أعلن المسؤولون وفاة رجل في الخمسينيات من عمره بسبب تسمم بالرصاص الناتج عن استخدامه المستمر لنفس الكوب الحراري لأكثر من عشرين عامًا. وأوضحوا أن الحادث يبرز…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تؤكد الدراسات الصحية أن ارتداء الملابس الصوفية في الشتاء ضروري لتوفير الدفء، لكنها مع ارتداءها لفترات طويلة قد تهيئ بيئة دافئة ورطبة تزيد خطر الإصابة بالفطريات…
تواجه البلاد حالياً تقلبات جوية حادة تتراوح بين البرودة والصقيع والأمطار والشبورة، وتصحبها رياح محملة بالرمال والأتربة. يزيد ذلك من مخاطر مضاعفات الحساسية، خاصة التهاب الجيوب…
تكشف دراسة واسعة النطاق أن تضخّم الطحال قد يكون مؤشرًا مبكرًا لخطر ارتفاع معدلات الإصابة بسرطانات الدم وأمراض الكبد. وشملت الدراسة عشرات الآلاف من المشاركين من…
تؤكد الدراسات أن البقوليات من أكثر الأطعمة المغذية والمتوفرة بأسعار معقولة. فهي مصدر غني بالبروتين والألياف والعناصر الدقيقة مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم. أعلنت وزارة الصحة عن…
أثر التبريد وإعادة التسخين يؤكد خبراء التغذية أن إعادة تسخين المكرونة وتبريدها يمكن أن يغير من طريقة هضم النشويات ويؤثر في سكر الدم. يشرحون أن النشويات…
تشير المصادر الصحية إلى أن اهتزاز الساقين ليس مجرد توتر نفسي فحسب، بل قد يشير أحيانًا إلى أسباب جسدية أو اضطرابات تحتاج الاهتمام. تتعدد الأسباب بين…
يظهر قصور عضلة القلب وفقًا لموقع Heart عندما تفقد عضلة القلب كفاءتها في ضخ الدم بشكل جيد، ما ينعكس على وظائف الجسم المختلفة عبر مجموعة من…
أعلنت دراسة سويدية طويلة الأمد متابعةً للبالغين على مدى 50 عاماً نتائجها حول التوقيت الفعلي لتدهور الأداء البدني. وأوضحت أن اللياقة البدنية والقوة تبدأ بالتراجع عند…
أعلنت نتائج دراسة أن الفتيات المراهقات اللواتي يمارسن نشاطًا بدنيًا يمكن أن يتمتعن بحماية كبيرة ضد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي. أشارت الدراسة إلى أن متوسط عمر…
تعلن وزارة الصحة وباقي الجهات المعنية عن مخاطر التسمم بغاز أول أكسيد الكربون الناتج عن تسريبات أجهزة منزلية تعمل بالوقود. يظل الغاز غير مرئي وغير ذو…
أعلن وزير الصحة الأمريكي روبرت إف. كينيدي جونيور في 18 يناير 2026 عن إصدار الهرم الغذائي الجديد ضمن مبادئ التوجيه الغذائية للأمريكيين (DGA). ويظهر الهرم تعديلًا…
توضح المعلومات أن التصوير بالرنين المغناطيسي فحص غير مؤلم ينتج صوراً فائقة الوضوح لأعضاء وهياكل الجسم الداخلية باستخدام مغناطيس قوي وموجات راديوية وجهاز كمبيوتر. ولا يستخدم…
أعلن الدكتور أندريه كوندراخين أن برودة اليدين والقدمين المستمرة قد تكون علامة طبيعية لدى بعض الأشخاص، لكنها أحياناً تشير إلى أمراض خطيرة. وذكر أن النساء أكثر…
أعلن فريق من الباحثين في مستشفى الأطفال في فيلادلفيا عن نتائج جديدة توضح أن إدخال الفول السوداني مبكرًا في غذاء الرضع يمكن أن يخفض مخاطر الإصابة…
تشير دراسة روسية إلى أن الزائدة الدودية تلعب دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الأمعاء وتقوية المناعة. تقع الزائدة عند ملتقى الأمعاء الدقيقة والغليظة، وتبلغ طولها…
أعلن خبراء التغذية الأمريكيون عن نموذج هرم غذائي جديد يعتمد ثلاث أقسام رئيسية، مع إعطاء أولوية للبروتين ومنتجات الألبان والدهون الصحية في كل وجبة. يهدف هذا…
أعلن باحثون من روسيا عن نتائج دراسة حديثة أُجريت على مزيج من ببتيدات الجوز وحمض الثيانين الأميني. وتبيّن أن هذا المزيج يساعد على النوم في حالات…
تشير المصادر الصحية الموثوقة إلى أن الحمل من أهم المراحل في حياة المرأة، فهو يجلب معه الحماس والتغيير ويتطلب قرارات صحية تؤثر مباشرة على الأم والجنين.…
أعلن باحثون من روسيا أن تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة يعزز قدرة الرياضيين على التحمل. قام الباحثون بإجراء اختبار تضمن سلسلة سباقات للسرعة في ظل مستويات…