تعتبر البهارات عنصراً أساسياً في الطعام، فهي تضفي رائحة فريدة وطعماً شهياً لا يقاوَم. تصنع البهارات من أجزاء متعددة للنبات مثل البذور والثمار والأوراق، وتغني النظام…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
توضح هذه الفقرات المراحل المعروفة لسرطان الثدي من المرحلة 0 إلى المرحلة 4 وتبين كيف يختلف حجم الانتشار ونطاقه من مرحلة إلى أخرى. تبدأ المرحلة 0…
أعلنت شركة Grail عن نتائج اختبار جاليري ضمن تجربة Pathfinder 2، وهي دراسة واسعة شملت أكثر من 23 ألف شخص من الولايات المتحدة وكندا لم يظهر…
يؤكد تقرير طبي أن الوقوف أثناء تناول الطعام قد يؤثر في تدفق الدم والهضم. توضح النتائج أن الجاذبية تتسبب بتجمع الدم في الساقين مما يقلل من…
أعلنت السلطات الصحية في كاليفورنيا عن تسجيل ثلاث حالات مؤكدة من سلالة Clade I من فيروس جدري القرود في جنوب الولاية، وتحديدًا في مقاطعة لوس أنجلوس…
تعلن الشركة المطورة لعقار ساسيتزوماب جوتيكان أن نتائج تجربة عشوائية كبيرة أظهرت انخفاضًا في خطر تقدم سرطان الثدي الثلاثي السلبي بنسبة 38% عندما يستخدم كعلاج أولي.…
أجرى باحثون أمريكيون دراسة شملت 51 مشاركاً بالغاً، وتبيّن أن تناول الفستق ليلاً يؤثر في بكتيريا الأمعاء. كما أشارت النتائج إلى أن استبدال وجبة خفيفة تعتمد…
أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة نيكولاس كوبرنيكوس في بولندا أن الفواكه والخضروات ذات اللون البنفسجي تحمل فوائد صحية عديدة للجسم. وتضرب أمثلة مثل التوت البنفسجي…
أعلنت جامعة كاليفورنيا ريفرسايد نتائج دراسة جديدة أُجريت على فئران لتقييم تأثير النظام الغذائي الغني بزيت فول الصويا على الصحة المعوية. وتبيّن أن حمض اللينوليك، المكوّن…
أعلن فريق بحث من كوريا الجنوبية نتائج تجربة عشوائية لعلاج هشاشة الركبة عرضت خلال اجتماع الجمعية الأمريكية لعلم الأورام الإشعاعي. شارك في الدراسة 114 مريضاً يعانون…
أعلن باحثون من بريطانيا أن شرب الشاي الأسود يوميًا قد يساعد بشكل فعال في حماية القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية. وأوضحوا أن الشاي الأسود يساهم في…
تشير التقييمات العالمية إلى تزايد أعداد المصابين بمقدمات السكري، وهي الحالة التي تسبق الإصابة بالنوع الثاني من السكري. وتتميز هذه المرحلة باضطرابات في مستويات سكر الدم…
الإطلاق والتوافر تعلن هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية أنها ستطرح لقاح CAB-LA الثوري في عيادات الصحة الجنسية في جميع أنحاء إنجلترا وويلز خلال الأشهر المقبلة، وذلك…
يعزز سمك السلمون النوم والصحة، فهو غني بأحماض أوميغا-3 الدهنية وفيتامين ب6. تشير مصادر صحية مثل فري ويل هيلث إلى أن هذا المزيج يدعم تنظيم دورات…
تشير الدراسات إلى أن الوقوف لفترات طويلة يفرض ضغطًا مستمرًا على الساقين والظهر. هذا الضغط قد يسبب تعبًا فوريًا كما قد يساهم مع مرور الزمن في…
تعلن المصادر الصحية أن الزعتر من الأعشاب الغنية بفيتامين سي وفيتامين أ، مما يساهم في دعم صحة العين ووظائفها. يسهم شاي الزعتر في علاج الانتفاخ والغازات…
أعلن فريق بحثي من جامعة ولاية ميشيغان بقيادة البروفيسور جيمينغ جيانغ عن اكتشاف جين رئيسي يفسر الحلاوة الناتجة عن التخزين البارد في البطاطس، إضافة إلى عنصر…
يشرح خبراء التغذية أن الرغوة البيضاء التي تظهر أثناء نقع العدس تنجم عن التخمير الطبيعي لإطلاق السكريات القليلة التعدد في العدس. توضح هذه الفقاعات وجود تفاعل…
أعلن موقع تايمز أوف إنديا عن أفضل 5 أطعمة لمحاربة الغازات والانتفاخ وهي الكيوي والبابايا والأناناس والخيار وبذور الشيا. تبرز هذه الاختيارات مزيجاً من الإنزيمات والألياف…
كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة توركو في فنلندا عن طريقة بسيطة يمكن أن تسهم في الحفاظ على الصحة وتحسين عملية الأيض في الجسم. وأوضحت أن…