مهددة. يظهر الاحمرار وتتهيج المنطقة المصابة نتيجة توسيع…
يذكر تقرير صحي أن الشمس في فصل الشتاء ليست رفاهية بل ضرورة بيولوجية لصحة الجسد والعقل. ليست مجرد مصدر للدفء أو الضوء، بل هي محفز طبيعي…
تشير Mayo Clinic إلى أن تمزق الأربطة يحدث عندما تتعرض الأشرطة القوية التي تربط العظام ببعضها إلى ضغط شديد أو التواء، مما يؤدي إلى تلف جزئي…
يشرح التقرير أن الشعور بالجوع المستمر يمكن أن يكون علامة على مشكلة صحية أعمق. قد يشير تكرار الجوع حتى مع تناول الطعام إلى حالة تتطلب تقييمًا…
يعلن معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية عددًا من الضوابط للتغذية الصحية لمرضى السكر، بهدف رفع الوعي بأهمية اتباع نظام غذائي منضبط يساعد المرضى على التعايش الآمن مع…
تعلن Mayo Clinic عن خمس إشارات تحذيرية تشير إلى وجود التهابات في العين وتستلزم تقييمًا طبيًا عاجلاً. تعد احمرار بياض العين علامة شائعة للالتهابات نتيجة توسيع…
توضح هذه المقالة أن التهاب الجيوب الأنفية من اضطرابات الأنف الشائعة التي يعاني منها الملايين حول العالم وتؤدي إلى انسداد الأنف والشعور بالضغط حول العينين والخدين…
توضح مراجعة Mayo Clinic أن احتقان الأنف وانسداده وصعوبة التنفّس من أبرز علامات الالتهابات الأنفية أو الجيوب. يشعر الشخص بأن الأنف مسدود ولا يستطيع التنفّس بسهولة…