منوعات

يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.

اخلط نصف كيلو لحم مفروم مع بصلة كبيرة مبشورة ومصفاة من الماء، وفصّين من الثوم المهروس إن رغبت. ثم أضف ملعقة صغيرة ملح ونصف ملعقة صغيرة…

خفض الوزن يقلل الضغط على المفاصل، خصوصاً الركبتين والوركين. فالوزن الزائد يزيد الحمل على المفاصل ويُفاقم الألم والتصلّب. وتُشير الدراسات إلى أن خسارة حتى 5% من…

زيادة حرق السعرات وتحفيز خسارة الوزن تساهم ممارسة الكارديو في رفع إجمالي السعرات المحروقة يوميًا، وخاصة عند تنفيذها على فترتين مثل 2 × 30 دقيقة. هذا…

أعلن الباحثون أن 14.5% من المرضى الذين خضعوا للدراسة أظهروا مشاكل جلدية بالتوازي مع حالتهم النفسية. وأكدوا أن هؤلاء المرضى كانوا أكثر عرضة بثلاثة أضعاف للإصابة…