يقدّم هذا الوصف طريقة عمل تاكو باللحمة بسهولة ولذة، وهو خيار مفضل لدى الكبار والصغار. قدمت الشيف ساندرا مكاري على قناة سي بي سي سفرة طريقة…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
شاركت الفنانة ليلى علوي متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام بصور جديدة من أحدث ظهور لها في حفل الشركة المتحدة الذي أقيم في 31 يناير 2026.…
ينصح خبراء التغذية بتناول وجبة قبل التمرين بساعتين إلى ثلاث ساعات على الأقل لضمان توفر الطاقة أثناء النشاط البدني. يؤكدون أن الطاقة من الطعام لا تصل…
يؤكد أخصائي التغذية أن القلق من بطء نمو الطفل يجب أن يُقاس بعلم وليس بالمقارنة أو الانفعال. يبدأ التقييم العلمي للنمو بقياس الطول والوزن ومقارنتها بمخططات…
يؤكد خبير التغذية أن الإجهاد التأكسدي داخل الجسم من أبرز العوامل المرتبطة بتدهور الخصوبة، حيث يؤدي إلى تلف الخلايا والهرمونات. ويزيد ذلك الحاجة إلى اعتماد غذاء…
توضح تقارير موقع Pinkvilla أن هناك مجموعة من الأبراج تشعر بمشاعرها بجرأة وتعبِّر عنها علناً عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وتبرز هذه الظاهرة بشكل خاص لدى خمس…
يؤكد الدكتور أحمد صبري استشاري التغذية ونحت القوام أن عودة الوزن بعد الرجيم لا تعني فشل النظام الغذائي، بل تعكس في الغالب العودة إلى العادات الغذائية…
تطرح الوصفة مكرونة الطاسة الواحدة بدون سلق كخيار سريع للغداء أو العشاء في 15 دقيقة، وتُبرز فائدتها في أنها لا تحتاج إلى سلق مسبق أو أطباق…
يعلن تقرير منشور وفقاً لموقع Everyday Health أن خسارة الوزن الزائد قبل شهر رمضان ممكنة من خلال اتباع مجموعة من الخطوات. أشار التقرير إلى أن النتائج…
أعلن الدكتور أحمد صبري استشاري التغذية ونحت القوام أن الفاكهة مسموحة أثناء الدايت، بشرط اختيار النوع والكمية المناسبة. يؤكد أن الهدف من التغذية السليمة ليس الحرمان…
أعلن الدكتور أحمد صبري استشاري التغذية ونحت القوام أن الحقيقة الأهم من التوقيت هي شرب كمية كافية من الماء يوميًا لا تقل عن 2 لتر. وخلال…
تكشف هذه المقالة أن أسباب تجاعيد الجبهة تعود إلى عوامل متعددة من بينها التعرض لأشعة الشمس والتدخين وتكرار حركة عضلات الوجه عند العبوس أو التركيز أو…
يعتقد كثيرون أن تقليل الأكل لأقصى حد أو الاكتفاء بوجبة واحدة يوميًا هو الطريق الأسرع للتخسيس. لكن الحقيقة العلمية عكس ذلك تمامًا، فالحرمان لا يُنقص الوزن…
يؤكد الدكتور أحمد صبري أن الفترة التي تسبق شهر رمضان تمثل فرصة ذهبية لفقدان وزن ملحوظ وتهيئة الجسم للصيام بشكل صحي. ويشير إلى أن اتباع نظام…
صفات العذراء الأساسية يصف التحليل مولود برج العذراء بأنه يتميز بدقة عالية وانضباط يلازم سلوكه طوال الوقت. يبرز قدرته على تحمل المسؤولية في الحياة المهنية والاجتماعية،…
يتميز مولود برج الثور بقدراته على تحمل المسئولية ورومانسيته وإخلاصه الشديد للحبيب، كما يتحلى بالصبر الطويل الذي يساعده على تجاوز الصعاب. يهتم بشكل خاص بمظهره وأناقته…
يتخذ مولود برج الجدى عادةً سلوكًا يعتمد على الالتزام بالقواعد والهدوء. يسعى إلى الاستقرار والتنظيم في كل ما يخطط له، ويرفض الدخول في الأماكن المزدحمة أو…
يظهر مولود القوس حبه للسفر وتجربة كل ما هو جديد ومختلف في الحياة. كما يتمتع بشخصية اجتماعية مرحة تسهل التعامل مع الآخرين وبناء العلاقات المتينة. ويُظهر…
يشرح التقرير البرجي أن مولود برج الحوت يتسم بشخصية اجتماعية مرحة ويعرف بحساسيته الشديدة وميله للعيش في الخيال لبعض الوقت. كما يتردد في اتخاذ القرارات وحبه…
يمتلك مولود برج العقرب شخصية قيادية حكيمة تبرز عندما يحتاج الناس إلى الاستشارة. يحرص على عدل المعاملة بين الجميع، لذلك يلجأ إليه من يرغب في حكم…