توضح الدكتورة ياسمين عبد العال، استشارى الصحة النفسية من جامعة عين شمس، أن للتعلق أشكالاً متعددة، من أبرزها: المفرط التعلق بالأشخاص: يعتمد الفرد على وجود الأهل…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تُعد تشنجات الساق انقباضات عضلية مؤلمة لا إرادية، قد تستمر لثوانٍ أو دقائق، وتؤثر في النوم وممارسة التمارين وجودة الحياة بشكل عام. قد تُسببها بعض الحالات…
أشار العلماء في الجامعة إلى أن مسببات الحساسية المنزلية مثل الغبار وعث الغبار ووبر الحيوانات الأليفة وغبار الطلع قد تبقى عالقة في الهواء المنزلي لأشهر أحياناً،…
توضح الطبيبة أن الارتعاشات العضلية (الارتجاف الحزمي) تظهر في مرحلة تكون فيها الخلية العصبية لا تزال حية، لكنها قد تكون خضعت بالفعل لتغيرات مرضية. وهذا يعد…
استخدامات الحساء والمرق يضيف الحساء والمرق نكهة طبيعية وقيمة غذائية، ويمكن تجفيفها وطحنها كمسحوق توابل. الوجبات الخفيفة تُخبز مع الزيت والتوابل لتصبح رقائق صحية بديلة لرقائق…
توضح الأبحاث أن مصطلح التوحد غالباً ما يشير إلى التوحد الطفولي أو ما يعرف بمتلازمة كانر، التي وصفها الطبيب النفسي ليو كانر لأول مرة عام 1943،…
خطفت الفنانة بوسي الأنظار بإطلالتها الأخيرة عندما نشرت صوراً جديدة عبر حسابها على انستجرام بإطلالة لافتة وجذابة. تألقت بوسي مرتدية فستاناً طويلاً باللون الأبيض بتصميم أنيق…
تسلّط النشرة الضوء على أبرز الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية وتبرز الموضوعات التي أثارت جدلًا وتفاعلًا بين المتابعين عبر مواقع التواصل الاجتماعي.…
طريقة عمل التلبية النبوية بوصفة نجلاء الشرشابي اعتمدت الشيف نجلاء الشرشابي طريقة تحضير التلبية النبوية بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في كل منزل، لتكون خيارًا مثاليًا على…
يُعد الخس من الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية، وهو مصدرٌ ممتازٌ لفيتامين أ والبيتا كاروتينات ذات الخصائص المضادة للأكسدة. كما يحتوي على كميات جيدة من فيتامين ك،…
ابدئي بتحضير كرات الدجاج المخبوزة كوجبة خفيفة صحية مناسبة لبداية العام الدراسي، لتمنح الأطفال الطاقة اللازمة خلال يومهم الطويل مع نكهة تشبع الأذواق وتصلح للانش بوكس.…
ابدأي بتخزين النعناع والبقدونس والشبت والكزبرة بطرق تحافظ على نضارتها ونكهتها لفترة طويلة، خاصة مع بدء موسم الدراسة وتزايد المسؤوليات اليومية. طرق حفظ الورقيات لفترة طويلة…
العلاقة بين النظام الغذائي المتوسطي وصحة الفم تشير دراسة جديدة بريطانية إلى أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي الغني بالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة وزيت الزيتون مع تقليل…
سجلت النتائج المنشورة في مجلة BBC Science Focus أن من اعتادوا على تناول الإفطار في وقت متأخر سجلوا انخفاضاً ملحوظاً في معدلات البقاء على قيد الحياة،…
وصفة سيروم الروزماري في المنزل لعلاج تساقط الشعر وتحفيز النمو ابدأ باعتماد وصفة منزلية بسيطة تهدف إلى تحفيز نمو الشعر وتخفيف تساقطه بطريقة آمنة وطبيعية. المكونات:…
يتسبب التهاب المفاصل الروماتويدي في التهاب وتلف المفاصل، مسببًا آلامًا وتورمًا وتيبسًا يزداد سوءًا حتى أثناء الراحة. يتركز المرض عادة في مفاصل اليدين والمعصمين، لكن له…
قراءة ضغط الدم وفهم أرقامها تتكوّن قراءة ضغط الدم من رقمين: الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي. يتعلم الأطباء قراءة أرقام ضغط الدم بشكل صحيح، لكن كثيرين لا…
عادات صباحية لتعزيز صحة الأمعاء ابدأ بشرب الماء فور الاستيقاظ ليمنح الجسم الترطيب ويحرك حركة الأمعاء ويقلل الانتفاخ والإمساك. تناول وجبة فطور غنية بالألياف والبروبيوتيك والبروتين؛…
اشرب الكركديه يوميًا للحصول على فوائد صحية متعددة، وفق ما نشرته Healthline وMedical News Today وTimes of India. يحتوي الكركديه على الأنثوسيانين والفلافونويدات التي تقاوم الجذور…
اعرف أن قراءة ضغط الدم تتكون من رقمين، وأن القياس في المنزل قد يختلف عن القياس في المستشفى مما يؤثر في دقة النتائج. ماذا تعني أرقام…