يلعب فيتامين C دورًا أساسيًا في دعم جهاز المناعة وتكوين الكولاجين ومساعدة امتصاص الحديد. ويكشف انخفاض مستويات فيتامين C عن علامات مهمة وفقًا لموقع Mayo Clinic…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
مرحلة العقدة اللمفاوية كمحور القرار تؤكد النتائج التحليلية الحديثة أن تحديد ما إذا كان السرطان قد تجاوز البروستاتا ووصل إلى العقد اللمفاوية يمثل العامل الحاسم في…
يذكر موقع Cleveland Clinic الطبي وجود خمس علامات قد تشير إلى ضعف الدورة الدموية وتستدعي متابعة طبية. تظهر العلامة الأولى ببرودة الأطراف أو تغير لون الجلد…
يظهر الفرق الأساسي بين سكر النوع الأول وسكر النوع الثاني في طريقة الظهور ومسار الأعراض وتأثيرهما على الجسم. تختلف الأعراض في سرعتها وتطورها، كما يختلف مدى…
تعلن HealthsBeauty الطبي الأجنبي أن ثمرة الدوم ليست مجرد مشروب، بل لها خصائص غذائية متعددة لصحة الإنسان وفقًا لموقع HealthsBeauty الطبي الأجنبي. تُبيّن أن الدوم يعمل…
يُعد مشروب الخروب من المشروبات التقليدية الشهيرة وله فوائد صحية متعددة للجسم. ويُشار إلى مذاقه الحلو الطبيعي وفقًا لموقع Healthline. ويساهم الخروب في تنظيم مستويات السكر…
يعلن موقع Cleveland Clinic أن جذور الزنجبيل ليست مجرد نكهة في المشروبات، بل تحتوي على مركبات تعزز الصحة العامة بطرق متعددة. يشير التقرير إلى أن هذه…
توضح الدراسات أن الكبد الدهني يتكوّن عندما تتراكم الدهون بشكل زائد في الكبد. قد يسبب التهابًا في الكبد وربما فشلًا وظيفيًا في حال عدم العلاج. ويُعَد…
يقدم مشروب قمر الدين قيمة غذائية مهمة للصائمين، فهو مصدر طبيعي للطاقة والترطيب بفضل السكريات الطبيعية ومحتواه العالي من الماء. يساعد محتواه من الماء في استعادة…
يكشف التقدم في العمر عادة عن الشيب، لكن عدة عوامل قد تظهر قبل بلوغ سن الشيخوخة. يلاحظ أن الشيب يبدأ عادة في منتصف الثلاثينيات وأوائل الأربعينيات،…
تؤكد تقارير صحية أن أمراض القلب تظل من الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، لكنها شهدت في السنوات الأخيرة تحولات إذ ارتفع معدل الإصابة بين فئات الشباب والمتوسطين…
أعلن باحثون من جامعة كامبردج نتائج دراسة شملت نحو 125000 امرأة من بنك البيانات الحيوية في المملكة المتحدة. صنفت المشاركات إلى ثلاث فئات هي: ما قبل…
أوضح الدكتور هاني عبد الرحمن أن الاعتقاد الشائع بأن المشروبات الطبيعية أو العلامات التي تدّعي “صحة” لا تؤثر في مستوى السكر ليس صحيحاً دائماً. يوضح أن…
ماء القرنفل ليلاً وتأثيره على الجسم توضح المصادر الطبية أن شرب ماء القرنفل قبل النوم يترك تأثيرات محتملة على الجسم، وتؤكد أن التقييم العلمي لهذه العادة…
أعلن الفنان خالد الصاوي خلال الندوة الثقافية بمعرض القاهرة الدولي للكتاب عن فقدانه أكثر من 20 كيلوجراماً من وزنه، وهو ما فتح باباً لتكهنات الجمهور حول…
فهم السعال الشتوي والتهابات الصدر في فصل البرد ما هو السعال الشتوي؟ تكشف المصادر الطبية أن السعال الشتوي عادةً ما يكون مرتبطًا بعوامل بيئية مثل الهواء…
تظهر الهلوسات التنويمية كإدراك خاطئ للأشياء يحدث أثناء الخلود إلى النوم، وتغطي جميع الحواس بما في ذلك البصر والسمع واللمس والشم والتذوق. رغم أنها تبدو حقيقية،…
تشير البيانات إلى أن التهاب القولون التقرحي الشامل يعد من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي الالتهابية تعقيدًا، إذ يغطي القولون بأكمله وليس جزءًا محددًا منه. يمتد الالتهاب…
تعلن الجهة الأعلى للإعلام تنفيذ حجب لعبة روبلوكس في مصر اعتبارًا من اليوم، في إطار جهود حماية الأطفال من مخاطر الإفراط في الألعاب الإلكترونية والمحتوى غير…
تنبه النساء إلى أن سرطان الثدي في مراحله المبكرة قد لا يسبب ألمًا. وفي كثير من الحالات قد لا يظهر ورم واضح بل تكون الأعراض خفيفة…