توضح الدراسات الصحية الحديثة أن النوم الجيد يعتبر أساسًا لجهاز مناعة قوي، إذ ينتج الجسم بروتينات السيتوكينات خلال النوم للمساعدة في مقاومة العدوى. أكدت تقارير طبية…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تعلن العروسان عن حرصهما على اختيار ديكورات حفل زفافهما بما يساعدهما على الاحتفال والشعور بالسعادة من خلال عناصر تعكس ذوقهما وتاريخهما المشترك. تؤكدان أن الإكسسوارات والقطع…
الجلوس الطويل القاتل الصامت تشير الدراسات إلى أن الجلوس لساعات طويلة يضعف صحة القلب. يعزز قلة الحركة تدفق الدم بشكل أقل ويزيد احتمالات الجلطات مع ارتفاع…
تذكر المصادر أن بابا فانجا حددت ستة توقعات لعام 2022، وذكرت أن اثنتين منها تحققتا فعلاً. أشارت إلى موجات جفاف حادة ونقص في المياه في مدن…
تكشف هذه المشكلة أن آلام المفاصل تزداد لدى السيدات بعد سن الأربعين بسبب عوامل يمكن التحكم بها. لا تعتبر الآلام جزءًا لا مفر منه من التقدم…
سكر ومشروبات محلاة يقلل السكر الأبيض قدرة خلايا المناعة على مكافحة البكتيريا لمدة 5 ساعات بعد تناوله. المشكلة أن السكر يدخل في العصائر والحلويات والمخبوزات وحتى…
يعلن سليمان سماحة خبير الفلك أن خمس أبراج ستشهد تغييرات في حياتها المادية والشخصية بنهاية العام. وتبرز هذه التغييرات شراء سيارة جديدة كأبرز خطوة تعكس الطموح…
تطرح تقارير صحية مجموعة أساليب عملية لخسارة الوزن الزائد بشكل صحي ومتزن. تؤكد هذه الأساليب أن الالتزام بإرشادات بسيطة يمكنه أن يساعد في تقليل السعرات وبناء…
توضح هذه المادة أخطر ست علامات لنقص فيتامين د، وتؤكد أن النقص ليس أمرًا بسيطًا بل يمثل تحديًا يؤثر في المناعة وصحة العظام والطاقة والحالة المزاجية.…
تؤكد المصادر التاريخية أن بابا فانغا أوردت توقعات عامة لعام 2026 وفقاً لما ورد عبر موقع History. وتذكر هذه التوقعات أن مركبة فضائية كبيرة ستقترب من…
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الصحية لما يحتويه من مركبات نباتية قوية ومضادات أكسدة تساهم في تعزيز صحة الجسم والوقاية من…
تؤكد الدكتورة نهلة عبدالوهاب أن الزيتون من الأطعمة المفيدة لصحة العظام لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين K. وتوضح أن تناول أربع حبات مع الوجبة يحقق فائدة صحية…
تكشف المؤسسات الصحية عن زيادة شكاوى الجهاز الهضمي في السنوات الأخيرة، لتتصدر التهاب المعدة قائمة المشكلات الصحية بين النساء والرجال وحتى الشباب. فمع أن الأعراض قد…
يُظهر العريس في الحلم كرمزٍ مهم للالتزام واتخاذ القرار الذي قد يغيّر مسار الحياة. تعكس الرؤية تساؤلاتك الداخلية حول التوقيت المناسب والوضوح والجاهزية للمواجهة الحياتية المقبلة،…
أعلن الدكتور محمد الناظر، ابن الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عن إصابته بسلالة جديدة شديدة الانتشار من الإنفلونزا. وأوضح أن الأيام الأخيرة شهدت انتشارًا سريعًا…
تكشف الدراسات الحديثة أن تغيير النظام الغذائي لمدة أسبوع واحد يمكن أن يعيد للجسم نشاطه ويقوّي مناعته بشكل واضح. ويبين هذا التغيير أن بعض الأطعمة اليومية…
تقدِّم طاجن الكبدة وجبة تجمع بين القيمة الغذائية العالية والطعم اللذيذ ويمكن تحضيرها بسهولة في خطوات سريعة. توضح الوصفة اتباع خطوات محددة على طريقة الشيف مي…
علامات البطاطس غير الصالحة تطرح النشرة موضوعين رئيسيين ضمن تغطيتها الأخيرة في مجال المرأة والمنوعات. وتوضح أن البطاطس قد تصبح غير صالحة للأكل بسبب التخزين الخاطئ…
تقوم ربة المنزل بتنظيم المنزل وتخليصه من النفايات المتراكمة من الليل السابق. تقوم ربة المنزل بتجميع الأكواب والأطباق من الغرف وتفضل تنظيفها فورًا لتجنب تراكمها. تحضر…
تطرح هذه الوصفة الطبيعية مجموعة من المكونات المتوفرة التي تدعم تجديد البشرة وتحافظ على إشراقها بعد سن الأربعين. تعزز الوصفة الترطيب والتغذية عبر مزيج من السيراميدات…