تعلن وزارة الصحة أن الحد من ارتفاع ضغط الدم يبدأ بتقليل تناول الملح. الإكثار من استهلاك الصوديوم يرفع ضغط الدم، لذا يجب ألا يتجاوز الاستهلاك اليومي…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
أطعمة مفيدة للهضم والانتفاخ تقدّم هذه القائمة مجموعة أطعمة طبيعية تركز على دعم الهضم وتقليل الانتفاخ. الزبادي الطبيعي غني بالبروبيوتيك ويُساعد في تحسين الهضم وتوازن البكتيريا…
تلقّى زوجان متزوجان منذ نحو 15 عامًا رسالة محزنة من ابنهما البالغ عمره عشر سنوات أثناء شجار حاد، كتب فيها الطفل: “أرجوكم لا تطلقا”. وبحسب مجلة…
تعلن نشرة المرأة والمنوعات عن أبرز الأخبار المتعلقة بالمشاهير والموضة خلال الساعات القليلة الماضية. أفادت النشرة بأن الفنانة شيماء سيف ظهرت بلوك جديد في أحدث جلسة…
تشير الأعراض إلى احتمال وجود جلطة وريدية عميقة، خصوصًا إذا ظهرت في ساق واحدة. قد تكون هذه الإشارة مرتبطة بوجود ورم في الجسم. قد يلاحظ سرطان…
يقوم الطاهي بتحضير محشي الكرنب وفق خطوات محددة لضمان نضجه وطعمه المتوازن. يختار الطاهي رأس كرنب متوسطة الحجم ويغلي أوراقه في ماء مغلي مع رشة كمون…
يجهز المستخدم مكونات الوصفة: 1 كوب حليب بارد، ½ كوب ثلج. يضيف المستخدم 1 ملعقة كبيرة سكر و2 ملاعق كبيرة صوص وايت شوكولاتة و1 ملعقة صغيرة…
يركز هذا المحتوى على تعزيز فهم الفوائد الصحية لأوميغا-3 وكيف تساهم في دعم وظائف أساسية بالجسم. توضح الفقرات التالية كيف تترابط هذه الأحماض مع صحة القلب…
تؤكد الاستشارة أن الابتزاز الإلكتروني يشكل أحد أخطر التحديات التي قد يواجهها الأبناء، خاصة في سن المراهقة. يستغل المجرمون الثقة وقلة الخبرة التقنية لدى الشباب ليخترقوا…
يبدأ الشهر الخامس بتغيرات مهمة في تجربتك الحملية، وتلتقي فيه مشاعر الفرح مع القلق مع نمو طفلك. يبدأ إحساس الركلات والرفرفة في التزايد ويصبح أكثر وضوحاً…
أطعمة تقليل القلق يشرح هذا المحتوى كيف تساهم الأطعمة في تقليل القلق من خلال اختيار مغذيات محددة وتوازنها ضمن النظام الغذائي. تتضمن القائمة مصادر أوميغا-3 مثل…
تؤكد الفحوصات الصحية أن غياب آلام العظام وضعف العضلات يمثلان علامة واضحة على الصحة الجسدية الجيدة. وتبرز المناعة القوية كعامل رئيسي في تقليل فرص الإصابة وتسهيل…
تطرح خمس حيل بسيطة لمساعدتك في التمييز بين الرمان الناضج والعصير من غيره، وذلك وفقًا للمصدر المعني بنقل هذه النصائح. تركز الحيل على ملامح الثمرة من…
أعلنت لجنة نوبل النرويجية يوم الجمعة أن منحت جائزة نوبل للسلام لعام 2025 لزعيمة المعارضة الفنزويلية ماريا كورينا ماتشادو، البالغة 58 عامًا، تقديراً لعملها في تعزيز…
يؤكد المدربون المعتمدون أن فقدان دهون البطن العنيدة يتطلب نهجاً مستداماً وطويل الأجل وليس حلاً سريعاً. قد ترتبط دهون البطن بمخاطر صحية كبيرة وتزايد خطر الوفاة…
تطرح الشيف توتا مراد طريقة عمل العيش الفينو في المنزل بأسهل الخطوات. تتضمن المكونات الأساسية دقيقاً وخميرة وسكراً وبيكنج بودر وزيتاً وماءً دافئاً وملحاً، إضافة إلى…
توضح الطبيبة أن من العلامات التي تستدعي القلق تقشر أو جفاف جلد الثدي، وتغير لون الهالة المحيطة بالحلمة، وظهور قروح لا تلتئم بسرعة، أو احمرار مستمر…
أوضحت الجمعية أن التعب المستمر والمنهك، الذي يصيب نحو 65% من مرضى السرطان، غالباً ما يُهمل أو يُفسَّر خطأً بأنه إرهاق مؤقت أو نتيجة لضغوط الحياة…
يتوقع خبراء الطاقة والفلك أن منتصف أكتوبر يشهد حركة كوكبية تدفع بعض مواليد الأبراج إلى اتخاذ قرارات حاسمة في مسيرتهم المهنية. قد تكون هذه القرارات انتقالًا…
يُعد لورنس واتكنز من نيوزيلندا ويقيم حاليًا في أستراليا. يحمل اسمًا شخصيًا طويلًا جدًا يتألف من 2253 كلمة وهو الرقم المسجل في كتاب جينيس للأرقام القياسية…