تشير مصادر طبية مثل Mayo Clinic وHealthline إلى أن القلقاس من الأطعمة الجذرية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة. يُعد من الخضروات التي لا تحظى بالاهتمام الكافي رغم…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يعزز المشروم المناعة بفضل مركبات بيتا جلوكان ومضادات الأكسدة مثل السيلينيوم. تساهم هذه العوامل في تفعيل الخلايا المناعية وتقليل الالتهابات، مما يدعم الجسم في مقاومته للعدوى…
أسباب تفاقم الألم تشير الدراسات إلى أن فصل الشتاء يفاقم آلام التهابات المفاصل بسبب عوامل عدة، من أبرزها انخفاض درجات الحرارة وشدة البرودة. وهذا يؤدي إلى…
تؤكد تقارير طبية صادرة عن Mayo Clinic وHealthline أن تناول العدس بانتظام يمكن أن يعزز صحة القلب والجهاز الهضمي ومستويات الطاقة في الجسم. يعود ذلك إلى…
تشير تقارير من Mayo Clinic وHealthline إلى أن تناول البامية بانتظام يساعد في دعم صحة القلب والجهاز الهضمي والمناعة، إلى جانب دورها في موازنة مستويات السكر…
تؤكد المصادر الصحية أن الإفلاتوكسينات التي قد تتواجد بسبب تعفن بعض أنواع الفول السوداني تشكل مخاطر على صحة الكبد عند التخزين والمعالجة غير السليمة لفترات طويلة.…
أفادت الوكالة البريطانية للأنباء يوم الأربعاء بأن هناك تجربة تجرى حالياً لتحديد مدى فعالية أول اختبار تنفسي في العالم لمرض سرطان البنكرياس. وتقوم منظمة سرطان البنكرياس…
أعلن فريق بحثي من جامعة تكساس في أوستن عن تطوير تقنية علاجية مبتكرة تجمع بين الضوء ورقائق نانوية لاستهداف الخلايا السرطانية بدقة عالية ودون الإضرار بالخلايا…
أمثلة التحولات الجسدية أبرزت السينما العالمية أمثلة كثيرة لنجوم خضعوا لتحولات جسدية كبيرة في فترات قصيرة بغرض تعزيز المصداقية عند تجسيد شخصيات تعاني أزمات صحية أو…
أعلن باحثون من جامعة كيس ويسترن ريزيرف الأمريكية وجود صلة محتملة بين لقاح القوباء المنطقية وخفض خطر الخَرَف الوعائي، إضافة إلى انخفاض كبير في مخاطر أمراض…
طور فريق من الباحثين البريطانيين اختبار تنفسي يمكنه الكشف عن سرطان البنكرياس في مراحله المبكرة، المعروف بأنه القاتل الصامت. يعد هذا الاختبار خطوة واعدة قد تسهم…
أعلنت كلية كينجز كوليدج لندن عن نتائج دراسة جديدة تقيس الاستجابات الفسيولوجية للمشاركين أثناء مشاهدة روائع فنية أصلية لفنانين عالميين في معرض كورتولد بلندن. شمل البحث…
ما هو الأرق المتناقض أفاد موقع الجارديان بأن باحثة النوم هانا سكوت أجرَت تجربة في جامعة فلندرز مع متطوعة، حيث أُرتبطت المشارِكة بجهاز قياس نشاط الدماغ…
يؤكد الدكتور أحمد صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، أن التغذية لها دور محوري في دعم الخصوبة لدى الرجال والنساء. يوضح أن الاعتماد على مكونات غذائية محددة بانتظام…
توضح هذه المعلومات أن الدوخة من الأعراض الشائعة التي تترك الشخص بلا اتزان، وقد يظن المصاب أن محيطه يدور أو أنه على وشك السقوط. وتظهر الدوخة…
تزداد جفاف البشرة في فصل الشتاء بسبب الهواء البارد والجاف، وتصبح بحاجة إلى عناية مركزة لحماية الحاجز الرطوبي الطبيعي. تتأثر البشرة بالحكة والتقشر عند انخفاض الرطوبة،…
تُعدّ الصدفية من أمراض الجلد المزمنة التي تتسم بظهور بقع حمراء متقشرة وبقع جلدية سميكة وتفاوت في شدتها ومكان ظهورها. تظهر عادة كطبقات جلدية مغطاة بقشور…
توضح هذه النشرة أن ألم الرقبة غالباً ما ينتج عن الوضعية الخاطئة للجلوس أو الاستخدام المفرط للأجهزة المحمولة. مع ذلك، لا يعني الألم دائماً وجود مشكلة…
يؤكد الدكتور هشام رامي في بودكاست خارج العيادة أن كتب الطب النفسي تعترف بإدمان وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت والألعاب الإلكترونية كنوع من اضطرابات الإدمان الحديثة. أشار…
يصف هذا التقرير الصدفية بأنها مرض مناعي ذاتي مزمن يستمر لفترة طويلة وتظهر أعراضه وتختفي بتفاوت بين المصابين. يهاجم جهاز المناعة خلايا الجلد السليمة بشكل غير…