توضح تقارير صحية أن العادات اليومية قد تعجل الشيخوخة البيولوجية من خلال زيادة الالتهاب وضعف الإصلاح الخلوي. وتؤثر هذه العوامل في مرونة البشرة ووظائف الخلايا بشكل…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير تقارير صحية إلى وجود سبع خيارات غذائية طبيعية مدعومة بأبحاث تسهم في تنشيط حركة الأمعاء وتحسين وظائف الجهاز الهضمي. عادةً ما يكون الإمساك نتيجة عوامل…
توضح الدكتورة نيرجا هاجيلا أن نمط الحياة السريع والوجبات الخفيفة والضغوط اليومية وقلة النوم تسهم في تعطيل عمل الأمعاء بشكل متكرر. فهذه العادات تؤخر تنظيف الجهاز…
يعلن خبراء مركز Cedars-Sinai الأمريكي للأورام عن طريقة واعدة قد تساعد في إطالة عمر المصابين بسرطان الكبد في المراحل المتقدمة. ووجدت دراسة حديثة نشرت في مجلة…
تؤكد مصادر صحية أن الليمون يمثل سببًا رئيسيًا في تفاقم أعراض الارتجاع بسبب حموضته العالية. تشابه حموضة الليمون حموضة حمض المعدة بدرجات عالية، ما يجعل تناوله…
وحدة صحة الطفل النفسية أكدت الدكتورة آية أمين، مديرة وحدة علاج الاضطرابات النفسية للأطفال، الأهمية البالغة لاكتشاف الأمراض النفسية مبكراً لدى الأطفال. قالت خلال حوارها في…
يؤكد الخبراء أن النوم غير المنعش يفقد النوم قيمته الأساسية في تجديد الطاقة وتحسين القدرة الذهنية خلال اليوم. يظهر أن بعض الأشخاص يستيقظون مرهقين مع أن…
أعلن الدكتور دين أورنيش الأمريكي في الولايات المتحدة في أواخر السبعينيات عن أُسس دايت يدمج تغييرات شاملة في نمط الحياة بهدف تحسين صحة القلب والوظائف الإدراكية.…
تشير الدكتورة روبينا شاناواز، كبيرة مستشاري المسالك البولية النسائية في الهند، إلى أن التهابات المسالك البولية تزداد مع التقدم في العمر بسبب التغيرات الهرمونية ووضعف عضلات…
خضروات غنية بفيتامين سي تؤكد المصادر الصحية أن فيتامين سي من أهم الفيتامينات للجسم، فهو مضاد أكسدة قوي يساهم في حماية الخلايا من التلف. يُسهم في…
تشير هذه المراجعة إلى أن السرطان والإنفلونزا يختلفان في الأصل، لكنهما يتشاركان في كثير من الأعراض. ومع حلول فصل الشتاء ترافقه أمراض شتوية مثل الزكام والآلام،…
يؤكد الدكتور علي سالم أن شكوى الحاجة نعيمة ليست واقعة عابرة، بل هي حصاد طبيعي لخلل تربوي قديم. يشرح أن ما يفعله الأبناء اليوم يعكس ما…
يتوقف فشل الكلى عن أداء وظائفها الأساسية عندما تفقد الكلى قدرتها على ترشيح الدم بكفاءة. قد يظهر الفشل كحالة مؤقتة في بعض الحالات ويتطور أحيانًا إلى…
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن أمراض القلب لم تعد مقصورة على كبار السن بل تصيب الشباب بنسب متزايدة، وهو ما يجعل الوقاية المبكرة أمراً حاسماً في…
تنظم الدكتورة أمل السيسى، أستاذ طب الأطفال بطب القاهرة ومنسقة صحة الأم والطفل فى روتارى الدولى، اليوم في القاهرة ندوة إقليمية حول سرطان عنق الرحم تحت…
ينشأ سرطان المريء من نمو غير منضبط لخلايا شاذة في المريء. قد لا تبرز الأعراض في المراحل المبكرة، فالمراقبة المستمرة للتغيرات ضرورية. يجب تقييم التغيرات المستمرة…
تكشف دراسة أمريكية جديدة أن إجهاد الأم أثناء الحمل يرتبط بظهور مبكر للأسنان اللبنية لدى الأطفال. كما تقيس الدراسة مستويات الهرمونات المرتبطة بالتوتر في عيّنات لعاب…
يؤكد الدكتور أنشول بانسال، استشاري الطب الباطني، على أهمية إجراء الفحوصات الأساسية التي يجب على كل رجل القيام بها بعد بلوغ سن الثلاثين. توضح هذه الفحوصات…
توضح هذه المقالة أن الحفاظ على هواء نظيف في المنزل أصبح ضرورة صحية مع تزايد العوامل الملوثة مثل الغبار والرطوبة والعفن. وتؤكد أن بعض النباتات المنزلية…
تعلن شركة لونفى بيوساينسز، شركة ناشئة مقرها شنتشن ومتخصصة في طول العمر والعلوم البيولوجية، أنها طورت حبة دواء تستهدف الخلايا الزومبى. وتوضح أن الدواء يعتمد بشكل…