تُعلن دراسة حديثة أن نسبة محيط الخصر إلى الطول تشكل مؤشرًا صحيًا أقوى من مؤشر كتلة الجسم. تقاس هذه النسبة بقسمة محيط الخصر على طول الشخص،…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يتناول هذا التقرير مسألة احتمال أن يؤدي سرطان الغدد اللمفاوية إلى سرطان آخر مثل سرطان اللسان. تؤكد المصادر أنه لا توجد علاقة سببية مباشرة بين النوعين.…
تعلن وزارة الصحة أن الكلمنتينا تعتبر من فواكه الشتاء الأكثر طلباً وفائدة لصحة الجسم. ليس فقط لأنها سهلة التقشير ومذاقها المنعش، بل لأنها تحتوي على مركبات…
تؤكّد المصادر الصحية أن فصل الشتاء يضغط على حاجز البشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والحساسية. يشرح هذا الحاجز المكوّن من مواد مثل الكوليسترول والأحماض الدهنية وظيفته…
أعلن فريق بحثي تقوده جامعة جنوب كاليفورنيا بالتعاون مع جامعة هاواي عن نتائج جديدة مرتبطة بمركبات PFAS وتأثيرها على الكبد لدى المراهقين. تشير الدراسة إلى أن…
أعلنت دراسة أمريكية حديثة أن توقيت النشاط اليومي قد يلعب دورًا مهمًا في صحة الدماغ مع التقدم في العمر، حيث قد يكون النشاط المبكر عاملًا وقائيًا…
أعلنت جامعة كامبريدج نتائج تجربة جديدة أُجريت لتقييم دواء يحاكي هرمون البروجيسترون، وتمت مقارنته مع العلاج التقليدي المضاد للإستروجين في سرطان الثدي. شملت الدراسة نساء بعد…
يشرح الدكتور تشارلي هيريوت-مايتلاند أن السلوكيات مثل التسويف وقضم الأظافر وخدش الجلد أو الانسحاب من العلاقات الاجتماعية ليست ضعفاً في الشخصية بل آليات دفاع يلجأ إليها…
أعلنت دراسة حديثة نشرت في مجلة Nutrients أن القهوة السوداء قد تكون مناسبة كجزء من نظام غذائي صحي عندما تُستهلك باعتدال وتوقيت مناسب. وتبيّن النتائج أن…
أعلن الدكتور هاري بريتشارد، الباحث في جمعية الزهايمر بجامعة مانشستر، أن الوقاية من الخرف ليست معقدة وأنها يمكن تحقيقها من خلال خمسة تعديلات أساسية في نمط…
إعادة بناء الثدي بواسطة معجون قابل للحقن أعلن باحثون من الجمعية الكيميائية الأمريكية عن تطوير نموذج أولي لمعجون قابل للحقن مستخلص من خلايا الجلد البشري يمكن…
أعلن تقرير صحي منشور أن الاستيقاظ المتكرر في منتصف الليل مصحوبًا بضيق في التنفّس قد يكون علامة مبكرة لقصور القلب لدى بعض الأشخاص، وفقاً لتقرير نشرته…
تشير تقارير طبية إلى ازدياد شكاوى جسدية غير مفسّرة لدى مرضى لا ترتبط بالعدوى أو الإصابات أو أمراض عضوية. وترى أن السبب الجذري غالباً ما يكمن…
أعلنت مصادر مطلعة مساء الاثنين عن سقوط مصعد أثناء أعمال صيانة في محطة العتبة بالخط الثاني، ما أدى إلى إصابة ثلاثة عمال. وتدخل فريق الإنقاذ لتقديم…
أعلنت نتائج دراسة علمية حديثة أن استهلاك المواد الحافظة الغذائية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني. وأوضحت التحليلات الفردية أن 12 مادة من أصل…
تشير تقارير Times of India إلى أن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يزيد فرص الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. لذا يزداد البحث عن وصفات طبيعية لتخفيف السعال…
لماذا تثير القلق أعلنت تايمز أوف إنديا أن وجود الصراصير في المنازل يثير القلق بسبب سرعتها وعدم توقعها. وتؤكد أن سحقها قد لا يعيد المشكلة إلى…
تشير الدراسات إلى أن تلف الكبد غالباً ما يبدأ بإشارات بسيطة لكنها متداخلة مع التعب وفقدان الشهية والغثيان. يمكن أن تشمل العلامات المبكرة حكة جلدية وتغيرات…
يسلط هذا المحتوى الضوء على أن إدارة الصحة للمصابين بالسكري لا تقتصر على متابعة مستويات السكر فحسب بل تشمل العناية بصحة الفم أيضاً للملايين من الأمريكيين…
تشير المصادر إلى أن التعب المزمن ليس نعاسًا عابرًا، بل حالة نقص طاقة مستمرة تؤثر في الأداء البدني والذهني وتعيق الحياة اليومية. وتؤدي هذه الحالة إلى…