تأتي توقعات الأبراج وحظك اليوم الأحد 31-8-2025 وفق خبراء الأبراج كالتالي: برج الحمل (21 مارس – 19 أبريل) تذكّر أن النية الصادقة أهم من الفعل نفسه…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تبدأ الأحد بيوم مليء بالحب والاهتمام مع الشريك، وقد يلتقي العازبون بشخص مميز من برج الميزان. خطط مسبقًا للسفر ورتّب قائمة مستلزماتك لتجنب المتاعب، ومالياً يمنحك…
كن جريئًا وأضف لمسة جديدة لحياتك الشخصية اليوم؛ قد تشعر برغبة في تغيير بعض العادات أو البدء بمشروع صغير يجدد مزاجك. سافر مع عائلتك في رحلة…
احضري نصف كيلو تمر جاف، ماء ساخن أو مغلي، ملعقة كبيرة سمن بلدي أو زبدة نيوزيلندية وسمسم محمص. طريقة العجوة من البلح الناشف ضعي التمر الناشف…
أظهرت دراسة نُشرت في دورية The Lancet وشملت أكثر من 400 ألف رجل وامرأة من ست دول أوروبية أن اتباع نظام غذائي يعتمد إلى حد كبير…
يقي لب النخيل من فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد التي ترفع مستوى الهيموغلوبين وتسهّل وصوله إلى خلايا وأنسجة الجسم. يحتوي لب النخيل على…
تناول خمس حبات من اللوز المنقوع يوميًا لمدة شهر قد يسبب تغييرات ملحوظة في جسمك، ليس بسبب كمية كبيرة ولكن لأن طريقة النقع تُسهّل هضمه وتُحسّن…
اقترب الاحتفال بالمولد النبوي الشريف، ومع أن حلويات المولد مذاقها لذيذ إلا يجب الانتباه إلى مكوناتها لأن بعضها قد يضُر الصحة خاصة المصابين بأمراض مزمنة. أضرار…
احرص على إدراج الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي لأن بعضها يحتوي على مركبات طبيعية تساعد في خفض الكوليسترول الضار (LDL)، ودعم ضغط الدم…
تبّلي صدور الدجاج بالبابريكا وبودرة الزنجبيل وبودرة الثوم والملح والفلفل الأسود. المكونات: صدور دجاج، زيت زيتون، زنجبيل طازج مفروم، عصير برتقال، عسل، ملح، فلفل أسود، بودرة…
تتفاعل المضادات الحيوية مع المغنيسيوم في المعدة، ما يقلل امتصاصها ويجعلها أقل فاعلية في مكافحة العدوى، لذا يجب تناول المضاد الحيوي قبل أو بعد مكملات المغنيسيوم…
اتبع هذه الاستراتيجيات بحسب موقع هيلثى للوصول إلى وزن صحي. تعرّف على علامات مقاومة الإنسولين وعلى دور هرموني الليبتين والغريلين لتضع خطة مناسبة للتحكم بالوزن. احرص…
تتفاعل المضادات الحيوية مع المغنيسيوم في المعدة، فتكوّن مركبات تقلّل امتصاص الدواء وتخفض فعاليته في مكافحة العدوى، لذلك يجب تناول المضادات الحيوية قبل أو بعد مكملات…
اتبع هذه الاستراتيجيات للوصول إلى وزن صحي. تعرّف على علامات مقاومة الإنسولين ودور هرموني الليبتين والغريلين لمساعدتك في وضع خطة مناسبة للتحكم بالوزن. احرص على شرب…
جرّبي شاي عشبة الليمون كطريقة طبيعية، عطرية وسهلة لتعزيز نمو الشعر، فهذه العشبة قد تكون سرّ شعر أقوى وأكثر لمعانًا وتعمل كمحفز لطيف لفروة الرأس. تحتوي…
اقترح على أحدهم اليوم لتحصل على رد إيجابي؛ ستشغلك تحديات جديدة في العمل طوال اليوم، ووضعك العام جيد لكنه يستدعي الانتباه لبعض المشاكل الصحية البسيطة. هذا…
اغسلي شعرك بالشامبو كالمعتاد. يحتوي عشب الليمون على فيتامين A وC وحمض الفوليك ومعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، فتقوّي هذه العناصر بصيلات الشعر من جذورها وتساعد خصائصه…
تُقوّي بصيلات الشعر من جذورها؛ يحتوي عشب الليمون على فيتامينَي أ وج، وحمض الفوليك، ومعادن مثل الحديد والمغنيسيوم، وتساعد خواصه القابضة على توازن إنتاج الزيوت ومنع…
يحسّن المغنيسيوم عمل العضلات والأعصاب ويدعم صحة العظام والقلب، لكن تناوله مع بعض الأدوية قد يسبب تفاعلات تقلل فاعلية الدواء أو تؤدي إلى آثار جانبية. أدوية…
ارسم نقاط النمش المزيف بالحناء لتحصلي على إطلالة شابة ونضرة تعكس جاذبية طبيعية. أنواع الحناء وكيفية التحضير استخدمي الحناء إما كمسحوق يُخلط بالماء أو عصير الليمون…