يحذر الخبراء من أن النوم في غرفة مكيفة لفترات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية غير متوقعة. أبرز أضرار النوم مع التكييف يقلل تشغيل التكييف من…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
تتميز بذور الشيا بأنها من أشهر الحبوب الغذائية التي انتشرت في السنوات الأخيرة، ويمنح تناولها باعتدال فوائد صحية مثبتة علميًا. أحماض أوميغا‑3 الدهنية تعد بذور الشيا…
استخدم جل الصبار لعلاج مشاكل البشرة في الصيف، فمادة طبيعية رخيصة تمنح تأثيرًا ملاحظًا على عدة مشكلات جلدية. يمنع جل الصبار حبوب الشباب ويقلّل الالتهاب بفضل…
أوضحت بيري، أستاذة علوم التغذية بكلية كينغز كوليدج لندن، أن المشكلة ليست في كمية الدهون بقدر ما هي في نوعيتها، وأن استبدال الدهون الضارة بمصادر صحية…
أوضحت بيري، أستاذة علوم التغذية بكلية كينغز كوليدج لندن، أن المشكلة ليست في كمية الدهون بقدر ما هي في نوعيتها، وأن استبدال الدهون الضارة بمصادر صحية…
أجرى سيريل شاتيلان أمين حديقة جنيف النباتية أبحاثًا على نباتات كوت ديفوار ومدغشقر وشمال إفريقيا، ويدير قاعدة بيانات النباتات الأفريقية ويشرح أهميتها في مقال بموقع كونفرسيشن.…
أوضح فريق من علماء الأعصاب في جامعة كاليفورنيا بيركلي أن الأوكسيتوسين، الذي يفرز أثناء العناق والولادة والرضاعة وحتى في التفاعلات الاجتماعية البسيطة، يسهم في خلق روابط…
يحضر العديد من الناس إلى المحلات خلال الأوكازيون الصيفي حاملين النقود لشراء ما يحتاجون، وبعض الأبراج تبرز في استغلال هذه العروض. أبراج تستغل عروض الأوكازيون الصيفي…
شاركت الإعلامية ياسمين الخطيب متابعيها على إنستجرام صورًا جديدة من أحدث ظهور لها. الإطلالة تألقت ياسمين الخطيب بفستان طويل بأكمام طويلة وباللون البيج أظهر قوامها الممشوق،…
تناول عشاءً مريحًا يتضمن عناصر تساعد على النوم وتسهيل الهضم، مع مراعاة اختيار أطعمة خفيفة ومتوازنة وتوقيتها قبل النوم. أطعمة يُنصح بها لمساء هادئ اختر الخضروات…
تناول فواكه وخضروات غنية بالميلاتونين والمغنيسيوم مثل الموز والكيوي والكرز الحامض يساعد على الاسترخاء ويسهّل الدخول في النوم. أدخل كربوهيدرات معقدة في العشاء مثل الشوفان والحنطة…
شاركت إلهام شاهين متابعيها على إنستجرام صورًا جديدة من جلسة على البحر. إطلالة على البحر تألقت في الصور بفستان متوسط الطول أبيض المطرز بأكمام مكشوفة. أكملت…
تؤثر اضطرابات النوم بشكل كبير على كفاءة الكبد في إزالة السموم وتنظيم الأيض، إذ قد تؤدي قلة النوم إلى مقاومة الأنسولين وتراكم الدهون وارتفاع مؤشرات الالتهاب…
شاركت مي عمر متابعيها على إنستجرام صورًا جديدة بإطلالة صيفية جاذبة. ظهرت مرتدية جيب ملونة بألوان صيفية مبهجة ونسقت معها قميصًا أبيض مكشوف البطن أظهر رشاقتها.…
يقول الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إن القهوة الفورية تُصنع من خلاصة حبوب البن المجففة والمحولة إلى مسحوق أو حبيبات، ما يمنحها فترة صلاحية…
يقول الدكتور يفغيني بيلوسوف، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، إن القهوة الفورية تُصنع من خلاصة حبوب البن المجففة المحوّلة إلى مسحوق أو حبيبات، مما يمنحها صلاحية أطول…
ظهر الملياردير علي الدكروري في حفل زفاف نجله أحمد الذي أقيم في إحدى أكبر فنادق القاهرة، وحضره عدد كبير من رجال الأعمال والشخصيات البارزة، وأحياه عدة…
جربي إدخال بعض الأطعمة في وجبات طفلك بعد عمر السنة لمساعدة نومه على أن يكون أكثر هدوءًا واستقرارًا. نظرة عامة اعتبري أن الطعام جزء من عوامل…
اخلطي عصير الأناناس والكيوي والماء والثلج والعسل في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً. المقادير عصير أناناس، كيوي، ماء، ثلج، عسل. طريقة التحضير اسكبي السموزي في كاسات…
اقتحم لصوص متجر “Menashe and Sons” في غرب سياتل مستخدمين مطارق لكسر الباب الزجاجي الأمامي ونهبوا ست واجهات عرض تحتوي على مجوهرات باهظة. أوضحت الشرطة أن…