يبيّن هذا التقرير أن التوتر الناجم عن مواقف الحياة اليومية يسبّب الصداع والقلق، ولكنه غالباً ما يغفل عن ارتباطه بمشاكل صحية خطيرة مثل نزيف الدماغ. تشير…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يطرح هذا المحتوى خمس طرق طبيعية للمساعدة في طرد الأملاح من الجسم. تظهر مشكلة احتباس الأملاح عادة كتورم في القدمين، أو صداع، أو ارتفاع في ضغط…
توضح الأبحاث الحديثة أن الكربوهيدرات ليست عدوًا لفقدان الوزن، بل هي مصدر الطاقة الأساسي للجسم وتدعم وظائف الدماغ. وتؤكد هذه الدراسات أن الكربوهيدرات ضرورية للحفاظ على…
تؤكد خبرة التغذية الحديثة أن الوقاية من الأورام تبدأ من المطبخ من خلال اختيار أطعمة صحية تساهم في حماية الجسم من الخلايا السرطانية. وتُظهر الدراسات أن…
توضح المعطيات أن تراكم الدهون في الوركين والفخذين لا يحدث صدفة، فالجسم لا يختار أماكن التخزين عشوائيًا. تشير الدراسات إلى أن توزيع الدهون يرتبط بالهرمونات وبطريقة…
يصنف سرطان القولون من بين أكثر أنواع السرطان شيوعًا حول العالم، وهو غالبًا ما يظهر في مراحله المتأخرة بسبب إهمال الأعراض المبكرة التي قد تبدو بسيطة…
توضح المصادر أن المصابين بقصور الغدة الدرقية يعانون من تعب مستمر وتراجع الطاقة مع مرور الوقت. وتبين أن النشاط اليومي يصبح متعباً حتى في أبسط المهام.…
يؤكد خبراء التغذية أن وضع الخبز في الفريزر لفترات طويلة قد يؤدي إلى تغيّر تركيب النشويات وتكوّن بلورات ثلجية على سطحه. وبحسب ما جاء في صحيفة…
تشير تقارير إلى أن تطوير الذكاء الاصطناعي للاستخدام السريري يشهد ازدهارًا كبيرًا، مع ابتكار أدوات تتراوح من أنظمة تفسر الفحوصات إلى أدوات تشخيص وإدارة مستشفيات. وتوضح…
تشير الدراسات الحديثة إلى أن مرض السكري لا يقتصر تأثيره على الجسم فحسب، بل يمتد أيضًا إلى الصحة النفسية والعقلية. وأن العلاقة بين السكري والصحة النفسية…
تعلن الدكتورة إيمان رشاد، الباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، أن المحليات تطورت مع التقدم العلمي وتنوعت لتكون بدائل للسكر التقليدي. وتشير إلى أن السكر ظل مرتبطًا…
تنتشر في السنوات الأخيرة فكرة استخدام نخاع العظام كأحد الأطعمة الطبيعية التي يروج لها لتعزيز الأداء والصحة الجنسية. هذا الاهتمام ارتبط بإثارة جدل بين الخبراء حول…
الخطوط على الأظافر تشير الخطوط الأفقية العميقة المعروفة بخطوط بو إلى توقف مؤقت في نمو الأظافر بسبب المرض أو التوتر أو ارتفاع الحرارة. قد تظهر أيضًا…
يُعد سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء حول العالم، وتزداد فرص الشفاء عند الكشف المبكر. وفق تقرير صحفي نشره موقع طبي مشهور، إليك…
أعلنت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعة رادبود الهولندية أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يرتبط بارتفاع معدلات الإبداع مقارنة بغير المصابين. وتبيّن أن شرود الذهن…
أعلنت دراسة استعادية حديثة أن متلازمة تململ الساقين قد تكون مرتبطة بخطرٍ أعلى للإصابة بمرض باركنسون. اعتمدت الدراسة على بيانات أرشيفية من الهيئة الوطنية للتأمين الصحي…
توضح مصادر صحية أن التوقف عن تناول القهوة لمدة 30 يوماً يغير جسم الإنسان بشكل ملموس. يلاحظ الكثيرون أن النوم يتحسن وجودة النوم عندما يمر ذلك…
توضح الدراسات أن ارتفاع مستويات السكر في الدم قد يظهر على الجلد بمظاهر مبكرة مثل الزوائد الجلدية والجلد المتهيج. وتزداد هذه العلامات لدى من يعانون من…
أوضح الدكتور جمال شعبان خلال تقديمه برنامج “قلبك مع جمال شعبان” على قناة الشمس أن تزايد حالات الوفاة المفاجئة بين الشباب يستدعي زيادة الوعي بخطورة الجلطات…
تشير تقارير صحية إلى أن اختيار ما تتناوله في الصباح يحدد مسار يومك بشكل كبير. يزداد مستوى الحموضة في المعدة عندما تكون فارغة، وهذا يجعل بطانتها…