أعلن فريق بحثي من مستشفيات جامعة نورث ميدلاندز التابعة للخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا، وجامعتي كيل ولوبورو، عن تطوير تقنية تعتمد على المسح بالأشعة تحت الحمراء…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تعلن الهيئة الصحية البريطانية أن سلالة H3N2 تشكل خطورة عالية هذا الشتاء، وتوضح أن دخول المستشفيات بسبب الإنفلونزا ارتفعت بنسبة 56% وفقًا لتقرير صحيفة Independent. وتؤكد…
يواجه الناس هذه الفترة قلقًا وحيرة من السعال والحمى، وتزداد الأسئلة حول الفرق بين كورونا والإنفلونزا الموسمية هذا الشتاء. فالأعراض تتشابه في كثير من الحالات، ما…
توجيهات كتابة الروشتات الواضحة أعلنت الهيئة الوطنية للطب في الهند توجيهات جديدة تحث الأطباء على كتابة الوصفات الطبية بشكل واضح ومقروء لتعزيز سلامة المرضى وتقليل الأخطاء…
توضح هذه المقالة أن ألم الحلق الأحادي الجانب ليس مرضًا بحد ذاته، بل عرضٌ ينشأ عن عدة أسباب مختلفة. يشير إلى أن الألم قد يكون ناجمًا…
تحذر السلطات الصحية من انتشار ترند إضافة الملح إلى القهوة عبر مواقع التواصل الاجتماعي. وفقًا لموقع The Sun، صرحت الدكتورة إليانور براينت، عالمة النفس من جامعة…
تعلن الجهة الصحية عن وجود قائمة من الأطعمة التي يُروج لها كخيار صحي لكنها قد تحمل أضراراً عند الإفراط في تناولها. وتوضح أن الاعتماد على ما…
تنوه تقارير صحية إلى أن فيتامين D، رغم دوره الحيوي في تعزيز صحة العظام والجهاز المناعي، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى مضاعفات صحية خطيرة عند…
أعلن موقع British Heart Foundation أن برودة الأطراف في الشتاء تحدث نتيجة لانقباض الأوعية الدموية عند التعرض للبرد، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات…
تعلن وزارة الصحة عن زيـادة التحذيرات الصحية للمسافرين مع اقتراب موسم العطلات، خاصة في الأماكن المزدحمة مثل المطارات والطائرات. ووفق تقرير نشره موقع نيويورك بوست، أوضح…
يعلن موقع أونلي ماي هيلث عن تقرير حديث يعرض نصائح عملية للتحفيز والنشاط في صباح الشتاء، مع توضيح تأثير برودة الجو على الاستيقاظ والحافز على التمرين.…
أظهرت دراسة حديثة أن عادة شرب الشاي اليومية قد تكون لها فائدة مهمة في دعم كثافة العظام لدى النساء مع التقدم في السن، بينما قد يحمل…
يحقق الأشخاص في الأربعينيات توازنًا صحيًا عبر اعتماد نمط حياة متكامل يشمل الإقلاع عن التدخين وتناول غذاء صحي وممارسة الرياضة بانتظام، إضافة إلى المتابعة الدورية للفحوصات…
تعلن وزارة الصحة أن الإنفلونزا الموسمية قد تبدو خفيفة لدى البعض، لكنها لا تكون كذلك دائمًا عند وجود سلالة H3N2 التي تملك قدرة عالية على التسبب…
تؤكد الدكتورة يلينا شافرانسكايا، أخصائية الغدد الصماء، وفق موقع gazeta.ru أن الحديد عنصر أساسي لصحة الجسم. فهو يضمن قدرة الدم على نقل الأكسجين ويعزز النشاط اليومي.…
يقدِّم هذا المحتوى حليب الكركم كخيار دافئ في الشتاء يجمع بين الدفء والصحة. يذكر أنه واحد من أقدم المشروبات العلاجية التي استُخدمت لمقاومة أمراض الشتاء وتقوية…
تُعرّف المصادر الصحية الفول السوداني بأنه من المكسرات الشائعة، إلا أنه في الحقيقة بذور صالحة للأكل ضمن فئة البقوليات. يبلغ محتواه من الألياف وفيتامينات ب وفيتامين…
خلاصة النتائج الأساسية تكشف نتائج تقرير نشرته MedicalXpress أن فريقاً بحثياً يضم علماء من إيطاليا والولايات المتحدة وأستراليا درس بيانات لأكثر من 48 ألف طفل ومراهق…
يبدأ الاهتمام باستعداد الطفل للمشاركة في البطولة الرياضية بإجراء فحص طبي شامل يحمي الصحة ويحدد مدى جاهزيته فعليًا. يهدف الفحص إلى كشف المشكلات الصحية الخفية قبل…
تشير الدراسات إلى أن تسمم فيتامين د يظهر عندما ترتفع مستويات الكالسيوم في الدم بشكل مفرط، وهو ما يعكسه وجود علامات جسدية واضحة. وترتبط هذه العلامات…