أعلن تقرير صحي أن عام 2025 شهد قلقًا واسعًا بين المستخدمين بشأن أعراض الإنفلونزا والكورونا إضافة إلى مستويات السكر في الدم وضغط الدم والتعب وعلامات السرطان.…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يؤكد خبراء الصحة أن فصل الشتاء يزيد خطر ارتفاع ضغط الدم ويرفع احتمال الإصابة بمشاكل قلبية. ومن جهة أخرى، يمكن لحساء بسيط أن يساعد في تقليل…
تكشف تقارير صحية أن كثيرًا من النساء يعانين اضطرابًا وتأخرًا في الدورة الشهرية، وهو ما يسبب لهن مشكلات صحية متعددة. وفي هذا السياق، نرصد أبرز المشروبات…
أعلنت الدراسة التي عُرضت خلال الجلسات العلمية 2025 لجمعية القلب الأمريكية أن التعرّض المتزايد للضوء الاصطناعي ليلاً قد يكون عاملاً خطراً خفياً يؤثر في صحة القلب.…
يؤكد خبراء صحة أن الإكزيما مشكلة جلدية مزعجة ترتبط بخلل داخلي في التوازن المناعي والالتهابي بالجسم، وليست مجرد حكة وجفاف. ويركّز المصابون غالبًا على الكريمات والعلاجات…
توضح الدكتورة تاتيانا بافلوفا، الأستاذة المشاركة في قسم طب العيون بجامعة بيروغوف، أن التعرض المطوّل لشاشات الأجهزة الإلكترونية قد يسبب مشكلات بصرية مؤقتة. وتشمل أبرزها جفاف…
توضح تقارير صحية أن نزلات البرد والسعال والتهابات الحلق تزداد في فصل الشتاء. ورغم أن الناس يلقون باللوم عادة على تغير الطقس، إلا أن ما نتناوله…
أعلن الباحثون في دراسة نُشرت في مجلة eBioMedicine عن وجود ارتباط بين التعرض المبكر للشاشات ونمط نمو دماغي يؤثر لاحقًا على اتخاذ القرار وارتفاع القلق في…
تعلن النصائح الطبية المختارة للعام الجديد لصحة أفضل وفقاً لموقع يورونيوز عن خطوات بسيطة تعزز الصحة والرفاهية في 2026. تؤكد النصائح أن الاعتماد على أطعمة كاملة…
أعلن فريق البحث في دراسة جديدة أن استعادة مستوى جزيء طاقة خلوي مركزي في الدماغ أسهم في عكس علامات مرض الزهايمر في نموذج فئران التجارب، بما…
فوائد الثوم في نزلات البرد تشير الأبحاث إلى أن الثوم قد يخفف من حدة أعراض البرد ويساعد على التعافي بسرعة. يسهم الثوم في تعزيز وظيفة المناعة…
تشير الدراسات الطبية إلى أن التذوق غير المعتاد في الفم ليس مجرد إزعاج عابر بل قد يكون علامة مبكرة على أمراض متعددة. وتضم الأسباب الشائعة نزلات…
توضح مصادر صحية أن أكثر أسباب ألم الأسنان انتشارًا هي التسوس وأمراض اللثة، لكن يوجد سبب غير متوقع يسبب الألم وهو التهاب الجيوب الأنفية. أعلن موقع…
يشرح هذا التقرير الصحي أن النوبة القلبية تحدث نتيجة انسداد الشرايين التاجية وتراكم الترسبات الدهنية والكلسية داخلها. وتُعد الشرايين التاجية المصدر الأساسي لتزويد القلب بالأكسجين والمواد…
أعلن تقرير موقع تايمز أوف انديا أن الدمج بين الكركم والفلفل الأسود قد يؤثر في الشعور بالجوع ومستويات السكر في الدم بعد الوجبات لدى البالغين الأصحاء.…
ينبه خبراء الرعاية الصحية إلى أن التعرق الليلي الشديد، الذي يترك الوسادات والملاءات مبللة تمامًا، قد يشير إلى مشاكل صحية خطيرة. هذه الحالة قد تكون علامة…
فهم ألم الزائدة الدودية يبدأ ألم الزائدة الدودية عادة بشكل مفاجئ ويزداد خلال ساعات إلى أيام. ينتقل الألم من قرب السرة إلى أسفل الجهة اليمنى من…
يؤكد الخبراء أن النمو عملية بيولوجية معقدة يقودها التفاعل بين الهرمونات والعوامل الوراثية والتغذية والصحة العامة. كثير من الآباء يتساءلون عن موعد توقف نمو طفلهم، خاصة…
تعلن المدربة الصحية فيكتوريا ريبا عن توقعات لعالم اللياقة في 2026 تتجه نحو أساليب حياة أكثر لطفًا وذكاءً وشمولية. وفق ما أوردته صحيفة دايلي ميل، سيكون…
يتزايد القلق من فقدان الشهية لدى فئة من الأفراد نتيجة التوتر النفسي وسوء الهضم وأحيانًا تأثير بعض الأدوية على الجهاز الهضمي. وتطرح مصادر طبية طرقًا طبيعية…