يحدث انخفاض حرارة الجسم الشديد عندما يتعرض الشخص لدرجات حرارة منخفضة لفترة طويلة، فيفقد الجسم الحرارة بسرعة تفوق قدرته على إنتاجها. وتكون العلامة الأساسية للحالة عندما…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلن تجمع القصيم الصحي أن مركز المراقبة الصحية بمطار الأمير نايف بن عبدالعزيز الدولي في القصيم نفذ عام 2025 أكثر من 484 ألف إجراء صحي دولي،…
توضح المصادر أن الحرقة المعوية قد تظهر بشكل مفاجئ حتى بدون تناول أطعمة حارة أو كحول أو تدخين، وهي عوامل معروفة تساهم في الارتجاع الحمضي. وبحسب…
تُعَد الخضروات الورقية من أهم المصادر الغذائية اليومية، إذ تساهم في دعم صحة القلب وتعزيز المناعة. كما تسهم في تحسين وظائف الجسم العامة بفضل مجموعتها من…
أكّدت الطبيبة إيرينا سكوروجدايفا أن العامل الوراثي هو السبب الأساسي وراء ظهور الشيب. أشارت إلى أن الأشخاص الذين يظهر لديهم الشيب مبكرًا غالبًا ما يمتلكون استعدادًا…
توضح الدراسات أن الهواتف الذكية أصبحت جزءًا أساسيًا من حياتنا اليومية وتستخدم في العمل والتواصل والترفيه ومتابعة الصحة. أفاد أطباء العيون بارتفاع ملحوظ في شكاوى العين…
يركز هذا المحتوى على أن الكلى عضو حيوي يعمل على تنقية الدم والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة، ومع تزايد انتشار الأطعمة المصنعة والغنية بالملح والدهون، أصبح…
تختلف درجة حرارة الجسم خلال اليوم وفق نشاطك وتغذيتك وعوامل أخرى. يبلغ المدى الطبيعي 36.1 إلى 37.2 درجة مئوية. عندما تنخفض الحرارة عن 35 درجة مئوية،…
يؤكد موقع هيلث أن الكبد من أهم أعضاء الجسم في تنقية الدم وإزالة السموم وتنظيم عمليات الأيض. وتشير التوجيهات إلى أن العادات الغذائية غير الصحية والمواد…
يقدم مستخلص الرمان وعصيره فوائد صحية كبيرة للقلب، فهو غني بمضادات الأكسدة مثل البوليفينولات والتانينات والأحماض الفينولية. تحمي هذه المركبات خلايا القلب والأوعية الدموية من التلف…
تشير تقارير صحية إلى أن انخفاض درجات الحرارة وتراجع ساعات النهار يجعل الجسم يواجه تحديات مناعية كبيرة. وبالتالي تزداد مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وتقل حركة…
أعلنت دراسة حديثة نُشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب أن توقيت شرب القهوة يمكن أن يؤثر بشكل واضح على مخاطر الوفيات بين البالغين في الولايات المتحدة.…
توضح تقارير صحية أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم يتسلل بصمت قبل أن ينكشف عبر مضاعفات خطيرة قد تهدد الحياة. يتراكم الدم الضار داخل الشرايين فتصير…
تؤكد الأبحاث أن المغنيسيوم عنصر معدني أساسي يشارك في مئات التفاعلات الحيوية، وهو يساعد في تنظيم انقباض العضلات ونشاط الخلايا العصبية. كما يساهم في إنتاج الطاقة…
تشير نتائج تحليل حديث إلى أن ارتفاع ضغط الدم عند الأطفال ليس مجرد مشكلة محلية بل هو ظاهرة عالمية تؤثر في فئة عمرية واسعة وتتطلب استجابة…
كشف تحليل علمي أجرته منصة Gravity Transformation، المتخصصة في دراسات الأيض وفقدان الدهون، عن مجموعة من الأطعمة التي تتميز بقدرتها العالية على إشباع الشهية، مع احتوائها…
توضح المصادر الطبية أن مرض حمى البحر المتوسط حالة التهابية مزمنة تشتعل عندما يختل توازن بعض البروتينات المسؤولة عن تنظيم الالتهاب. وتظهر غالبًا في شكل ارتفاع…
أعلن باحثون من جامعتي هونان الزراعية وجامعة الجنوب في الصين عن نتائج جديدة تشير إلى أن إدراج كمية معتدلة من الدهون في النظام الغذائي قد يكون…
تنبه القلوب إلى أن علامات التحذير من أمراض القلب قد لا تكون ألمًا صريحًا في الصدر في البداية. قد ترسل أعضاء الجسم إشارات صامتة عبر اللثة…
يذكر الدكتور نافنيت أرورا أن الحمى من الأعراض الشائعة في الشتاء وتظهر كرد فعل مناعي عند وجود عدوى أو التهاب. ترتفع درجة الحرارة استجابةً للعدوى أو…