تؤكد مصادر صحية أن حفظ بقايا الطعام في الثلاجة قد يبدو آمناً، إلا أن بعض الأصناف تتحول إلى مخاطر عند إعادة تبريدها أو تسخينها بشكل غير…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يستيقظ الشخص وهو فارغ المعدة وحساس لأي طعام أو شراب. وقد تؤدي بعض الخيارات الصباحية إلى اضطرابات هضمية أو تهيّج أو آثار سلبية مع الاستمرار. وتُشير…
أعلنت مستشفى جامعة هاوكلاند وجامعة بيرجن النرويجيتين خلال المؤتمر السنوي الثامن والثلاثين للجمعية الأوروبية للطب النووي (EANM 2025) عن نتائج دراسة جديدة تربط نشاط الدهون الحشوية…
أعلنت الدكتورة يلينا بيخوتينا أن تناول العشاء في وقت متأخر يسبب مشكلتين صحيّتين رئيسيتين، هما إبطاء عملية الأيض وتراكم الدهون. وتوضح أن الجسم يحتاج وقتًا كافيًا…
خلايا دلتا ود دور التوازن السكري أعلن فريق بحث في جامعة كاليفورنيا – ديفيس عن نتائج جديدة تكشف دورًا حاسمًا لخلايا دلتا في البنكرياس في حماية…
نتائج الدراسة وآثارها أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة كونتينينت الأمريكية أن نقص السوائل في الجسم يؤثر سلبًا في جودة النوم ويؤدي إلى الشعور بالإرهاق عند…
أوضح ألكسندر أومنوف أن رئة الدجاج قد تحتوي على طفيليات مقاومة لدرجات الحرارة العالية وتبقى خطرة حتى بعد الطهي. كما قد يكون رأس الدجاج خطراً أيضاً…
أعلن الطبيب الروسي مارك بورخين أن الشخير والتنفس من الفم وصرير الأسنان أثناء النوم قد تكون مؤشرات لأسباب خفية تؤثر على الدماغ وتزيد من مخاطر أمراض…
النوبة القلبية تحدث النوبة القلبية عندما يتوقف تدفق الدم فجأة إلى جزء من عضلة القلب، وغالباً بسبب جلطة دموية. يؤدي هذا التوقف إلى حرمان العضلة من…
توضح المعالجة النفسية سالي بيكر أن القلق يمكن أن يتحول إلى اضطراب القلق العام عندما يسيطر بشكل كامل على الفرد. وتؤكد أن هناك أساليب متعددة للمساعدة…
أعلنت مجلة ACS Central Science عن تطوير مستشعر جزيئي قادر على إطلاق نكهة الزعتر عند ملامسته لإنزيم النيورامينيداز النشط في فيروس الإنفل influenza. يستند المستشعر إلى…
يعلن موقع تايمز أوف إنديا أن التعرض المستمر لهذه المستلزمات المنزلية الشائعة قد يسبب تغييرات طفيفة في كيفية عمل الدماغ. وتوضح التقارير أن هذه التأثيرات قد…
توضح المصادر أن المغنيسيوم عنصر أساسي يعمل كمساعد في أكثر من 6000 إنزيم تؤدي وظائف بيولوجية مختلفة في الجسم. وتواجه النساء خلال مراحل حياتهن تغيّرات فسيولوجية…
أعلن باحثون من جامعة الطب الجنوبية بالصين نتائج جديدة تشير إلى أن التوازن بين عدد أكواب الماء والقهوة والشاي اليومية يرتبط بانخفاض خطر الوفاة من جميع…
أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنة أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح قد يسهم في تنشيط الجهاز الهضمي والكلى وتحسين وظائف…
تشير تقارير صحية إلى أن الخضراوات الورقية قد تكون ناقلة للجراثيم المسببة للتسمم الغذائي، وهو ما يفسر وجود ما يقرب من مليوني إصابة سنويًا في الولايات…
أعلنت دراسة أسترالية حديثة أجراها باحثون من جامعة سيدني أن إضافة ربع ساعة فقط من النوم ليلاً قد يسهم في تقليل خطر الوفاة المبكرة. توصل الباحثون…
تكشف الدراسات الحديثة أن الكبد عضو حيوي يتحمل مسؤوليات ضخمة في الجسم، فهو المسؤول عن تنقية الدم وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي. كما تشير النتائج إلى أن…
أعلن باحثون من جامعة كوين ماري في لندن عن وجود طريقة خطيرة وغير متوقعة يتيح من خلالها تلوث الهواء التسلل واختراق جسم الإنسان. شارك في الدراسة…
توضح هذه المراجعة الطبية أن رهاب الأثازاجورافوبيا هو خوف شديد وغير مبرر من فقدان الذاكرة أو النسيان، وهذا الخوف قد يستمر ويؤثر في حياة الشخص اليومية.…