أعلن PubMed أن الوقوف لساعات طويلة يوميًا قد يترك آثاراً تراكمية على صحة الساقين. وتؤكد ثلاث نصائح بسيطة وفعالة للوقاية من هذه المشاكل، وهي جوارب الضغط…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تسود أمسيات الخريف الباردة وتتصاعد مخاوف الناس من نزلات البرد والإنفلونزا. يتسابق الكثيرون نحو المكملات والمشروبات الساخنة الغنية بفيتامين سي على أمل دعم المناعة. لكن الأطباء…
كشف الدكتور مانان فورا، جراح العظام، في منشور على الإنستغرام عن قائمة العادات اليومية الخاطئة. أشار إلى أن هذه العادات قد تبدو مألوفة وغير مؤذية في…
يصف خبراء الطب البديل العسل بأنه جزء من التراث العلاجي، ويستخدمونه على نطاق واسع في المشروبات والحلويات والعلاجات المنزلية. يستخدم الناس العسل كخيار طبيعي للتحلية ويعتمدون…
تعلن المصادر الصحية أن داء السكري لا يظهر فجأة كما يظن الكثيرون؛ إنه مسار صامت يبدأ بإشارات بسيطة يرسلها الجسم ليستجلب الانتباه إلى خلل متزايد. قد…
توضح الدراسات أن التوتر استجابة طبيعية للجسم تجاه مشكلة أو تحدٍ، وتنتجه الغدد والأنظمة العصبية عند مواجهة ضغوط حادة أو طويلة. وتحدث عند مزيج من ضغوط…
يتكوّن سرطان البروستاتا النقيلي عندما تنتشر خلايا السرطان خارج البروستاتا إلى أجزاء أخرى من الجسم. تُصنّف هذه الحالة عادةً ضمن المرحلة الرابعة أو المتقدمة. مع أن…
تؤكد منظمة الصحة العالمية في بيانها أن الصحة النفسية شرط أساسي لاستجابة فعالة للطوارئ وليست مجرد إضافة اختيارية. يذكر البيان أن أكثر من 67 مليون شخص…
يؤكد هذا التقرير أن النوبة القلبية حالة تهدد الحياة تحدث عندما يتوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب. يمكن أن تصيب الأطفال أيضاً رغم أنها أكثر شيوعاً…
أعلن فريق علمي صيني عن تحقيق غير مسبوق في مجال الطب التجديدي باستخدام خلايا جذعية معدلة وراثيًا لإيقاف علامات الشيخوخة وعكسها لدى قرود سينومولجوس. طور الباحثون…
يعاني الكثيرون من الإمساك المزمن، لذلك يلجأون أحيانًا إلى استخدام الملينات دون التفكير في الأسباب الحقيقية أو البحث عن حلول طبيعية. يحذر الدكتور حسام موافي من…
مخاطر مجففات اليد تؤكد الدراسات أن مجففات اليد الهوائية قد تنشر الجراثيم إلى الهواء المحيط في الحمامات العامة. تعمل هذه الأجهزة عن طريق إطلاق هواء ساخن…
أعلن الطبيب الأميركي د. جوزيف صلحاب، المعروف بلقب The Stomach Doc، في منشور توعوي أن تكرار حموضة المعدة قد لا يكون مجرد إزعاج عابر بل علامة…
يؤكد الخبراء أن رفض الأطفال لتوجيهات الكبار ليس سلوكًا سلبيًا بل جزءًا من مراحل نموهم. يتجلّى ذلك عندما يسعى الأهل لتعليم التعاون والانضباط في الحياة اليومية.…
أعلن المركز الليبي لأبحاث أمراض المناطق الحارة والعابرة للحدود تسجيل أول إصابة لقطيعين من الأغنام في مدينة الزنتان بمرض حمى كيو. يوضح أن الإصابة سُجلت في…
تدخل جينيفر لوبيز مرحلة جديدة في حياتها بعد انفصالها الرسمي عن الممثل بن أفليك في يناير 2025. تقول المصادر المقربة إنها أعلنت دخولها في مهمة تحسين…
تلاحظ النساء الحوامل انخفاضًا شائعًا في ضغط الدم خلال الحمل، خاصةً في الثلثين الأول والثاني. يعود ذلك بشكل رئيسي إلى التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم…
يركز النص على وجود علاقة وثيقة بين صحة الفم وأمراض القلب، فيما يصر كثيرون على العوامل التقليدية مثل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول. يؤكد أن العادات اليومية،…
تحتفل الجهات الصحية بشهر التوعية بسرطان الثدي كفرصة لرفع مستوى الوعي بهذا المرض الذي يصيب العديد من النساء حول العالم. وتؤكد التطورات الطبية وزيادة الوعي أن…
كشف بحث حديث عن أن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر بشكل يومي قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان الفم. وتبيَّن أن علبة واحدة يوميًا قد تجعل…