يحلِّق الخفاش ليلاً ويصدر موجات صوتية عالية التردد، ثم يستمع للموجات المرتدة عن الأجسام التي تعترضه فيتخذ طريقه في الغابة المظلمة. هذه الأصوات أعلى ترددًا من…
منوعات
يهتم بتقديم مجموعة واسعة من مواضيع متنوعة تشمل الثقافة والفنون، والأزياء والجمال، والطعام والطهي، والأحداث الاجتماعية، والحياة اليومية.
المكونات استخدمي المكونات التالية: 2 أكواب من دقيق القمح الكامل، كوب من دقيق القمح الكامل، نصف كوب ماء دافئ، ربع كوب حليب، 2 ملاعق كبيرة زيت…
أُجري الاستطلاع ردًا على مركبة فضائية افتراضية تُدعى كريساليس، وفازت بالمركز الأول في مسابقة تصميم مركبة تستطيع حمل أجيال عدة وتستوعب آلاف الأشخاص في رحلة إلى…
المقادير ابدأ بجمع المقادير التالية: 1 كوب شوفان (حبوب كاملة أو سريع التحضير)، 2 حبة موز ناضجة (مهروس جيدًا)، 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية…
أعلن مرصد الأرض التابع لناسا عن ظهور جزيرة جديدة في ألاسكا بعد تراجع كتلة جليدية وانفصالها عن جبل برو نوب في بحيرة ألسيك. تطور الجزيرة والظروف…
1- أمراض القلب والشرايين يتسبب تراكم الكوليسترول في جدران الشرايين بتصلّبها، ما يقلل تدفّق الدم إلى القلب، ويؤدي إلى الذبحة الصدرية والنوبة القلبية. 2- السكتة الدماغية…
من يمتلك أفضل سمع؟ يطير الخفاش ليلاً ويصدر موجات صوتية عالية التردد ويستمع إلى موجاتها المرتدة عن الأجسام التي تعترض طريقه فيشعر بموقعه في الغابة المظلمة،…
المكونات تتكون المكونات من 2 أكواب دقيق قمح كامل، 1/2 كوب ماء دافئ، 1/4 كوب حليب، 2 ملاعق كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند، 2…
أُجري الاستطلاع ردًا على مركبة فضائية افتراضية تُدعى كريساليس فازت بالمركز الأول في مسابقة تصميم مركبة تحمل عدة أجيال وتستوعب آلاف الأشخاص في رحلة إلى بروكسيما…
المكونات استخدم 1 كوب شوفان (حبوب كاملة أو سريع التحضير)، 2 حبة موز ناضجة مهروسة جيدًا، 2 ملاعق كبيرة زبدة فول سوداني طبيعية (أو أي زبدة…
نظام غذائي مضاد للالتهاب اتبع نظامًا غذائيًا مضادًا للالتهاب من خلال التركيز على الأطعمة الطبيعية الغنية بالمغذيات مثل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة والأسماك الدهنية وزيت الزيتون…
مقادير وتحضير برغر صحي من اللحم المفروم اخلط 500 جم لحم مفروم قليل الدهن مع بصلة صغيرة مبشورة وفص ثوم مهروس وملعقة كبيرة شوفان مطحون، وأضف…
دراستان عن المعمرين وطول العمر أجرت كارين موديج، أستاذة مشاركة في علم الأوبئة بمعهد كارولينسكا في ستوكهولم، وفريقها دراستين حديثتين تحليل بيانات أشخاص عاشوا عمرًا طويلًا…
العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي – CBT) اعتمد العلاج السلوكي المعرفي كإحدى أكثر الطرق فاعلية في التعامل مع الخوف المرتبط بالحمل والولادة. يساعدك على فهم مصدر…
ابدأ باتباع نظام غذائي مضاد للالتهاب يركّز على الأطعمة الطبيعية الغنية بالمغذيات مثل الخضروات الورقية والفواكه الطازجة والأسماك الدهنية وزيت الزيتون والمكسرات. وفي المقابل، قلل من…
المكونات ابدأ بجمع المكونات التالية: 500 جم لحم مفروم منخفض الدهن (بقري أو دجاج/ديك رومي مفروم)، بصل صغيرة مبشورة، فص ثوم مهروس، ملعقة كبيرة شوفان مطحون…
نتائج دراسات طول العمر والصحة أجرت كارين موديج وفريقها دراستين حديثتين عبر تحليل ومقارنة أشخاص عاشوا طويلاً وآخرين قصيري العمر وُلدوا في العام نفسه. أظهرت نتائج…
العلاج النفسي (العلاج السلوكي المعرفي – CBT) يعَد العلاج السلوكي المعرفي من أنجح الطرق في التعامل مع الخوف المرتبط بالحمل والولادة، وهو يساعدك على فهم مصدر…
ابدأ بارتداء جوارب نظيفة ومريحة قبل النوم بعشرين دقيقة لتلاحظ تحسنًا في جودة نومك. تؤدي تدفئة القدمين إلى توسيع الأوعية الدموية وإعادة توزيع الحرارة بعيدًا عن…
إطلالة ياسمين عز الكلاسيكية شاركت الفنانة ياسمين عز متابعيها عبر حسابها الرسمي على إنستجرام بصور جديدة من ظهورها الأخير، مطلّـة بإطلالة كلاسيكية تجمع بين البساطة والرقي.…