يؤكد خبراء الصحة النفسية أن قِصر النهار وتراجع درجات الحرارة في الشتاء يؤثران في جهازنا العصبي ويزيدان من احتمال الشعور بالقلق ونوبات الهلع لدى بعض الأشخاص.…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توضح التقارير الصحية أن أعراضاً مثل الصداع المتكرر والدوخة وفقدان البصر المفاجئ قد تكون أكثر من مجرد إرهاق يومي، بل تشير إلى مشكلات في الأوعية الدموية…
تؤكد المصادر الصحية أن العادات اليومية ونمط الحياة يلعبان دورًا محوريًا في استقرار التمثيل الغذائي أو اضطرابه، وليس الطعام وحده هو العامل المؤثر. فالنوم والتوتر والحركة…
أعلن موقع healthcarehomes أن رعاية كبار السن في الشتاء لا تتطلب إجراءات معقدة، بل خطوات بسيطة تحدث فرقاً كبيراً في سلامتهم وراحتهم. مع انخفاض درجات الحرارة،…
أجرت جامعة أوساكا في اليابان دراسة واسعة شارك فيها 190,282 شخصًا يبلغون 75 عامًا فأكثر، وفق مجلة BMC Oral Health. صنّف الباحثون كل سن إلى سليمة…
تنصح المصادر الصحية بضرورة حماية أطفالك من برد الشتاء وتوفير دفء مناسب لهم. تشير إلى أن مشاكل صحية كثيرة مثل الأنفلونزا والزكام تزداد في هذا الفصل.…
أعلن فريق بحثي من جامعة ستانفورد عن دواء جديد يهدف إلى إعادة بناء الغضروف في المفاصل المتآكلة مع تقدم العمر. وتظهر تقارير أن التآكل يؤثر في…
ارتباط مبكر الرؤية بتطور الدماغ لدى الأطفال الخدّج أعلن فريق بحثي فرنسي عن نتائج جديدة تشير إلى أن الرؤية المبكرة لدى الأطفال المولودين مبكرًا تحمل إمكانات…
تكشف نتائج دراسة حديثة أن الربط الشائع بين انقطاع الطمث وارتفاع مخاطر الإصابة بالسكري ليس دقيقاً. اعتمدت الدراسة على بيانات البنك الحيوي البريطاني، حيث حلل الباحثون…
أعلنت الهند عن إطلاق الأنسولين المستنشق أفريزا كخطوة نوعية في علاج مرض السكري. يتيح العلاج الجديد للمرضى التحكم في مستويات السكر في الدم دون الحاجة إلى…
يُعد السرطان مرضًا خطيرًا ويشكل ثاني أكبر سبب للوفاة عالميًا بعد أمراض القلب. يمكن علاج العديد من أنواع السرطان إذا تم اكتشافه مبكرًا، بينما قد لا…
يؤكد خبراء التغذية والطب الباطني أن التغيرات الطبيعية في حاسة التذوق تبدأ مع بلوغ مراحل متقدمة من العمر. وتتناقص القدرة على تمييز النكهات تدريجيًا مع مرور…
أعلن فريق من الباحثين الفرنسيين نتائج دراسة طويلة الأمد شملت نحو 71 ألف امرأة في منتصف العمر، وامتدت متابعتها لأكثر من عقدين لمعرفة العلاقة بين النظام…
تؤكد الإرشادات الصحية أن النظام الغذائي المتوازن يلعب دورًا أساسيًا في دعم وظائف الكلى وتقليل المضاعفات المرتبطة بها. فهو يساعد في خفض ضغط الدم وتخفيف عبء…
وقع الرئيس دونالد ترامب مساء أمس الأربعاء قانوناً يتيح عودة الحليب كامل الدسم إلى كافتيريات المدارس الأمريكية، ملغياً القيود التي فرضتها إدارة أوباما على خيارات الحليب.…
أعلن فريق بحثي عالمي نتائج دراسة موسعة شملت نحو تسعين ألف شخص. جمع المشاركون بياناته على مدار سنوات باستخدام أجهزة حساسة تقيس مستويات الضوء المحيط أثناء…
تأثير الفلفل الحار على صحة البروستاتا توضح الدراسات أن الفلفل الحار يحتوي على مادة الكابسيسين الغنية بخصائص مضادة للخلايا السرطانية، بما يساعد في تقليل خطر الإصابة…
أعلنت الجهات الصحية المختصة أن انخفاض درجات الحرارة يرتبط بنشاط بعض الفيروسات، مما يجعل اتباع إجراءات الوقاية أمرًا حتميًا للجميع. وأشار التقرير إلى وجود ست نصائح…
تستخدم تقنيات الذكاء الاصطناعي منظومة تحليل بيانات واسعة لاستخراج أنماط غير مألوفة قد تشير إلى بداية جائحة محتملة. يطرح هذا النهج سؤالاً حول ما إذا كان…
ارتفاع حالات نوروفيروس وتأثيره تعلن هيئة المستشفيات في هيئة الخدمات الصحية الوطنية عن ارتفاع حاد في عدد حالات نوروفيروس بين المرضى الداخلين إلى المستشفيات خلال الشتاء…