تشير دراسة حديثة إلى أن تناول 30 ملل يوميًا من خل التفاح قد يساعد في إنقاص الوزن ودعم صحة الأمعاء، وفق تقارير صحية موثوقة. خل التفاح…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يُعد التمر غذاءً كاملاً يجمع الطاقة السريعة والعناصر الأساسية، وهو جزء مهم من الأنظمة الغذائية الصحية الحديثة. ليس مجرد ثمرة حلوة، بل طعام متكامل يمكن أن…
تواجه أمراض القلب والأوعية الدموية أنواعاً متعددة من الحالات مثل مرض الشريان التاجي والنوبات القلبية واضطرابات النظم، وتؤثر هذه الحالات على الصحة العامة وتستلزم متابعة مستمرة…
مخاطر الحيل الشائعة لتبييض الأسنان تبدو الأسنان أكثر بياضاً في البداية بسبب إزالة الطبقة الملونة، لكن التكرار المستمر قد يجعل المينا رقيقة ما يزيد الحساسية ويجعل…
كشف باحثون من جامعة كولورادو بولدر عن طريقة جديدة لتعطيل مسببات الحساسية المحمولة في الهواء باستخدام ضوء الأشعة فوق البنفسجية UV. طريقة العمل والتطبيقات تعتمد التقنية…
أبرزت دراسة نُشرت في مجلة علم الأحياء البنيوية أن دواء تولفابتان يمكنه تصحيح الخلل في معظم الطفرات الجينية التي تصيب بروتيناً ضرورياً لوظيفة الكلى يُعرف باسم…
يتبيّن من دراسة نُشرت في مجلة Nature أن اتباع نظام غذائي متوازن قد يضيف عشر سنوات كاملة إلى العمر. وتؤكّد الدكتورة بوجا غيدواني أنّ الغذاء واحد…
كشف فريق بحثي دولي من جامعة لانكستر البريطانية أدلة تُظهر أن الأسماك المجففة تساهم بشكل كبير في توفير العناصر الغذائية الموصى بها للأطفال الصغار والنساء، مما…
تظهر متلازمة غروب الشمس كظاهرة سلوكية ونفسية لا تعتبر مرضاً منفصلاً، وإنما مجموعة أعراض تتفاقم عند حلول المساء أو عند انخفاض الإضاءة. عادةً ما تظهر هذه…
دائرة النوم وهرمون النمو في الفئران أظهرت دراسة جديدة أُجريت على فئران وجود دوائر عصبية تتحكم في إطلاق هرمون النمو خلال النوم. اعتمدت الدراسة على تسجيل…
دراسة مكملات مستخلص الكاكاو وتأثيراتها على الالتهاب المرتبط بالشيخوخة أظهرت دراسة نشرت في مجلة Age and Ageing أن تناول 500 ملغ يوميًا من مكمل مستخلص الكاكاو…
أخطار المياه المتبقية في الزجاجة تشكّل المياه المتبقية في الزجاجة بيئة خصبة للبكتيريا والطحالب والفطريات مع مرور الوقت، خاصة إذا فُتِحت الزجاجة بشكل متكرر أو تعرّضت…
توضح الدراسات أن انتقال السرطان من الأم الحامل إلى جنينها ظاهرة نادرة لكنها ممكنة ومُوثقة في بعض الحالات. تشير تقارير، منها ما نُشر في JCO Global…
أظهرت التقديرات أن 1.4 مليار شخص سيعانون من ارتفاع ضغط الدم في عام 2024، ومع ذلك يستطيع نحو خمسهم فقط السيطرة على المرض عبر الأدوية أو…
اختبار تشخيصي غير جراحي يعتمد على البول لسرطان البروستاتا أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين أن اختبارًا تشخيصيًا جديدًا يعتمد على عينات البول قد يحدد وجود سرطان…
حثّ وزير الصحة البريطاني الناس على تجاهل الادعاءات التي يربط فيها الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب تناول الباراسيتامول أثناء الحمل باضطرابات النمو العصبي عند الأطفال، مؤكدًا…
تصريحات منظمة الصحة العالمية حول الأسيتامينوفين والتوحد أكدت منظمة الصحة العالمية أن الدراسات التي تبحث صلة التعرض للأسيتامينوفين (الباراسيتامول) أثناء الحمل ومرض التوحد لا تقدم أدلة…
تنصح الصيدلانية يانا أبيلوفسكا من صيدلية كليك بأن ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة قد لا يحصلون على الفائدة الكاملة من مكملات فيتامين د إذا لم تُتخذ…
تظهر الضائقة النفسية بعد النوبة القلبية بشكل شائع، لكنها غالباً ما تُغفل لأنها تُركز عادة على الجوانب الجسدية. وترتبط الصحة النفسية بالصحة الجسدية، لذا فإن التعافي…
طور فريق من جامعة التقنية اللاسلكية الروسية خاتمًا ذكيًا يحتوي على أجزائه المتحركة، صُمم خصيصًا لمساعدة مرتديه على تقليل التوتر والقلق وتحسين التركيز الذهني. يعتمد الخاتم…