العلاقة بين فيتامين ب6 بالحمل يساعد فيتامين ب6، المعروف أيضًا بالبريدوكسين، في تنظيم العمليات الكيميائية في الجسم وهو مشارك رئيسي في التفاعلات الأيضية المرتبطة بتنظيم الأحماض…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
انفصال الشبكية: تعريف وخطورة وأعراض يحدث انفصال الشبكية عندما تنفصل الطبقة الحساسة للضوء في شبكية العين عن الطبقة الواقعة تحتها، فيعرقل ذلك وصول التغذية الضرورية للخلايا…
يُعرّف الفطام التدريجي بأنه تقليل عدد الرضعات اليومية بشكل بطيء ومدروس، مع إدخال أطعمة مناسبة لعمر الطفل، وذلك لمنح جسمه وقتاً كافياً للتكيف وتقليل التوتر النفسي…
احتفى وفد سياحي إسباني بالسائق المصري حسام علي إسماعيل، أحد سائقي شركة مصر للطيران للخطوط الجوية، تقديرًا لتميزه في القيادة وحسن استقباله وأسلوبه الراقي في التعامل…
يؤثر السيلينيوم بشكل قوي على الصحة العامة وخاصة بالنسبة للنساء، فهو معدن أساسي يشارك في وظائف حيوية مرتبطة بالخصوبة والإنجاب. فوائد السيلينيوم للنساء يساعد السيلينيوم في…
تعليم وغرس عادة غسل اليدين شجّعي طفلك على غسل يديه بالماء والصابون قبل الأكل وبعده وبعد استخدام الحمام، وبعد اللعب أو لمس الأسطح العامة، واستخدمي الأغاني…
بديل جراحي يعتمد الكهرباء لإعادة تشكيل القرنية يطوّر العلماء بديلاً جراحيًا لليزك يعيد تشكيل القرنية باستخدام الكهرباء بدلًا من الليزر. في أرانب خضعت للاختبارات، صحّحت هذه…
مشاكل صحية مزمنة مرض السكر يرتفع سكر الدم في الجسم مسبّبًا فقدان السوائل والشعور المستمر بالعطش. مشاكل في الكلى تؤثر أمراض الكلى على توازن السوائل في…
يعزز الفلفل الأسود فقدان الوزن من خلال مركب الكابسيسين الذي يحفز التمثيل الغذائي ويزيد حرق الدهون، كما يبطئ عملية الهضم فيطيل الشعور بالشبع ويساعد في تقليل…
ابدأ صباحك بملعقة عسل على الريق لتمنح جسمك دفعة من الطاقة وتفتح يومك بنشاط صحي. لقد عُرِف العسل منذ القدم كغذاء ودواء في آن واحد، فقد…
نصائح أساسية لفقدان الوزن اتبع نظاماً غذائياً متوازناً يعتمد على الخضروات والفواكه والبروتينات الخالية من الدهون، مع اختيار الحبوب الكاملة والتقليل من السكريات والدهون المشبعة. تحكم…
اقترب تشغيل مجموعة من الأجهزة الشخصية والمنزلية بدون بطاريات، وذلك بعد تطوير تقنية جديدة رائدة لاستغلال طاقة الضوء. تجمع الخلايا الضوئية الجديدة الطاقة من الإنارة الداخلية…
دراسة تدل على ربط السهر بإدمان الهواتف أظهر بحث مشترك بين جامعتي بورتسموث وسري في بريطانيا أن احتمال إصابة محبي السهر بإدمان الهاتف الذكي أعلى مقارنة…
احضري رغيف عيش فينو أو توست أسمر لزيادة القيمة الغذائية. ادهني طبقة خفيفة من جبنة القريش وفوقها أضيفي شرائح خيار وطماطم وفلفل ألوان مقطعة رفيعاً. يمكن…
اغسلي السمك جيداً ثم اعملي شقوق خفيفة على جانبيه. المكونات هي: 2 سمكتان منظفتان (بورى أو بلطي أو حسب المتاح)، 4 فصوص ثوم مفروم، 2 ملعقتان…
ارتدِ ملابس خفيفة وقطنية تسمح بمرور الهواء. تجنب المثيرات مثل الأطعمة الحارة والكافيين والكحول. وتجنب التدخين لأنه يزيد من الأعراض. تقنيات الاسترخاء والتنفس مارس تمارين التنفس…
ابدأ بتتبيل الدبابيس في وعاء الزبادي مع الثوم المفروم وعصير الليمون والبابريكا وبهارات الفراخ والملح والفلفل، وقلّب جيداً لتتغمر الدبابيس بالتتبيلة ثم اتركها منقوعة لمدة ساعة…
ابدأ بتحضير السمك المشوي كأحد الأكلات الشهية التي يحبها كثيرون، رغم أن كثيرين لا يعرفون خطوات تحضيره في المنزل. نقدّم طريقة عمل السمك المشوي بخلطة الثوم…
فوائد زيت الزيتون يُعد زيت الزيتون الذهب السائل الذي يحافظ على الصحة ويعزز الجمال؛ فهو غذاء ودواء طبيعي يتداوله الناس في الطهي والعناية اليومية. بفضل احتوائه…
قلّل التبول اللاإرادي أثناء النوم عند الأطفال، فهو من المشكلات الشائعة في السنوات الأولى، وغالباً ما يزول مع النمو، وإن استمر فقد يسبب قلقاً لدى الطفل…