اكثِرْ من الصلاة على النبي ﷺ والدعاء الصادق في هذا اليوم المبارك. اقرأ سيرة النبي وتأمّل في أخلاقه لتجعلها قدوة في سلوكك. اقرأ القرآن الكريم وتمعّن…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
استخدم نصف كيلو أرز مصري وكيلو حليب طازج ونصف كيلو زبدة فلاحي وملعقة صغيرة ملح. غَلِ الحليب جيدًا ثم ضعه في وعاء واسع وأضف إليه الأرز…
اخلطي السكر والماء في إناء متوسط مع التقليب حتى يذوب السكر ثم اتركيه على نار متوسطة إلى أن يغلي، خففي النار واتركيه على نار هادئة لمدة…
تحسّن الخميرة الغذائية حركة الأمعاء وتنظم الهضم، ما يقلل الإمساك ويحسّن صحة الجهاز الهضمي عموماً. فوائد الخميرة الغذائية تدعم بعض أنواع الخميرة توازن البكتيريا النافعة في…
قشّري البطاطس وقطّعيها أصابعًا رفيعة أو شرائح حسب رغبتك. المكونات تحتاجين إلى 500 غرام شرائح لحم بقري رفيعة، 2 بيضة مخفوقة، كوب بقسماط، نصف كوب دقيق،…
اخلطي نصف كيلو صدور دجاج مفرومة ناعماً مع بصلة صغيرة مبشورة و2 فص ثوم مهروس. أضيفي ربع كوب بقدونس مفروم ونصف ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة ونصف…
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق لمعهد القلب، نصائح للحفاظ على صحة القلب والوقاية من أمراضه. فحوصات أساسية لصحة قلبك يجب متابعة ضغط الدم، ونسبة السكر…
نشرت الفنانة هدى المفتي صورًا جديدة على حسابها الرسمي في إنستجرام وظهرت بإطلالة لافتة ارتدت فيها توب حمالات باللون الأسود وبنطلون باللون الأخضر. اعتمدت في مكياجها…
اغسل الأرز جيدًا حتى يصبح ماءه صافياً. المكونات 500 غرام شرائح لحم (صدر دجاج أو لحم عجل رفيع)، 200 غرام مشروم طازج مقطع شرائح، 2 فص…
اخلط الفراولة مع نصف كوب ماء في الخلاط حتى تصبح عصيراً ناعماً. المكونات كوب فراولة طازجة أو مجمدة مغسولة ومقطعة، كوب ماء، 2 ملعقة كبيرة جيلاتين…
تُعزى السمنة المفرطة عند الرضع غالبًا إلى الإفراط في إعطاء كميات كبيرة من الحليب سواء كانت طبيعية أو صناعية دون حاجة الطفل، وإدخال الأطعمة الصلبة في…
تناول الموز لأنه سهل الهضم وغني بالبوتاسيوم، يساعد على تهدئة حرقة المعدة وتقليل الحموضة. الأرز الأبيض والبطاطا المسلوقة هما خفيفان على المعدة ولا يسبّبان تهيجًا، ويوفران…
تناول بعض الأطعمة يساعد على زيادة معدل حرق الدهون مثل التفاح الأخضر والزبادي والشوفان والشاي الأخضر وحليب الصويا والكاري والفلفل الحار والبروكلي والقهوة والسبانخ واللوز وعين…
تظهر أسباب الإصابة بذهان النفاس نتيجة عوامل نفسية وبيولوجية وبيئية مجتمعة. الأسباب تشمل الأسباب وجود اضطراب عقلي مشخَّص سابقاً لدى الأم مثل الاضطراب ثنائي القطب أو…
حضّر 500 غرام شرائح لحم (صدر دجاج أو لحم عجل رفيع)، 200 غرام مشروم طازج مقطع شرائح، 2 فص ثوم مهروس، 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون،…
استخدم كوب فراولة طازجة أو مجمدة مغسولة ومقطعة، وكوب ماء، وملعقتين كبيرتين جيلاتين بودرة غير منكه وغير محلى، وملعقة إلى ملعقتين كبيرتين عسل طبيعي أو محلي…
تتسبب عوامل عدة في السمنة المفرطة عند الرضع، منها الإفراط في تقديم الحليب سواء طبيعيًا أو صناعيًا دون حاجة الطفل، إدخال الأطعمة الصلبة قبل ستة أشهر،…
يسهل هضم الموز ويزود الجسم بالبوتاسيوم، ويساعد على تهدئة حرقة المعدة وتقليل الحموضة. يعد الأرز الأبيض أو البطاطا المسلوقة طعامًا خفيفًا لا يهيج المعدة ويوفر طاقة…
تناول بعض الأطعمة يزيد من معدل حرق الدهون مثل التفاح الأخضر والزبادي والشوفان والشاي الأخضر وحليب الصويا والكاري والفلفل الحار والبروكلي والقهوة والسبانخ واللوز وعين الجمل.…
أثار النجم ماجد المصري وزوجته رانيا أبو النصر جدلاً على مواقع التواصل بعد نشر جلسة تصوير رومانسية تجمع بينهما. ظهرت رانيا بإطلالة أنيقة مرتدية فستاناً باللون…