تبرز تقارير صحية أن الزبيب من المصادر الغنية بالحديد والنحاس الضروريين لتكوين خلايا الدم الحمراء ونقل الأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم. ويعد خياراً طبيعياً للوقاية من…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تؤكد المصادر أن حساسية الغذاء لدى الأطفال تشكل حالات صحية حرجة تتطلب استعدادًا دقيقًا ووعيًا مستمرًا من الوالدين. وتبين البيانات أن الأطفال المصابين بحساسية مفرطة معرضون…
دور النشاط البدني في صحة الأمعاء أعلن تقرير موسع نشرته منصة Medscape Medical News أن ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم تحدث تغييرات بيولوجية عميقة في الأمعاء،…
يعلن الطبيب الإسباني ديفيد سيسبيس أن لون البول يمكن أن يعكس حالة الجسم الصحية وقد يكون مؤشرا مبكرا على بعض المشاكل، وفق ما نشره موقع Gazeta.ru.…
أعلن باحثون بريطانيون أن استنشاق مزيجاً مختاراً من الزيوت العطرية قد يحسن الذاكرة والانتباه ووظائف الدماغ، كما يزيد من النشاط الذهني ويقلل التعب أثناء أداء المهام…
تؤكد المصادر أن النوم ليس مجرد حالة سكون عابرة للجسم، بل عملية حيوية معقدة تؤدي دورًا أساسيًا في حماية القلب وتنظيم عمله اليومي. خلال ساعات النوم،…
أعلنت دراسة حديثة نشرتها Science Alert أن تدريب الذراع الأقل تضرراً قد يغيّر مسار تعافي الناجين من السكتة الدماغية ويعزز قدرتهم على أداء المهام اليومية واستقلاليتهم…
تفاصيل الدراسة أعلنت جامعة برمنغهام نتائج دراسة رائدة تفيد بأن أدنى مستويات التلوث، بما فيها الانبعاثات الناتجة عن الشموع المنزلية، قد تؤثر في الوظائف الإدراكية وتساهم…
فوائد الزبادي الصحية تشير الدراسات إلى أن الزبادي من أشهر الأطعمة الصحية المليئة بالفوائد، وهو مكوّن أساسي في وجبة السحور خلال شهر رمضان لقدرته على خفض…
تُعد التهابات ما حول الظفر عدوى تصيب الظفر والأنسجة المحيطة به، وتؤثر غالباً على طيات الظفر. تنشأ هذه الالتهابات غالباً نتيجة عدوى بكتيرية أو فطرية، وتظهر…
ينصح الأطباء المصابين بسماع صوت غريب في الأذن عند ظهور صوت نابض أو أزيز باستشارة الطبيب فورا. تشير تقارير صحية إلى أن هذا الطنين النبضي قد…
يعلن تقرير صحي نشره موقع Tua Saúde أن النظام الغذائي الياباني يقوم على مكونات موسمية طبيعية وكميات معتدلة ويقلل من الأطعمة فائقة التصنيع. يربط هذا النظام…
أشارت الإحصاءات الحديثة إلى أن وفيات سرطان القولون والمستقيم بين من هم دون سن الخمسين تتزايد بشكل مقلق، وفقًا للبيانات التي تتابعها الجمعية الأمريكية للسرطان. وتُعد…
التوت البري.. درع واق للمسالك البولية يذكر موقع هيلث أن التوت البري يساهم في الحفاظ على صحة المثانة، إذ يحتوي على مركبات تقلل قدرة البكتيريا على…
توضح الدراسات أن التغيرات الهرمونية تؤثر في كيفية معالجة الدماغ للأصوات، مما يجعل بعض النساء يشعرن بزيادة الحساسية السمعية خلال فترات محددة من الدورة الشهرية. ويترافق…
أعلن الدكتور سوراج كوكاديا عبر مقطع فيديو على تطبيق تيك توك عن أكثر أعراض قصور القلب شيوعاً مع تقديم معلومات حول كيفية إدارتها. قال إن قصور…
أسباب ارتفاع إنزيمات الكبد وطرق العلاج تعلن المصادر الصحية أن ارتفاع إنزيمات الكبد يعود إلى عدة أسباب محتملة وتعرض خيارات للعلاج. تشير إلى أن التقييم الطبي…
أورد موقع HEALTHSHOTS أن هناك مجموعة من الأطعمة الطبيعية التي يمكن أن تساهم في دعم صحة الكلى وتحسين أدائها، خاصة لدى الأشخاص المعرضين لمشكلات الكلى أو…
أعلن الدكتور وليد عرفات، أستاذ علاج الأورام بكلية طب الإسكندرية ورئيس المؤتمر الثامن لأورام الحوض المنعقد في الإسكندرية، عن وجود طفرة كبيرة في علاج أورام الحوض…
تشير Healthline إلى أن القهوة تحتوي على الكافيين، وهو منبه قوي للجهاز العصبي، فيما تحتوي أغلب أدوية البرد على باراسيتامول والسودوإيفيدرين ومضادات الهيستامين، وبعضها يؤثر أيضًا…