أظهرت دراسة أجراها باحثون من تايوان أن شاي الأولونج يمكن أن يسهم في إبطاء الالتهابات في الجسم. وبيّنت النتائج أن مستخلص أوراق الشاي الأولونج يقلل من…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أعلن فريق من الباحثين عن تطوير مستشعر جزيئي قادر على إطلاق نكهة الزعتر في الفم عند ملامسته فيروس الإنفلونزا، وفقًا لتقارير منشورة في ACS Central Science.…
أعلنت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا عن علاقة مقلقة بين جودة النوم وصحة الدماغ، فبينت أن سوء النوم يجعل أدمغة الأشخاص تبدو أكبر سناً…
أعلنت دراسة أمريكية أن درجة حرارة الأطعمة والمشروبات تؤثر مباشرة على الهضم والحالة النفسية. اعتمد الباحثون في تحليلهم عادات أكل 400 بالغ من أصول آسيوية وقوقازية…
أعلن باحثون من جامعة تسوكوبا في اليابان أن الأشخاص الذين يغيرون وظائفهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بأعراض مثل الصداع والإرهاق والأرق. وتستند هذه النتائج إلى استطلاع…
يعلن الطبيب البريطاني أخصائي أمراض الباطنة أمير خان أن تناول الحمص يسهم في تقليل مخاطر أمراض القلب وسرطان الأمعاء. ويبين أن الحمص لا يرفع مستوى السكر…
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا لاديجينا، أخصائية أمراض الباطنة الروسية، أن الصيام المتقطع وسيلة فعالة للحفاظ على صحة الجسم وإبطاء الشيخوخة والمحافظة على الشباب. وتؤكد أن هذا الأسلوب…
أعلن معهد إلينوي للتكنولوجيا في الولايات المتحدة نتائج جديدة تفيد بأن تناول عصير البطيخ يومياً يعزز صحة القلب والأوعية الدموية. شملت الدراسة 39 شخصاً على مدار…
تشير تقارير صحفية إلى أن الأعشاب الطبيعية قد تلعب دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم وتخفيف الانزعاج المصاحب لها. وتذكر صحيفة إندبندنت أن النعناع والبابونج والشمر…
أظهرت دراسة حديثة أن الدورة الشهرية لا تقتصر على التغيرات الجسدية فحسب، بل تعيد تشكيل أجزاء من الدماغ كل شهر. قاد فريق من علماء أعصاب من…
أعلنت دراسة حديثة عن مخاطر محتملة مرتبطة بتناول القهوة سريعة التحضير، بعد رصد علاقة بينها وبين اضطراب بصري خطير قد يؤدي إلى فقدان الرؤية المركزية. وبحسب…
أعلنت جامعة وين ستيت نتائج دراسة جديدة تُبيّن أن التعرض لفيروس زيكا أثناء الحمل يسبّب تغيرات دائمة في جهاز المناعة لدى الأطفال، وتكون هذه التغيرات مختلفة…
تؤكد الدراسات أن المشي القصير بعد العشاء يمكن أن يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم وتحسين التمثيل الغذائي بشكل عام، وهو أمر مهم للوقاية من…
تشير بيانات المعهد الوطني للسرطان إلى ارتفاع معدلات الإصابة بـ14 نوعًا من السرطان بين البالغين دون سن 50 عامًا بين عامي 2010 و2019. ورغم أن هذه…
أطلَّ الفنان القدير ضياء المرغني على خشبة المسرح في مهرجان نقابة المهن التمثيلية للمسرح المصري بدورته الثامنة، وسط تصفيق حار من زملائه وتلاميذه ومحبيه. وحاول أن…
أعلن باحثون من جامعة ييل أن نشاط شبكة الدماغ المعنية بالإدراك الاجتماعي يكون فاعلًا لدى الولادة، وتستجيب مبكرًا للوجوه والنظرات وتجارب الرؤية. وتشمل هذه الشبكة مناطق…
تشير الدراسات إلى أن البدء بتناول طبق السلطة قبل الوجبة يساهم في ضبط الشهية والتحكم في الكميات. تحتوي السلطة على ألياف وماء يملأان المعدة ويعززان الإحساس…
أسباب وخطورة COPD تصنف المنظمات الصحية COPD من أبرز الأمراض التنفسية فتكاً في العالم، وتبقى نسبة الوفيات تفوق وفيات سرطان الثدي والرئة معاً. يتجلى المرض في…
تؤكد مصادر صحية أن حفظ بقايا الطعام في الثلاجة قد يبدو آمناً، إلا أن بعض الأصناف تتحول إلى مخاطر عند إعادة تبريدها أو تسخينها بشكل غير…
يستيقظ الشخص وهو فارغ المعدة وحساس لأي طعام أو شراب. وقد تؤدي بعض الخيارات الصباحية إلى اضطرابات هضمية أو تهيّج أو آثار سلبية مع الاستمرار. وتُشير…