يؤكد الدكتور محمد فوزي أن الفرانكو أراب ليس لغة مستقلة بل وسيط تواصل رقمي نشأ في جيل التسعينات مع بدايات الإنترنت والهواتف المحمولة، واستمر في التطور…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلن فريق بحثي من كليات الصحة العامة والهندسة في جامعة ميريلاند الأمريكية، وكلية الطب في بالتيمور، عن تجربة سريرية جديدة تهدف إلى فهم مدى انتشار الإنفلونزا…
يؤكد الدكتور معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية في تصريحاته أن شرب الشاي مباشرة بعد الطعام يسبب ضررًا صحيًا على المدى القريب والبعيد. يوضح أن الشاي…
أعلن فريق بحث من جامعة السوربون باريس نورد وجامعة باريس سيتي نتائج دراسة طولية أجريت في فرنسا حول تأثير الأغذية المعالجة على مخاطر السرطان. وأشاروا إلى…
علامات صباحية تحذيرية أعلن موقع MD Anderson عن علامات صباحية تحذيرية رئيسية قد تشير إلى وجود ورم رئوي في مراحله المبكرة. وتبرز أهمية هذه العلامات لأنها…
تعلن منظمة الصحة العالمية أن انخفاض معدلات الضرائب على المشروبات السكرية والكحولية يجعلها أرخص في الأسواق، وهو ما يسهم في تفاقم السمنة والسكري وأمراض القلب والسرطانات…
أعلن فريق بحثي من الجامعة الطبية في فيينا عن اعتماد نهج جديد لعلاج نوع شائع من سرطان الرئة يعرف بتحولات جينية في KRAS. يعتمد العلاج المركب…
اقترب شهر رمضان وتحرص ربات المنازل على اتباع طرق آمنة لتخزين الدجاج واللحوم. يعلن الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أهمية اتباع ممارسات محددة للحفاظ على…
أعلن باحثون دنماركيون نتائج دراسة كبيرة تربط صحة الفم في الطفولة بخطر الإصابة بأمراض القلب في مرحلة البلوغ. تابع الباحثون من الدنمارك حالة أكثر من 568…
تنخفض استجابة الجسم للشعور بالعطش في الشتاء، ما يجعل الكثيرين ينسون شرب السوائل رغم أن الجسم والدماغ تحديدًا بحاجة ماسة إليها. وتؤكد المصادر أن هذه الراحة…
أعلن فريق بحثي من جامعة يوتا أن بعض الأطعمة قد تساعد في منع زيادة الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي غني بالدهون، عبر دعم نمو بكتيريا…
أعلن موقع Diabetes في تقرير حديث نشر عبر الإنترنت أن النصائح الغذائية لمرضى السكري مستندة إلى أبحاث شملت مرضى السكري من النوعين الأول والثاني. يوضح التقرير…
تشير الأدلّة الطبية إلى أن انخفاض ضوء الشمس في فصل الشتاء وقصر ساعات النهار يؤديان إلى انخفاض إنتاج فيتامين د في الجسم. ويُعد ضوء الشمس المصدر…
توضح أخصائية التغذية البريطانية ليلي سوتر أن كثيرين يسعون لتغييرات جذرية في نظامهم الغذائي اعتماداً على شعارات جذابة مثل قليل الدسم، وغني بالبروتين، وخال من السكر…
يؤكد الأطباء أن قلة الإحساس بالعطش في الشتاء لا تعني نقص الماء في الجسم، بل قد يخفي الجفاف تدريجيًا. يوضحون أن الجسم لا يتخلص من الماء…
يُعد طبق السلطة خياراً مرناً يتيح تناوله كطبق جانبي أو وجبة رئيسية، مع خيارات متنوعة لا حصر لها من المكونات. يعتمد عادة على قاعدة من الخضراوات،…
تكشف متلازمة تكيس المبايض عن اضطرابات هرمونية تؤثر في الدورة الشهرية وتغير الوزن ومشكلات الجلد. وتظهر هذه الاضطرابات كأحد أشكال البشرة الدهنية والمسام المفتوحة. كما أن…
تكشف مراجعات صحية أن حمية داش تركز على تقليل الملح وتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، مع تقليل الدهون المشبعة. كما تدعم فقدان الوزن عند تقليل السعرات…
أظهرت نتائج دراسة علمية حديثة أن مضغ العلكة قد يسهم في تهدئة الأعصاب وتحسين التركيز عبر تأثيره المباشر على مناطق الدماغ المسؤولة عن الانتباه وتنظيم التوتر.…
تشير الدراسات إلى أن نقص فيتامين ب12 قد يسبب مشاكل في الجهاز العصبي تؤثر على الذاكرة وتُحاكي أعراض الخرف. يعد هذا الفيتامين عنصراً حيوياً مسؤولاً عن…