أعلن موقع تايمز أوف إنديا في تقريره عن العلامات المبكرة لسرطان القولون والمستقيم التي تظهر في البراز. وتوضح النتائج أن وجود تغييرات ملحوظة في طبيعة البراز…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تعلن وزارة الصحة أن شربة الكوارع تحمل فوائد صحية موثوقة وفق المصادر الصحية المعروفة. وذكر Healthline وCleveland Clinic أن المرقة غنية بالكولاجين والجيلاتين والمعادن. كما يشير…
أسباب تفاقم الشتاء للإكزيما والصدفية يزداد سوء الإكزيما والصدفية في الشتاء بسبب انخفاض الرطوبة وتعرّض الجلد لتجف شديد. يؤدي جفاف البشرة إلى ضعف الحاجز الدهني الطبيعي…
تعلن وزارة الصحة والسكان أن الوقاية من الإنفلونزا يمكن تحقيقها باتباع تعليمات محددة. تشير الوزارة إلى أهمية تجنب التواجد في الأماكن المزدحمة وغير جيدة التهوية لأنها…
تشير أبحاث علمية حديثة إلى أن عصير البرتقال الطبيعي يمكن أن يقدم فوائد كبيرة لصحة القلب، وتجاوز هذه الفوائد محتواه من الفيتامينات. وتوضح النتائج أن هذه…
تؤكد الدراسات وخبراء المناعة أن فصل الخريف أصبح أكثر قسوة على مرضى الحساسية في السنوات الأخيرة. ويرتفع تأثير التغير المناخي ودرجات الحرارة، ما يمدد مواسم نمو…
أعلنت السلطات الصحية في بريطانيا عن رصد انتشار مثير للقلق لفيروس EV-C105 المتحور في إنجلترا. يظهر الفيروس عادة كأعراض شبيهة بالنزلة، لكن يمكن أن يتسبب في…
تشير الدراسات الطبية إلى أن ارتفاع ضغط الدم قد يرفع مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية إذا لم يتم التحكم فيه. وتلعب العوامل الغذائية دوراً حاسماً في…
أبرز الأسباب الجلدية توضح تقارير صحفية مثل دايلي ميل أن جفاف الجلد هو السبب الأكثر شيوعاً للحكة، وهذا يكون واضحاً بشكل خاص بين كبار السن وفي…
توضح المصادر الصحية أن الشائعة أو الزكام هي أكثر الأمراض التنفسيّة شيوعًا في فصل الشتاء، وتنتشر بسهولة داخل المنازل والفصول الدراسية وأماكن العمل. تعد عدوى تصيب…
تشير رموشك إلى دلائل صحية قد تكون خفية، وتوضح المراجعات أن تغيّر سمك الرموش أو طولها قد يعكس نقص تغذية أو اضطرابات هرمونية. وتؤكد المصادر أن…
عناصر غذائية تساهم في تقليل الالتهابات أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يحتوي مركبات كاتيكينات، بما في ذلك EGCG، وتعمل كمضاد أكسدة قوي وتتحكم في مسارات إشارات…
تشير مصادر موثوقة وفق ما جاء في هيلث لاين إلى أن عصير الطماطم غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الليكوبين. يُعرف الليكوبين بأنه من أقوى مضادات الأكسدة التي…
أعلنت دراسة جديدة أن نسبة الدهون الحشوية إلى كتلة العضلات قد تكون مؤشرًا مهمًا لمعرفة ما إذا كان الدماغ يبدو أصغر من عمره الزمني. وتُعرض النتائج…
توضح مؤسسة Mayo Clinic في تقرير صدر حديثًا أن تساقط الشعر ليس مجرد قضية جمالية، بل مؤشر على خلل صحي أو نمط حياة يحتاج تعديلًا. يبيّن…
توضح دراسة نُشرت في Nutrients أن الرجال الذين يستهلكون أكثر من 3500 مل من المشروبات المحلاة بالسكر أسبوعيًا يبدون احتمالًا أعلى للإصابة بالصلع الوراثي مقارنة بمن…
ينتشر فيروس نوروفيروس بشكل واسع بين الناس، وهو سبب شائع للغثيان والقيء والإسهال. قد تشبه أعراضه أعراض الإنفلونزا المعوية، لكنه ناجم عن فيروس مختلف. يُعد الفيروس…
توضح Healthline أن الكمون ليس مجرد توابل تضيف نكهة للطعام بل يحمل فوائد صحية مهمة تجعل وجوده في مطبخك إضافة ذات قيمة لجسمك. يساهم الكمون في…
حذرت البروفيسورة يفجينيا يكوشيفا من أن الجلوس لفترات طويلة وقلة النشاط البدني، إضافة إلى زيادة الوزن، يمكن أن تسبب التهابات دقيقة داخل غضاريف المفاصل وتزيد من…
تشير الدراسات إلى أن تخطي وجبة الإفطار ليس مجرد تفويت لوجبة فحسب، بل يجهز الجسم بنقص أساسي في العناصر الغذائية مع بداية اليوم. يؤدي ذلك إلى…