تؤكد الدراسات أن تناول الوجبات مع العائلة يجمع بين الطعام والعاطفة ويخلق بيئة من الحوار والدفء الأسري. في زمن السرعة وانشغال كل فرد بحياته، أصبحت الوجبات…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
يؤكد الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن تأثير وسائل التواصل الاجتماعي لم يعد مقصورًا على الترفيه بل أصبح جزءًا من تفاصيل حياتنا اليومية. هو يؤثر…
أعلن فريق بقيادة الأستاذ المساعد تسوتومو ماتسوبارا والدكتورة أتسوكو دايكوكو من كلية الدراسات العليا للطب في جامعة أوساكا متروبوليتان أن نظام فحص كيميائي طوروه يحدد مواد…
طرق الشراء والتخزين يختار المستهلك شراء السماق من العطّار أو من المحال الكبرى، فسيكون غالباً مطحوناً ومتاحاً بسهولة. يفترض شراء كميات صغيرة لتقييم النكهة وجودة المنتج…
افتتح اللقاء بحضور عدد من المسؤولين من المحافظات، حيث شارك السكرتير العام المساعد بمحافظة الغربية وممثلو وحدات تكافؤ الفرص وإدارات شئون المرأة، إلى جانب ممثلين عن…
أكدت شيرين ماهر، المنسق الوطني لبرنامج تمكين الفتاة ‘نورة’، أن التدريب يهدف إلى تعزيز قدرات الفتيات والميسرات. ويسعى إلى تمكينهن من ابتكار وتنفيذ مبادرات مجتمعية فاعلة…
تبدأ حركة الكواكب في نوفمبر بتشكيل ملامح جديدة للطاقة لدى كثيرين، حيث تكون الكواكب أكثر نشاطًا في الأبراج النارية والمائية فتخلق مزيجًا من الاندفاع العاطفي والرغبة…
يقف مسجد قول شريف في قازان بجماله الأزرق والبياض على ضفاف نهر كازانكا، أحد روافد نهر الفولغا. يعكس البناء قبة زرقاء ضخمة وأربع مآذن تكسوها ألوان…
يعمل أحد عمال المناحل وهو منهمك في عمله مرتدياً بزّة الوقاية البيضاء وقناع الوجه الشفاف. يمسك بإطار خشبي تتزاحم عليه خلايا النحل. تختزل هذه اللحظة علاقة…
وصل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى العاصمة اليابانية طوكيو في مستهل زيارة رسمية يوم الاثنين، حيث سيلتقي خلالها رئيسة الوزراء الجديدة ساناي تاكايتشي قبل أن يتجه…
تكشف الشيف نونا عن أفضل طريقة لتخزين البامية، وتؤكد غسلها جيداً وتصفيتها من الماء قبل التخزين. ثم توضع البامية في مصفاة حتى يتخلص الماء تماماً، وتكون…
أعلن علماء في الدراسة أن انخفاض الخصوبة يعود إلى البيئة المحيطة بالبويضة داخل المبيض، بجانب جودة البويضة نفسها. وقد أظهروا أن مقارنة عينات مبيض فئران مع…
احرص على ممارسة التمارين الهوائية بانتظام، مثل المشي السريع أو السباحة لمدة 30 دقيقة يوميًا. يؤكّد ذلك تحسين تدفق الدم إلى الدماغ وزيادة اليقظة والانتباه. كما…
تؤكد الدراسات الصحية أن الكبريت جزء من مركبات الجلوكوزامين والكوندرويتين، وهما أساسيان لبناء الغضاريف. يعمل الكبريت أيضاً على تقليل التهاب المفاصل وتحسين مرونتها. كما يساهم الكبريت…
يؤكد تفسير علم النفس أن اللون الأخضر في الحلم يرمز إلى النمو والطمأنينة والتجدد. وهو انعكاس مباشر لرغبة الحالم في استعادة توازنه النفسي بعد فترة من…
أجرى باحثون من جامعة إكستر تجربة شملت 75 مشاركاً من الشباب وكبار السن لمدة أسبوعين، حيث تناول المشاركون عصير الشمندر الغني بالنترات خلال هذه الفترة. أظهرت…
مفهوم الأكل الواعي ودوره في الصحة النفسية والجسدية يشرح الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، مفهوم الأكل الواعي ودوره في تحسين الصحة النفسية والجسدية، وذلك في…
يؤكد أخصائيو التغذية أن إضافة حفنة تقترب من 30 جرامًا من المكسرات إلى الشوفان أو الزبادي في الصباح يمنحك طاقة وتركيزًا. تساهم هذه الإضافة في توفير…
تعلن منصة هيلثي عن قائمة أطعمة غير متوقعة ترفع مناعة الاطفال وتحميهم من أمراض الشتاء. وتشير إلى أن العسل هو مصدر طبيعي للمواد المضادة للبكتيريا والفيروسات،…
تبدأ الوصفة بخلط البطاطس المسلوقة المهروسة مع الجبنة المبشورة والتوابل حتى يتجانس القوام. ثم يُدمج الخليط بشكل متجانس لتكوين مزيج جاهز للحشو. افردي نصف باكيت جلاش…