يشرح هذا المحتوى أن الجهاز العصبي هو مركز القيادة في الجسم وهو المسؤول عن تنظيم نبضات القلب والتنفس والهضم والحركة والمشاعر وحتى طريقة التفكير والاستجابات اليومية.…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يُنْتِج الجسم فيتامين د عندما يتعرض الجلد للشمس. ويُعَد هذا الفيتامين عنصرًا أساسيًا لصحة العظام، إذ يساعد على تثبيت الكالسيوم والحفاظ على قوته. وعندما ينخفض مستواه…
تعلن مصادر صحية أن إضافة بذور محددة إلى النظام الغذائي يمكن أن تساهم في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة عند استخدامها ضمن خطة غذائية متوازنة. وتؤكد…
يؤكد المختصون أن سرطان القولون من أنواع السرطان القابلة للوقاية بشكل كبير، خاصة عندما يتم اكتشافه في مراحله المبكرة. عادةً ما يبدأ على شكل زوائد لحمية…
توضح جمعية متلازمة فاولر في المملكة المتحدة أن المتلازمة حالة نادرة ومزمنة تصيب النساء في العشرينات والثلاثينات وتؤدي إلى عجز العضلة العاصرة للإحليل عن الاسترخاء، مما…
يعاني كثيرون من ضيق في التنفس عند صعود الدرج، لكنهم يظنون أنه بسبب ضعف اللياقة. عندما يعجز القلب عن ضخ كمية كافية من الدم أثناء الجهد،…
تعلن وزارة الصحة أن زيادة الوزن تشكل عامل خطر رئيسي لإصابة الأطفال بالكبد الدهني وتؤثر في صحتهم العامة. وتؤدي هذه الحالة إلى التهابات وتليّف مبكر في…
تشير صحيفة Telegraph إلى أن الكمون ليس مجرد توابل، بل له قيمة صحية واضحة بجانب النكهة. يبرز دوره في دعم الجهاز الهضمي وتخفيف الغازات والانتفاخ، مع…
تتقدم الجلوكوما بشكل صامت وتؤدي إلى تلف تدريجي في العصب البصري، ما يجعلها من أخطر أسباب العمى الدائم في العالم. يظهر التقدم غالبًا دون أعراض في…
توفيت ملكة جمال كاليفورنيا أندريا أندرادي عن عمر 35 عاماً، بعد تسع سنوات من صراعها مع سرطان القولون. كان تشخيص المرض قد أُعلن عام 2017 عندما…
أعلنت جامعة تشالمرز للتكنولوجيا في السويد، بالتعاون مع مستشفى جامعة أوسلو في النرويج، عن طريقة لاكتشاف مؤشرات حيوية لمرض باركنسون في الدم قبل عقود من ظهور…
دور الشوفان في خفض الكوليسترول تشير الدراسات إلى أن الشوفان غذاء غني بالعناصر الأساسية التي تدعم الصحة بشكل عام، خاصة ضمن نظام غذائي متوازن. وتؤكد الأبحاث…
توضح أخصائية التغذية الروسية ريان لامبرت أن ميكروبيوم الأمعاء يتأثر بعوامل عدة، أبرزها السوائل التي يستهلكها الإنسان. وتشير إلى أن الإفراط في بعض المشروبات قد يخلّ…
تشير المعطيات الطبية إلى أن الحكة المستمرة في الساقين قد تكون علامة مبكرة على مشاكل في الأوردة، خاصةً عندما لا يعود الدم إلى القلب بشكل صحيح.…
أعلن الدكتور رومان جونتشاروك، أخصائي الأورام الروسي، عن أهمية إجراء الفحوصات الدورية للأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين للكشف المبكر عن الأورام وزيادة فرص الشفاء. وأكد أن…
أعلنت دراسة سويدية أن استخدام الذكاء الاصطناعي في فحص الثدي بالأشعة يقلل من معدل التشخيص المتأخر بنسبة نحو 12% ويؤدي إلى ارتفاع معدل الكشف المبكر. وشملت…
يعلن موقع Verywell Health أن بعض الفواكه تشتهر بمحتواها المرتفع من فيتامين سي، ما يجعلها تساهم في تقوية المناعة وتحسين صحة الجلد وحماية الأوعية الدموية. وتوضح…
تعلن مقالة لموقع VeryWellHealth أن عدداً من أنواع الجبن يمكن أن يساعد في الحفاظ على ضغط الدم عند استهلاكه باعتدال. تشير إلى أن بعض هذه الأنواع…
يؤكد أطباء الأسنان أن تنظيف الأسنان الاحترافي يكمل روتين التنظيف اليومي ويعزز صحة الفم إلى جانب التنظيف المنزلي. يعمل العلاج الاحترافي على إزالة البلاك والجير من…
أعلن فريق بحث من مستشفيات يو سي إس إف بنيوف للأطفال نتائج دراسة حديثة حول فيروس RSV التنفسي. شملت الدراسة 5844 طفلاً في سبع مراكز طبية…