أكّدت الدراسة الجديدة أن البالغين الذين يعانون من كوابيس أسبوعية معرضون لخطر التدهور المعرفي بأربع مرات، وأن كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالخرف بمرتين مقارنة بغيرهم.…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يسبب الإفراط في الكافيين صداعًا عبر تحفيز الجهاز العصبي المركزي، وقد يؤدي الانسحاب المفاجئ إلى صداع ارتدادي. يعزز الكافيين الحالة المزاجية بجرعات معتدلة، لكنه قد يثير…
يعمل الثوم النيء على تعزيز قدرة الجسم في مكافحة الخلايا السرطانية عبر تحفيز الدفاعات الطبيعية وإبطاء نمو الأورام، حيث تشير الأبحاث إلى أن مركب الأليسين قد…
اشتهر البروتين في عالم الرياضة واللياقة ككلمة مفتاحية يتوجه إليها الكثيرون للحصول على جسم رياضي وعضلات قوية. يعتبر البروتين عنصراً أساسياً لا غنى عنه، فهو يدخل…
وجد الباحثون أن الفئران المسنة لديها مستويات أعلى من بروتين FTL1، مع عدد أقل من الوصلات بين خلايا الدماغ في الحصين وقدرات إدراكية منخفضة مقارنة بالفئران…
يسبب الإفراط في فيتامين C أعراضاً في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والانتفاخ وتقلصات المعدة وحرقة المعدة نتيجة التأثير التناضحي داخل الأمعاء. خطر تكوّن حصى الكلى…
ارفع ساقيك على وسادة أو استند بالحائط لمدة 15–30 دقيقة، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأوردة. مارس المشي أو السباحة…
يظهر احمرار غير طبيعي في راحة اليد غالبًا عند قاعدة الأصابع نتيجة توسع الأوعية الدموية بسبب خلل في وظائف الكبد. يظهر اصفرار على جلد اليدين والأصابع…
اخلط 500 جرام لحم مفروم (يفضل لحم بقليل من الدهن) مع بصلة صغيرة مفرومة واثنين فص ثوم مفروم، أضف الملح والفلفل الأسود حسب الذوق ونصف ملعقة…
اكتشف الباحثون أن الفئران المسنة لديها مستويات أعلى من بروتين FTL1 في الحصين، مع عدد أقل من الوصلات بين خلايا الدماغ وقدرات إدراكية أضعف مقارنة بالفئران…
تسبب الجرعات العالية من فيتامين C اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل الإسهال والغثيان والانتفاخ وتقلصات المعدة وحرقة المعدة نتيجة التأثير التناضحي داخل الأمعاء. زيادة خطر تكوّن…
ارفع ساقيك على وسادة أو استند بالحائط لمدة 15–30 دقيقة، مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لتحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأوردة. بعض العلاجات المنزلية الطبيعية…
لاحظ احمرار راحة اليد الذي يظهر غالبًا عند قاعدة الأصابع نتيجة توسع الأوعية الدموية بسبب خلل في وظائف الكبد. علامات في اليدين قد تشير لمشاكل الكبد…
اخلط 500 جرام لحم مفروم (يفضل بقليل من الدهن) مع بصلة صغيرة مفرومة و2 فص ثوم مفروم، أضف الملح والفلفل حسب الذوق ونصف ملعقة صغيرة بابريكا…
ساعدوا أطفالكم على الشعور بالراحة في أجسادهم وتقبل مظهرهم كما هو لأن هذا يزيد من قدرتهم على مواجهة ضغوط الحياة. أكدت الدكتورة ريم سعيد أخصائي تعديل…
تنتظر أربعة أبراج انفراجة مالية غير متوقعة في الأيام المقبلة، حيث تفتح أمام مواليدها أبواب الحظ من خلال مكاسب مادية وصفقات ناجحة وترقيات في العمل. برج…
تناول السمك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً يمد الجسم بعناصر مهمة ويحمي من أمراض متعددة، ويعدّ هذا الإجراء من توصيات الأطباء للحفاظ على صحة الدماغ والجسم.…
رطّب بشرتك بعمق بقناع الخيار لأن الخيار يحتوي على أكثر من 95% ماء، ما يجعله مرطباً طبيعياً يعوض فقدان الرطوبة خصوصاً للبشرة الجافة أو الحساسة. هدّئ…
كشف باحثون من كلية ستانفورد للطب أن النشاط المفرط في نواة المهاد الشبكية قد يكون مسؤولاً عن دفع سلوكيات مرتبطة باضطراب طيف التوحد. استخدم الفريق نموذج…
يعزز فيتامين C جهاز المناعة ويساعد على إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقاوم العدوى، كما يحسّن أداء الخلايا المناعية وكفاءتها ويقلل من شدة ومدّة الأمراض الموسمية…