تعلن مصادر صحية أن خبراء التغذية يقترحون اختيار أطعمة تمنح الشبع والقيمة الغذائية مقابل عدد محدود من السعرات. وتستند التوصيات إلى تحليل أجرته Gravity Transformation كما…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توضح المصادر أن إدراج أطعمة محددة في النظام الغذائي يمكن أن يسهم في تقليل دهون البطن إلى جانب ممارسة التمارين. تشير إلى أن أثر هذه الخيارات…
أعلن باحثون صينيون في دراستين منفصلتين أن تجاعيد “أقدام الغراب” حول العينين قد ترتبط بزيادة احتمالات الخرف في مراحل لاحقة من العمر. ونقلت صحيفة ديلي ميل…
توقيت الإفطار وتأثيره على صحة القلب أعلنت دراسة فرنسية شملت أكثر من 100 ألف مشارك أن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة التاسعة صباحًا يرتبط بارتفاع مخاطر…
أعلن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف أن قصور القلب يحدث عندما يفشل القلب في ضخ الدم بكفاءة، ما يؤدي إلى نقص وصول الأكسجين إلى أعضاء الجسم. وحسب…
أعلن باحثون من جامعة نورث كارولينا عن علاج بديل للإنزيمات يُعد الأول من نوعه لمرض متلازمة هنتر. ووفقًا لموقع Medical Xpress، نُشرت النتائج الأولية لهذه الدراسة…
أعلن فريق من معهد فرانسيس كريك في لندن عن تطوير نموذج رئة مصغرة يعتمد على خلايا جذعية بشرية مأخوذة من شخص واحد فقط، ما يمنح النظام…
خضراوات تقوي الكبد بشكل طبيعي توضح المراجعات العلمية أن الكبد يقوم بتنقية الدم من السموم، كما ينظم استقلاب البروتينات والدهون والكربوهيدرات. كما يساهم في تخزين الجلوكوز…
إعلان NICE والفئة المستهدفة أعلنت NICE رسميًا عن دعمها لاستخدام دواء جديد من فئة الأجسام المضادة وحيدة النسيلة لعلاج الحالات النشطة من التصلب المتعدد لدى النساء…
تظهر دراسة أُجريت في جامعة ولاية أوريغون أن مرضى قصور القلب الذين لا يلتزمون بمواعيد نوم منتظمة يواجهون خطراً مضاعفاً للتعرض لمضاعفات خطيرة خلال ستة أشهر،…
أثر التنمر على الدماغ والنفس تشير الأبحاث الحديثة إلى أن التنمر قد يترك أثرًا نفسيًا عميقًا يمتد لسنوات. تؤكد دراسة دولية شملت أكثر من خمسة آلاف…
توضح هذه الأعراض أن التعب المستمر وتيبّس اليدين قد لا يكونا مجرد أمر عابر. وتفيد التقديرات بأن نحو واحد من كل عشرة أشخاص في الولايات المتحدة…
يعلن فريق بحثي أن سرطان المبيض غالباً ما يظل دون اكتشاف لفترة طويلة. وفي سبع من كل عشر مريضات، ينتشر الورم إلى تجويف البطن مكوّناً أوراماً…
أعلنت دراسة حديثة نتائجها مثيرة للقلق حول تأثير التوقف عن أدوية GLP-1 قبل الحمل أو خلال مراحل الحمل المبكرة. تشير إلى أن النساء اللواتي توقفن عن…
تؤكد المصادر الصحية أهمية شرب كميات كافية من السوائل لصحة الكلى على مدار السنة، وليس فقط في الصيف. وتشير إلى أن الماء يساعد الكلى في التخلص…
تؤثر درجات الحرارة المنخفضة بشكل خاص في فصل الشتاء على صحة كبار السن، حيث تزداد مخاطر انخفاض حرارة الجسم وحوادث السقوط وتفاقم الأمراض المزمنة. وتستلزم الوقاية…
يؤكد موقع Health في تقاريره أن التوقف عن ممارسة الرياضة يؤدي إلى تغيّرات سلبية في الصحة العامة. يحدد الموقع أن هذه التأثيرات تبدأ بزيادة الوزن وتراكم…
يؤكد تقرير صحي أن نيك جوناس عضو فرقة جوناس براذرز يعيش مع مرض السكر من النوع الأول منذ طفولته، وهو أمر غيّر كثيرًا من طريقة نظره…
تعلن الشركة الفرنسية الناشئة المتخصصة في الإلكترونيات عن جهاز محمول بحجم كتاب الجيب. يُظهر الجهاز قدرته على مساعدة المصابين بحساسية الطعام والداء البطني في اكتشاف مسببات…
أعلنت دراسة علمية أن الإكثار من تناول الفواكه يقلل احتمالات الإصابة بطنين الأذن. نشرت دورية متخصصة نتائجها، وجرى عرض تفاصيلها في العدد الأخير من المجلة. شملت…