تتعرض العين بعد الخروج من المياه لمشاكل مثل الاحمرار والتهيّج، خاصة عند السباحة في المسبح أو البحر، حيث يتسبب التعرض للعوامل المهيجة في تكسير طبقة الدموع…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تأثير الإجازات الصيفية على صحة الجهاز الهضمي يصبح الطعام أكثر عرضة للتلف والتلوث مع ارتفاع درجات الحرارة أثناء موسم الصيف، مما يزيد من مخاطر إصابة الناس…
مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصحة تُلجأ الكثيرون إلى تناول مشروبات الطاقة عندما يشعرون بالإرهاق أو الخمول، لأنها تمنح شعورًا بالانتعاش والطاقة السريعة بفضل احتوائها على مستويات…
كشف خبراء من جامعة كاليفورنيا أن الالتهاب يلعب دورًا مهمًا في تطور سرطان البنكرياس، حيث يعمل بروتين يُعرف باسم STAT3 على تعزيز نمو الأورام. عند تنشيط…
يُعزز تناول كوب من ماء الثوم والزنجبيل والليمون صباحًا جهاز المناعة، إذ يتميز الثلاثي بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات، إضافة إلى غناه بفيتامين سي الذي يساعد…
سبب احمرار العين بعد السباحة تتعرض العين لعوامل مهيجة أثناء السباحة سواء في المسابح أو في البحر، حيث يؤثر الكلور المستخدم في المعقمات على طبقة الدموع…
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة المرارة، وهو عضو يخزن العصارة الصفراوية الضرورية لهضم الدهون في الجسم. عندما تتعرض المرارة لمشكلات مثل الحصوات أو…
أضرار تناول مشروبات الطاقة بشكل مستمر تؤدي مشروبات الطاقة إلى رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم بسبب احتوائها على كميات عالية من الكافيين، مما قد يسبب…
أكدت دراسات حديثة من جامعة كاليفورنيا أن الالتهاب يلعب دورًا مهمًا في تطور سرطان البنكرياس، خاصة عبر بروتين يُسمى STAT3، الذي يُنشط نمو الورم ويُساعد على…
تزخر الطبيعة بمكونات طبيعية تُحسن صحتك بشكل كبير، ومن بين هذه المكونات الثوم والزنجبيل والليمون التي توجد في مطبخك. لا تقتصر فوائد هذا الثلاثي على نكهاته…
تقوم الكلى بوظائف مهمة للحفاظ على صحتك، منها تصفية الفضلات والسوائل الزائدة من الجسم وإخراجها عبر البول، بالإضافة إلى تنظيم مستويات المعادن في الجسم وإنتاج هرمونات…
دور التغذية في صحة المرارة وأهميتها تلعب التغذية دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة المرارة، وهو عضو يُخزن العصارة الصفراوية الضرورية لعملية هضم الدهون. عندما تتعرض…
مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصحة تُعتبر مشروبات الطاقة من المشروبات التي يتجه إليها الكثيرون عند الشعور بالإرهاق والكسل، لأنها تمنحهم شعورًا بالسعادة والنشاط بسرعة، نظرًا لاحتوائها…
أظهرت الدراسات التي أجرتها جامعة كاليفورنيا أن هناك صلة وثيقة بين الالتهاب وسرطان البنكرياس، حيث يلعب بروتين STAT3 دورًا محورياً في نمو الورم. يُحفز هذا البروتين…
مع التقدم في العمر، يتغير جسم الإنسان من نواحٍ متعددة، وتبرز حاجة متزايدة لتناول بعض المغذيات بشكل خاص لدعم الصحة والوظائف الحيوية. في هذه المرحلة، لم…
تؤدي الكلى وظائف مهمة جدًا لصحتك، فهي تساعد على تصفية الفضلات من الدم وإخراج السوائل الزائدة من الجسم عبر البول، بالإضافة إلى تنظيم توازن المعادن وإنتاج…
تلعب التغذية دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة المرارة، وهو عضو يخزن العصارة الصفراوية التي تساعد على هضم الدهون. عندما تصاب المرارة بمشكلات مثل الحصوات أو…
مشروبات الطاقة وتأثيرها على الصحة تُعتمد مشروبات الطاقة بشكل كبير على محتواها العالي من الكافيين أو غيره من المواد المنبهة التي تعزز الشعور بالحيوية والطاقة عند…
تعمل على توضيح مفهوم الضوضاء البيضاء التي تعد نوعًا من الأصوات الثابتة والمستمرة، وتساعد على تهدئة الأعصاب وتحقيق الاسترخاء والنوم، خاصة للأطفال وحديثي الولادة. الألوان الأخرى…
يتغير جسم الإنسان مع التقدم في العمر، مما يجعل من الضروري تعديل نظامه الغذائي ليشمل عناصر غذائية مهمة لدعم الصحة والوقاية من المشاكل الشائعة. في هذه…