يشير كثيرون إلى انخفاض مستويات الطاقة وتقلب المزاج في الشتاء، وتوضح البيانات أن قلة ضوء الشمس تؤثر سلباً في إنتاج السيروتونين، وهو الناقل العصبي المسؤول عن…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلنت دراسة حديثة أن توازن مستويات الحديد في الجسم يلعب دوراً محورياً في استجابة المناعة للعدوى وبخاصة عدوى الرئة. وفق موقع News Medical، أوضح البحث أن…
يؤكد هذا التقرير أن الزبادي آمن ومفيد أثناء الشتاء، وهو غني بالبروبيوتيك والكالسيوم والبروتين. يعزز الهضم ويدعم المناعة ويقلل الالتهابات، كما يساعد في تنظيم ضغط الدم.…
أعلنت نتائج متابعة علمية مطوّلة مدتها عشر سنوات أن العلاج بالمضادات الحيوية يمكن أن يكون خيارًا فعالًا وآمنًا لمرضى الزائدة الدودية الحاد غير المعقدة، مع تقليل…
أعلن موقع ميديكال نيوز توداي نتائج دراسة حديثة تفيد بأن زيادة استهلاك الأطعمة النباتية ضمن النظام الغذائي تقلل من خطر الإصابة بمرض الكلى المزمن. يصيب هذا…
أعلنت السلطات الصحية في ولاية البنغال الغربية اليوم عن تفشٍ جديد لفيروس نيباه، بعد تأكيد خمس إصابات وعزل أكثر من مئة شخص، بينهم أطباء وممرضون. بحسب…
أعلنت دراسة نشرت في جامعة جنيف، وأوردتها صحيفة نيويورك بوست، أن القيلولة القصيرة بعد الظهر تمنح الدماغ فرصة للتعافي وتجديد نشاطه. تشير النتائج إلى أن هذه…
أعلنت دراسة سريرية حديثة أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم يرتبط بزيادة خطر الخرف الوعائي. وبحسب الدراسة، BMI وهو مقياس لوزن الفرد مقارنة بطوله، يرتبط الخطر بارتفاعه…
تعريف شلل بيل يصف الأطباء شلل بيل بأنه حالة مرضية تصيب العصب القحفي السابع وتؤثر في عضلات الوجه بشكل مؤقت. يحدث غالباً بشكل مفاجئ وتصل ذروته…
تعلن الدراسات الحديثة أن صحة الأمعاء ركيزة أساسية في الطب الحديث. يبرز المجتمع البكتيري في أمعائنا، المعروف بالميكروبيوم، كعامل محوري في جهاز المناعة والهضم وحتى المزاج.…
تعلن دراسة متعددة المراكز أن تعريض الورم لجرعات إشعاع قصيرة ومركزة قبل بدء العلاج المناعي قد يغيّر البيئة داخل الورم ويجعل الخلايا المناعية أكثر استعدادًا للهجوم.…
تشير تقارير إلى أن امرأة تبلغ 36 عامًا وتعيش في مدينة شانغكيو بمقاطعة خنان تعاني من مرض جلدي يسبب فقدان الصبغة في الجلد والشعر. أعلنت قناة…
تؤكد الإحصاءات أن نحو 66% من البالغين في الولايات المتحدة يشربون القهوة يوميًا، بينما يعتمد 74% منهم على المكملات الغذائية. هذا التداخل اليومي يثير تساؤلاً حول…
تؤكد الأبحاث الحديثة أن الألم الشديد والمزمن أثناء الدورة ليس أمرًا طبيعيًا، بل قد يشير إلى مشكلة صحية كامنة تتطلب تقييمًا طبيًا. يشير الأطباء إلى أن…
توضح السلطات الصحية أن الخفافيش تعد خزانات طبيعية للعديد من الأمراض الحيوانية المنشأ القابلة للانتقال إلى البشر، وينتقل بعضها غالباً عبر العض أو الخدش أو ملامسة…
توضح التقارير العالمية أن اضطرابات الشم لم تعد عرضًا هامشيًا يمكن تجاهله بل تحولت إلى قضية طبية وإنسانية تؤثر مباشرة في جودة حياة المصابين. وتكشف الحاسة…
يطوّر فريق من جامعة كامبريدج جهازاً قابلاً للارتداء يحمل اسم Revoice يهدف إلى مساعدة مرضى عسر التلفظ بعد السكتة الدماغية. يهدف الجهاز إلى استعادة قدرتهم على…
ما هو التهاب اللفافة الأخمصية؟ تشير الإحصاءات إلى أن التهاب اللفافة الأخمصية يسبب ألمًا في أسفل الكعب عند الاستيقاظ من النوم. تعرف اللفافة الأخمصية بأنها شريط…
ينصح أخصائي التغذية الدكتور شهاب صلاح بتجنب ترك الأطعمة المطبوخة في درجة حرارة الغرفة لفترات طويلة قبل وضعها في الثلاجة أو إعادة تسخينها. هذه الممارسة تعتبر…
أعلن الباحثون أن القيلولة النهارية تساعد الدماغ على التعافي. شملت الدراسة 20 شاباً يتمتعون بصحة جسدية ونفسية جيدة. وعلى مدار أيام مختلفة، حصل بعض المشاركين على…