الأسباب المحتملة لألم الصدر أثناء السعال تشير تقارير طبية إلى أن ألم الصدر أثناء الكحة لا يرتبط دومًا بالقلب، بل قد ينتج عن أسباب متعددة. يشرح…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يؤكد خبراء الصحة أن فيتامين د من العناصر الأساسية التي يحصل الجسم عليها من أشعة الشمس والطعام. يعمل هذا الفيتامين على دعم قوة العظام وصحة الجهاز…
يؤكد تقرير طبي أن الكبد أحد أهم أعضاء الجسم، فهو ينقي الدم من السموم وينظم عمليات الأيض ويسهم في إنتاج العصارة الصفراوية التي تساعد في الهضم.…
يعاني كثيرون من الإرهاق المستمر دون سبب واضح، وهذا الشعور يؤثر في إنتاجيتهم ونمط حياتهم. يؤثر على الأداء اليومي في العمل والدراسة ويقلل من قدرتهم على…
تعد القهوة من المشروبات المفضلة لمعظم الناس حول العالم، فهي تمنح طاقة وحيوية في الصباح وتساعد على التركيز وتحسين المزاج. لكن مع فوائدها العديدة يحذر الأطباء…
تشير الإرشادات الصحية إلى أن ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا، ويمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة وتلف الكلى إذا لم يتم التحكم…
توضح تقارير موقع medicalxpress أن سرطان المعدة من أنواع السرطان التي يصعب اكتشافها في مراحلها المبكرة، نظرًا لتشابه أعراضه مع مشكلات الجهاز الهضمي الشائعة. وتؤكد أن…
يؤثر الانتفاخ بشكل متكرر على الراحة اليومية ويترك إحساسًا بالامتلاء وعدم الارتياح. تشير المصادر الصحية إلى أن الانتفاخ يحدث حين يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات.…
الصداع المتكرر والمفاجئ توضح MedicalXpress أن الصداع المتكرر والمفاجئ من أبرز العلامات المبكرة التي قد تشير إلى مرض خطير في الدماغ. يفيد الخبر بأن الصداع الذي…
يؤكد خبراء التغذية أن تقلبات الجو بين الحر والبرد وتزايد الرياح المحملة بالأتربة قد تضعف المناعة وتزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والحساسية الموسمية. وفقًا لـ medicalxpress،…
الأعراض المبكرة لارتفاع ضغط الدم تعلن وزارة الصحة أن ارتفاع ضغط الدم قد يوصف بأنه القاتل الصامت لأنه غالباً ما يتطور بلا أعراض ظاهرة، ولكنه مع…
توضح وزارة الصحة أن التهاب السحايا هو تورم أو عدوى في أغشية الدماغ والحبل الشوكي، مما يجعل الأطفال والمراهقين أكثر عرضة للإصابة بالعدوى المهددة للحياة. ويمكن…
تقدم هذه المادة معلومات أساسية عن فيتامين ك وأدواره الحيوية في الجسم. يساهم في إنتاج عوامل التخثر التي توقف النزيف وتحافظ على صحة العظام. وهو من…
تؤكد تقارير صحية أن سرطان البنكرياس خامس سبب رئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان، وأنه قد يؤدي إلى حالة تجلط الأوردة العميقة. وتوضح المصادر أن هذه الحالة…
يتجه كثيرون إلى أنظمة غذائية تقلل النشويات أو تلغيها، مثل الكيتو واللو كارب، بغرض خسارة الوزن وتحسين مستويات السكر في الدم. وتوضح تقارير صحفية موثوقة أن…
تؤكد أخصائية التغذية كلير بيتيت أن هناك أسباباً تدفع النساء في مرحلة منتصف العمر إلى التفكير في المكملات الغذائية للحفاظ على صحتهن. فالانخفاض في كفاءة الجسم…
يواجه الجسم أحيانًا رغبة ملحة في تناول السكر قبل شرب القهوة. قد يظن البعض أنها مجرد رغبة عابرة، لكنها إشارة من الجسم إلى احتياجاته من الطاقة…
أعلنت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة في تقاريرها الأخيرة أن الإصابات المتكررة بالتهابات المسالك البولية قد تكون علامة تحذير مبكرة لسرطان الكلى. وأوضحت أن سرطان…
توضح المصادر الصحية أن وجود تشققات شديدة في الكعبين أو جفاف مفرط قد لا يعود فقط إلى نقص الترطيب. قد تكون هذه التشققات علامة على قصور…
توضح مصادر صحية أن بعض الفواكه تحتوي على إنزيمات ومضادات أكسدة قوية تساعد على تنظيف الجسم من الداخل بشكل آمن، دون الحاجة إلى أنظمة ديتوكس قاسية…