تشير الدراسات إلى أن الاعتماد على نظام غذائي يعتمد بشكل رئيسي على الفواكه قد يحقق فقدان وزن سريع في الأسابيع الأولى بسبب انخفاض السعرات الحرارية. يعود…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
علامات لا تخطئها العين تظهر علامات في الجسم تشير إلى نقص الحديد بدون حاجة إلى تحاليل، وتظهر أولها مع الإرهاق المستمر والضعف عند أقل جهد. يقلل…
الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة تحدد الدراسات أن الأطعمة الغنية بالسكريات المكررة تشمل الحلويات، المشروبات الغازية، والمنتجات المصنعة التي تحتوي على سكريات بسيطة. تفيد النتائج بأن هذه…
تقدم الوصفة شوربة القرع العسلي الكريميّة كخيار دافئ وصحي في يوم بارد. تتميز بطعم غني يجمع الحلاوة الطبيعية للقرع مع توابل دافئة تفتح الشهية. يعتبر القرع…
يشرح هذا التقرير الأسباب الصحية الشائعة لانتفاخ العينين ويوضح كيف يؤثر كثرة الإرهاق وقلة النوم في احتباس السوائل حول منطقة العينين، مما يسبب الانتفاخ وظهور الهالات…
عادات صباحية أساسية لتعزيز الهضم ابدأ يومك بشرب كوب من الماء الفاتر على الريق لتنشط حركة الأمعاء وتُسهم في ترطيب القولون وتسهيل الإخراج. يمكن إضافة بضع…
مكونات الوصفة الأساسية ابدأ بتجهيز مكونات الوصفة التالية، وتضم عبوة عجينة الجلاش أو الكرواسون، أربعة أكواب من الحليب، وكوبًا واحدًا من الكريمة اختياريًا، ونصف كوب من…
يعاني الشخص من إرهاق مستمر وشعور بالتعب نتيجة الكبد الدهني. تضعف الطاقة اليومية ويشعر المصاب بالتعب حتى بدون بذل مجهود يذكر. ينعكس ذلك في أداء الأنشطة…
تترقب الجماهير أجواء القمة بين الأهلي والزمالك في مدرجات استاد القاهرة الدولي، وسط حضور يعكس أهمية المواجهة الكبرى. وتظهر الأجواء كأكثر من مجرد هتافات ولافتات، بل…
تشير تريندات منصات التواصل إلى تفاعلٍ واسع مع عبارة ‘اتقدم خطوة’ التي تُطرح أثناء وقوف الأبناء بجانب آبائهم. يجيب الأبناء عن إنجازاتهم ويُعلنون خطوةً إضافية مع…
تعلن دراسات علمية حديثة أن بعض أنواع أحمر الشفاه تحتوي على معادن ثقيلة قد ترتبط بخطر سرطان الرئة. تشير اختبارات عديدة إلى وجود نسب متفاوتة من…
توضح المصادر أن نقص الكالسيوم يشكل مخاطر صحية متعددة لدى النساء. وهو يؤدي إلى انخفاض كثافة العظام مما يزيد خطر هشاشة العظام. كما يترك تأثيراً مباشراً…
يُجهّز الأرنب مقطعاً إلى أربع أو ستة أجزاء، ويُغسل جيداً بالخل والملح والدقيق ثم يُشطف بالماء البارد. يُُنقع لمدة نصف ساعة في ماء به ليمون أو…
يطرح هذا النص وصفة مشروب الشاي الأخضر بالليمون والعسل مع لمسة من الماكا. تشترك هذه الوصفة في فائدة تهدئة التوتر بفضل مضادات الأكسدة، وتستخدم مكونات طبيعية…
ابدأ بجمع المكونات الأساسية للعجين واخلطها في وعاء كبير حتى تتجانس. أضف إلى الوعاء 3 أكواب من الدقيق مع 1 ملعقة كبيرة سكر و1 ملعقة صغيرة…
توضح الدراسات أن التغذية تؤثر في عدسة العين عبر عوامل الأكسدة والتلف الناتج عن الجذور الحرة. وتشير إلى أن الأطعمة عالية السكر أو الدهون الضارة قد…
تحدد الهيئة المنظمة موعد المباراة في الثامنة مساء اليوم ضمن الجولة التاسعة من الدوري المصري الممتاز. تجمع المباراة الأهلي والزمالك في 130 لقاءًا تاريخيًا، حيث حقق…
أوضح خبراء الصحة أن الكلى ليست مجرد عضو بسيط في الجسم بل هي فلتر طبيعي يعالج الدم وينقيه من السموم ويساهم في تنظيم المعادن والأملاح. ومع…
أعلنت السلطات الصينية يوم 13 سبتمبر عن نجاة امرأة تدعى تشين تبلغ 48 عاماً من سقوطها في بئر مهجور في مدينة تشيوانتشو بمقاطعة فوجيان جنوب شرقي…
يركّز اليوم العالمي للقلب على الفرق بين النوبة القلبية والسكتة الدماغية، وتوضح الإرشادات الفرق بين الحالتين من حيث الأعراض والأسباب وسبل الوقاية والعلاج. تبيّن الإرشادات أن…