أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نظام غذائي متوسطي قلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة 23% لدى المشاركين عموماً، وارتفعت الفائدة إلى أكثر من 35% لدى الأشخاص الذين…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تناول إفطار متكامل يساعد على تسريع حرق السعرات بما يصل إلى حوالي 20%، ما يحدّ من تراكم الدهون ويعزّز التوازن الطاقي في الجسم. اختيار أطعمة غنية…
أوضحت الطبيبة أن السبب الرئيسي لتغير شكل اللسان هو الضغط المستمر على أنسجته، وقد ينشأ هذا الضغط من صرير أو طحن الأسنان، أو عادة دفع اللسان…
حضري نصف كيلو فول سوداني مقشّر ومحمص، كوبان من السكر، نصف كوب ماء، عصير نصف ليمونة، ملعقة صغيرة عسل جلوكوز (اختياري)، ورشة فانيليا. طريقة التحضير ضعي…
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي خفّض خطر الإصابة بالخرف بنسبة 23% بين عامة المشاركين، وارتفعت النسبة إلى أكثر من 35% لدى من يحملون…
تناول إفطار متكامل يساعد على تسريع حرق السعرات بنسبة قد تصل إلى 20%، ما يحد من تراكم الدهون ويعزز التوازن الطاقي للجسم. احرص على نوعية الإفطار،…
أوضحت الطبيبة أن السبب الرئيسي لتغير شكل اللسان هو الضغط المستمر على أنسجته، وقد ينشأ ذلك عن صرير أو طحن الأسنان أو عادة دفع اللسان على…
حضري نصف كيلو فول سوداني مقشر ومحمص، كوبين سكر، نصف كوب ماء، عصير نصف ليمونة، ملعقة صغيرة عسل جلوكوز (اختياري لتماسك أفضل) ورشة فانيليا. طريقة التحضير…
اعلم أن السمنة من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة، حيث يعاني واحد من كل خمسة أطفال في بعض البلدان من زيادة الوزن أو السمنة،…
لفتت ريهام حجاج الأنظار بإطلالة صيفية أنيقة أثناء قضائها عطلتها على البحر، حيث ارتدت فستانًا قصيرًا باللون البنفسجي الفاتح بستايل بسيط مكشوف الكتفين أظهر جمالها الطبيعي…
يعاني الكثير من الأشخاص من التهاب القولون الذي يتسبب بتهيّج أو تورّم في بطانة الأمعاء الغليظة ويؤثر سلبًا على الجهاز الهضمي. الأعراض تشمل آلامًا أو تقلصات…
كشفَت دراسة أجراها علماء في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس عن خطر غير متوقع مرتبط بمحطات شحن السيارات الكهربائية. حلل الباحثون جودة الهواء بالقرب من 50 محطة…
ساعد الدواء 75% من المرضى على خفض مستويات السكر في الدم (A1C) إلى المعدلات الطبيعية، وتجاوز بذلك الأهداف الطبية الموصى بها، كما ساهم في فقدان الوزن…
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس عن خطر غير متوقع تسببه محطات شحن السيارات الكهربائية. حلّل الباحثون جودة الهواء قرب 50 محطة…
حقق الدواء فقدان وزن كبير لدى المرضى ولم يقتصر الفائدة على ذلك، إذ نجح في خفض نسبة السكر في الدم (A1C) إلى المعدلات الطبيعية لدى 75%…
يُسبب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات ضررًا للبشرة شبيهًا بأشعة الشمس، إذ يتغلغل إلى أعماق الجلد أكثر من الأشعة فوق البنفسجية ويؤدي إلى تكسير الكولاجين والإيلاستين،…
أكد الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق، أهمية المشي كعادة صحية بسيطة وفعالة خصوصاً لكبار السن. أظهرت دراسات حديثة أن المشي لمدة ساعة واحدة فقط…
قال طبيب القلب روبيرتو يانو في مقابلة مع صحيفة Terra إن من أكثر العوامل التي تفاقم أعراض ارتفاع ضغط الدم هي الأطعمة غير الصحية والمعالجة. وأكد…
نصح الطبيب مانويفيس في مقابلة مع صحيفة Español بالتخلي عن عادة استخدام الهاتف الذكي فور الاستيقاظ من النوم. أوضح أن الاستخدام الفوري للهاتف وتصفح الإنترنت والأخبار…
حذر طبيب القلب الشهير روبيرتو يانو مرضى القلب ومرتفعي ضغط الدم من الأطعمة غير الصحية والمعالجة لأنها من أكثر العوامل التي تفاقم أعراض المرض. نصح يانو…