تقدم هذه الوصفة أومليت خضار بالجبنة كوجبة صحية سريعة تناسب الفطار والعشاء. تجمع بين بروتين البيض وقيمة الخضروات من الألياف والفيتامينات، وتضيف الجبنة مذاقًا غنيًا يضمن…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
نقدّم وصفة اقتصادية لكفتة من ربع كيلو لحم مفروم مع خطوات واضحة ونتيجة مضمونة. تستخدم مكونات بسيطة وتتيح الحصول على طبق شهى خلال وقت قصير. يُخلط…
يتصدر مسلسل ميد تيرم قائمة الأعمال الأعلى مشاهدة ويثير نقاشاً واسعاً حول التحديات التي يواجهها جيل Z. تشارك في بطولته ياسمينا العبد إلى جانب مجموعة من…
تشير الدراسات العلمية إلى أن تناول بعض الأطعمة يسهم في الشعور بالخمول والكسل في الصباح. يلعب السكر دورًا في زيادة التوتر العصبي وتقليل القدرة على التركيز،…
ينبه الخبراء الطلاب وأولياء الأمور إلى أن بعض الأطعمة قبل الامتحانات قد تؤثر سلباً في تركيز الطالب وتقلل من قدرته على الاستيعاب. يمتد التأثير إلى شبكات…
تفسير حلم الغيوم والقمر تشير رؤية الغيوم وهي تحجب القمر في المنام إلى وجود مشاعر دفينة لم يتم التعبير عنها بعد. يرمز القمر إلى الإحساس والحدس،…
تفاصيل الإطلالة الشتوية تشارك الإعلامية أسما إبراهيم متابعيها عبر حسابها على إنستجرام صوراً حديثة من رحلتها إلى جبال الألب الفرنسية. تظهر في الصورة إطلالة شتوية أنيقة…
تعلن وزارة الصحة أن انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يجعل الاستحمام بالماء الساخن عادة يومية لدى كثيرين كوسيلة للشعور بالدفء والاسترخاء. تشير التوصيات إلى أن الإفراط…
شاركت الفنانة أسماء جلال جمهورها عبر حسابها على إنستجرام صورًا جديدة من أحدث ظهور لها. كشفت الإطلالة عن فستان فوشيا من علامة كارولينا هيريرا مقرونةً باهتمام…
أعلنت جامعة برشلونة ومعهد بلفيتج للأبحاث الطبية الحيوية IDIBELL ومستشفى جامعة بلفيتج ومركز CIBERDEM لأمراض السكري والأمراض الأيضية أن أدوية السلفونيل يوريا تتداخل مع الهوية الوظيفية…
إعلان انفصال إيمان الزيدي أعلنت الإعلامية إيمان الزيدي انفصالها رسميًا عن زوجها عبد المنصف، بعد زواج شرعي دام سبع سنوات، وذلك خلال تصريحات مباشرة بثت عبر…
تعد هذه الوصفة خيارًا مثاليًا لعائلات كثيرة. وتتميز بقوام مقرمش من الخارج وناعم من الداخل وتغذيها الخضروات الطازجة وتناسب الأطفال والكبار. وتبرز قيمتها الغذائية كما وردت…
توضح الدكتورة سماح نوح، اختصاصية التغذية العلاجية، الفروق الجوهرية بين اللبن البقري واللبن الجاموسي عند استخدامهما في تغذية الأطفال. تؤكد أن تقديم اللبن للأطفال ممنوع قبل…
ابدئي بتثبيت قاعدة الثبات في تعليماتك اليومية. اجعلي كل طلب واضحاً ومتوقعاً في كل يوم دون استثناء. عندما ترتبط المهام بروتين ثابت، يعتاد الطفل الانضباط ويبتعد…
يؤكد المهندس ماجد أبو زاهرة، رئيس الجمعية الفلكية بجدة، أن علم الفلك يقوم على الرصد والقياس والتحليل الرياضي ولا يرتبط بالحظ أو المصير. يُبني العلم على…
يدخل فصل الشتاء وتقل درجات الحرارة، وتقل ساعات التعرض لأشعة الشمس. ينتج عن ذلك انخفاض فيتامين د الذي يعد ضرورياً لصحة العظام وتقوية المناعة والمحافظة على…
يقدم هذا الوصف طريقة تحضير الفول الحيراتي كطبق شتوي سريع بطعم البيوت القديمة. يعد الفول الحيراتي من أشهر أكلات الشتاء الشعبية المرتبطة بالمناطق الريفية والبيوت المصرية…
يتغير مظهر البشرة في الشتاء مع انخفاض درجات الحرارة، فتصبح البشرة أكثر جفافاً وفقدان النضارة واضحاً على الملامح، وتنعكس هذه التغيرات تلقائياً على طريقة وضع المكياج.…
توضح هذه المقالة أن القلقاس يقدم فوائد صحية متعددة عند طهيه جيدًا. تبرز الفقرات التالية تأثيراته الإيجابية على الجهاز الهضمي والقلب والمناعة والبشرة والطاقة. تؤكد أن…
تطرح هذه الخريطة توافق الأبراج في الزواج كأداة لفهم طبيعة الشريك وإمكانات الاستقرار على المدى الطويل. تؤكد الخريطة أن لكل برج صفاته النفسية والعاطفية التي قد…