ينتشر بين الناس تحذير شائع يخبر بعدم تعطس العينين مفتوحتين، لأنه قد يؤدي إلى خروج العينين من مكانهما، لكن هذا الرأي ليس صحيحًا علميًا. أكد خبراء…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يعتبر الزبادي من الأطعمة المفيدة والصحية التي يتناولها الكثيرون خلال الإفطار، إلا أن العلماء استطاعوا الآن استخدامه في مجالات علمية حديثة لتسريع شفاء الأنسجة التالفة. ففي…
يعاني الكثير من الأشخاص من انزعاج متكرر في منطقة الجبهة أو حول العينين، وغالبًا ما يكون سبب ذلك هو ضغط الجيوب الأنفية. يسبب هذا الحالة شعورًا…
يشكل شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم عادة ذات فوائد صحية متعددة، فهي تعزز صحة الجسم بشكل شامل من خلال تأثيراتها الإيجابية على مختلف الأعضاء…
عند الحديث عن الحساسية، يتبادر إلى ذهنية الأشخاص عادةً الفول السوداني أو الغبار ووبر الحيوانات، لكن الحقيقة أن هناك حالات نادرة تصيب بعض الأشخاص بحساسية تجاه…
يقدم باحثون خبرًا مهمًا في مجال مكافحة الفيروسات من خلال الإعلان عن اكتشاف مركب كيميائي جديد يملك القدرة على التصدي لسلالات الإنفلونزا المقاومة للأدوية الحالية، بما…
فهم أهمية الكوليسترول ودوره في الجسم يعتبر الكوليسترول نوعًا من الدهون الضرورية للجسم، حيث يدخل في تركيب أغشية الخلايا ويساعد الكبد على إنتاج العصارة الصفراوية. كما…
يبدأ الكولاجين في الجسم بالانخفاض مع تقدمنا في العمر، حيث نفقد جزءًا من مخزون الشباب الذي يمنح البشرة النعومة والمرونة، وكلما تقدمنا في السن، زادت نسبة…
تؤكد الدكتورة أنتشا بارانوفا، أخصائية الطب الشخصي وعلم الوراثة، أن التغير المفاجئ في درجات الحرارة، خاصة عند الانتقال من جو حار إلى بارد، يمكن أن يشكل…
يُعد الملح من أقدم المواد التي استخدمها الإنسان، إذ كان يُستخدم في الطهي، والحفاظ على الطعام، وأيضًا في العلاجات القديمة والطقوس الدينية. على الرغم من بساطته…
تتصدر وسائل فقدان الوزن السريعة اهتمام الكثيرين، خاصة مع تزايد انتشار الحلول التي تعد بنتائج فورية، من بينها حقن التخسيس التي أصبحت خياراً شائعاً بين الأشخاص…
تُطهى البطاطا غالبًا بشكل غير صحي، حيث يتم قليها أو تقديمها على شكل شرائح تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت، مما أدى إلى تنفير الكثيرين منها.…
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة المنزلية والأطعمة ذات المحتوى القليل من المعالجة هو الخيار الأفضل لخسارة الوزن. فقد أجرى الباحثون تجربة لمدة ثمانية أسابيع على…
مع مرور السنوات، تتغير قدرات أجسامنا، حيث تتعرض العضلات لفقدان جزء من قوتها، وتصبح المفاصل أقل مرونة، وتبدأ العادات اليومية السيئة في ترك أثرها. من بين…
يُظهر الإينولين كملحق طبيعي يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي، من خلال كونه وسيلة فاعلة للتحكم في الشهية ودعم عملية…
انتشرت مؤخرًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي طريقة غريبة يُروج البعض لها على أنها فعالة في علاج التبول الليلي لدى الأطفال. تعتمد هذه الطريقة على ربط إصبعي…
تُظهر الأنشطة التي تتعلق بالتواصل مع الطبيعة في الظلام فوائد صحية نفسية وجسدية عديدة، حيث يمكن قضاء وقت ممتع في الظلام، مثل مراقبة النجوم والمشي تحت…
تبدأ أهمية المفاصل في جسم الإنسان عند تداخل عظمتين لتيسير الحركة والثبات، ويبلغ عدد المفاصل في الجسم حوالي 350 مفصلًا، وهي ضرورية للحركة والمرونة. يوضح هذا…
قصة كندرا هيبرت، طالبة طب تتحدى الإعاقة تواجه كندرا هيبرت، الطالبة في السنة الثالثة بكلية دالهوزي للطب في نيو برونزويك، إعاقة جسدية تتطلب استخدام كرسي متحرك…
دراسة حديثة تكشف ارتفاع معدل الوفيات بالسرطان بين الجراحين الأمريكيين أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن معدل وفيات السرطان بين الجراحين الأمريكيين مرتفع…