تناول الكركديه ساخنًا أو باردًا؛ مشروب خالٍ من الكافيين يحتوي على أنثوسيانين وبوليفينول يساعدان على ارتخاء الأوعية الدموية، ما يساهم في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تسبب انخفاضات ضغط الدم دوخة أو دوار، وتظهر هذه الأعراض غالبًا عند النهوض بسرعة. قد يؤدي قلة تدفق الدم إلى الإغماء لأن الدم لا يصل بكفاية…
اخلط 3 أكواب دقيق قمح كامل مع كوب ردة (نخالة القمح الناعمة) وملعقة صغيرة ملح. التحضير ذيّب ملعقة كبيرة خميرة فورية وملعقة صغيرة سكر في ¼…
اشرب الكركديه ساخناً أو بارداً؛ هو مشروب خالٍ من الكافيين ويحتوي على أنثوسيانين وبوليفينول يساعدان على ارتخاء الأوعية الدموية، ما يساهم في خفض ضغط الدم وتقليل…
تُعتبر الدوخة أو الدوار من أكثر الأعراض شيوعًا، وتظهر خصوصًا عند الوقوف بسرعة. يفقد الشخص وعيه أحيانًا (الإغماء) عندما لا يصل دم كافٍ إلى الدماغ. تضعف…
شاركت ريم مصطفى متابعيها على إنستجرام صورًا من أحدث ظهور لها. ظهرت مرتدية بنطلونًا واسعًا أبيض مع تي شيرت بأكمام مكشوفة وقميص أبيض سادة خالٍ من…
تعرّض فروة رأسك للتقشر قد يسبب الحكة والإزعاج، وتظهر القشرة بوضوح أكثر عند أصحاب الشعر الداكن أو من يرتدون ملابس داكنة. جرّب علاجات طبيعية إلى جانب…
شاركت الفنانة إلهام شاهين متابعيها على إنستجرام صورًا من أحدث ظهور لها في الساحل الشمالي. إطلالة في الساحل الشمالي لفتت الأنظار برشاقتها حين ارتدت فستانًا طويلًا…
ضعي في إناء على النار كوب سكر مع نصف كوب عسل جلوكوز وربع كوب ماء. بعد ذوبان السكر وامتزاج الخليط، أضيفي كوبين فول سوداني محمص ومقشّر…
ينشط الماء البارد الدورة الدموية عن طريق تحفيز الأوعية الدموية على الانقباض ثم التمدد، مما يحسّن تدفق الدم في الجسم خاصة نحو الأعضاء الحيوية. يعزز الاستحمام…
تحتوي الردة على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تحسن الهضم، وتمنع الإمساك، وتنظم حركة الأمعاء. تبطيء الألياف من عملية الهضم فتزيد الشعور بالشبع وتقلّل الشهية،…
ضعي في إناء على النار كوب سكر مع نصف كوب عسل جلوكوز وربع كوب ماء. بعد ذوبان السكر وتجانس الخليط، أضيفي كوبين فول سوداني محمص ومقشر…
ينشّط الماء البارد الدورة الدموية عن طريق تحفيز الأوعية الدموية على الانقباض ثم التمدد، ممّا يحسّن تدفق الدم خصوصًا إلى الأعضاء الحيوية. يرفع الاستحمام المنتظم بالماء…
تناول الخبز بالردة مفيد لصحة الجهاز الهضمي لأنه غني بالألياف التي تحسّن الهضم وتمنع الإمساك وتنظّم حركة الأمعاء. غني بالألياف والشعور بالشبع النخالة تحتوي على نسبة…
تتميز رائحة زيت بذور الجزر العطرية بكونها قوية وترابية، ما يجعل بعض الناس يتجنبونه رغم فوائده الصحية المحتملة. فوائد زيت بذور الجزر استخدم الإغريق والرومان هذا…
اخلط البسكوت المفتت مع الزبدة المذابة وملعقة الماء للحصول على خليط قاعدة ميني التشيز كيك. المقادير 100 جرام بسكوت مفتت، 40 جرام زبدة مذابة، ملعقة كبيرة…
أخبر الأطفال أن في مثل هذا اليوم وُلد شخص عظيم اسمه محمد، نبي جاء ليعلّم الناس كيف يحبّوا بعضهم، يقولوا الصدق، ويساعدوا المحتاجين. القيم الأساسية نركّز…
تابع بوابة الجمهورية أونلاين على جوجل نيوز. رابط جوجل نيوز لبوابة الجمهورية أونلاين
أوضحت جوزيف وفق CNN أن كثيرًا من الأشخاص يواصلون حياتهم بشكل طبيعي ويحققون نجاحات مهنية واجتماعية بينما يعانون داخليًا من غياب الإحساس بالمتعة أو «انعدام التلذذ»،…
أخبر الأطفال أن في مثل هذا اليوم وُلد شخص عظيم اسمه محمد، نبي جاء ليعلّم الناس الخير والمحبة والصدق ومساعدة المحتاجين. القيم الأساسية وضح للأطفال أن…