افهمي أن انقطاع الطمث ظاهرة بيولوجية لكنها غالبًا ما تُحيط بها خرافات ومفاهيم مغلوطة. أوضحت الدكتورة أستا دايال، مديرة قسم التوليد وأمراض النساء في مستشفى سي…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أظهرت دراسة حديثة أن العيش في بيئة منخفضة الأكسجين، مشابهة لمعسكر قاعدة جبل إيفرست، قد يساعد في علاج مرض باركنسون وربما يعرقل تقدمه. وذكر فريق من…
يأتي السعي وراء النجاح مصحوبًا بتكاليف خفية؛ فبدلًا من أن يُعرض المال والإنجازات كحل لكل المشكلات، يسبب الضغط المستمر أضرارًا تتجاوز الصحة النفسية لتشمل الجسد وجودة…
حذرت هيئة الدواء المصرية من المتحور الجديد لفيروس كورونا الذي أعلنت عنه منظمة الصحة العالمية في مايو الماضي، وأوضحت أنه سلالة فرعية من أوميكرون وتخضع الآن…
كشفت دراسة علمية حديثة أن تحليل مياه صرف مراحيض الطائرات يمثل وسيلة مبتكرة لرصد البكتيريا المقاومة للمضادات الحيوية، المعروف بـ”الوباء الصامت” الذي قد يسبب وفيات أكثر…
وافقت الجهات الرقابية الطبية السويسرية على دواء جديد لعلاج الملاريا للأطفال الرضع الذين يتراوح وزنهم بين 2 و5 كيلوجرامات. قالت الهيئة السويسرية (سويسميديك) إن العلاج عبارة…
أعلنت وكالة الصحة التابعة للاتحاد الأوروبي أن أوروبا سجّلت هذا العام رقماً قياسياً في الإصابات بالأمراض المنقولة عن طريق البعوض مثل حمى شيكونغونيا وفيروس غرب النيل،…
يُعرف العيش البلدي أو “العيش أبو ردة” بأنه خبز يُصنع من حبوب قمح كاملة تُحافظ فيها على النخالة والجنين، ويُعد أكثر صحية من الخبز الأبيض أو…
طور باحثون في جامعة وارويك جهاز استشعار جديد مصنوع من الماس يسهل على الأطباء اكتشاف مدى انتشار السرطان داخل الجسم أثناء العمليات الجراحية. يعتمد الجهاز على…
تجري دراسة دولية بقيادة معهد مردوخ لأبحاث الأطفال في أستراليا لتقييم لقاح واعد يحمي من 21 سلالة من المكورات الرئوية مقارنةً باللقاحات الحالية التي تغطي 13…
أظهرت دراسات عديدة أن الجري المنتظم لا يقتصر على تحسين اللياقة البدنية والصحة العقلية، بل يلعب دورًا أساسيًا في الوقاية من أمراض مزمنة مثل السكري وأمراض…
يحب الأطفال الحلويات والوجبات الخفيفة المصنعة لطعمها الحلو وسهولة الحصول عليها، وقد يفضلونها على الأكل الصحي الأقل إغراءً، لذلك يحتاج الآباء والأمهات لتشجيع أبنائهم على تناول…
طور فريق من جامعة أكسفورد دعامة دقيقة تُزرع داخل العين لعلاج الجلوكوما. تعد الجلوكوما السبب الرئيسي لفقدان البصر عالمياً بعد إعتام عدسة العين، وتتسبب بتلف لا…
شاركت جينا كوك عبر تيك توك حيلة تقول إنها “سحرية” تساعدها على العودة إلى النوم بسرعة بعد الاستيقاظ في منتصف الليل. وصف الحيلة وكيفية تطبيقها أوضحت…
اعرف أن السرطان أحد الأسباب الرئيسية للوفاة عالميًا، وأن معدلات الإصابة بين النساء زادت ملحوظًا في السنوات الأخيرة، وسرطان الثدي وعنق الرحم والمبيض والرحم من أكثر…
تحذر الخبراء من أن بعض أمصال الرموش الشائعة قد تسبب مخاطر صحية خطيرة للعينين، بما في ذلك تغيّر لون القزحية ومشاكل في الجفن. تبدو أمصال الرموش…
انخفضت أسعار الطماطم بشكل ملحوظ ووصل سعر الكيلو إلى ما بين 3 إلى 5 جنيهات. أفضل طرق تخزين الطماطم لأطول فترة فيما يلي طرق مجربة لتخزين…
يحتفل العالم في 20 أغسطس من كل عام باليوم العالمي للناموسة، وقد تبدو لدغة البعوض للكثيرين مجرد إزعاج بسيط — نتوء أحمر يسبب الحكة لبضعة أيام…
اعتنِ بالكلى فهي تعمل على مدار الساعة لتصفية السموم والحفاظ على توازن الجسم، ومع ذلك كثيرون لا يولونها الاهتمام الكافي. تدعم العناية بالكلى صحة القلب والدم…
تزداد أهمية العناية بصحة الجهاز الهضمي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، خصوصًا للوقاية من الانتفاخ والإمساك واضطرابات المعدة. أطعمة صيفية مفيدة للهضم الخيار يحتوي الخيار…