علامات تظهر في العين تنذر بأمراض القلب تصبح مراقبة صحة القلب ضرورة في أي وقت بسبب تدهور نمط الحياة، حيث لم تعد النوبات القلبية قاصرة على…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
متلازمة الشريط الأمنيوسي (ABS) وكيف تحدث تتكون متلازمة الشريط الأمنيوسي عندما تتشابك أشرطة من الأنسجة داخل كيس السائل المحيط بالجنين في الرحم حول جسمه، مما يؤدي…
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة ارتفاع ضغط الدم المقاوم عندما يستمر ضغط الدم في الارتفاع بالرغم من تناول ثلاثة أدوية أو أكثر بانتظام، ويظل حتى بعد…
يعتبر القلق الطبيعي شعورًا عاديًا يمر به كل شخص في مواقف معينة، مثل التوتر قبل أداء مهمة مهمة أو مواجهة موقف غير معتاد. إلا أن الأشخاص…
حذرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Thorax من أن تناول الأطعمة المُصنّعة بكثرة يرفع من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تصل إلى 41%. اعتمدت الدراسة على…
ابدأ باستخدام فاكهة الرمان التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العميقة، فهي خيار ممتاز لإضافة نكهة مميزة إلى مائدتك. ترتقي شهرة الرمان إلى مستوى “فاكهة…
توضح الدراسة الجديدة كيف تُفيد الطبيعة الصحة النفسية وتقديم طرق سهلة لتعزيز صحة سكان المدينة تبيّن الدراسة أن قضاء وقت قصير في الطبيعة يُحسن الصحة النفسية…
علامات تظهر على العين تشير إلى احتمالية مشاكل في القلب تزداد الحاجة لمراقبة صحة القلب بشكل منتظم مع سرعة وتيرة الحياة، حيث لم تعد النوبات القلبية…
متلازمة الشريط الأمنيوسي وأهميتها تُعد متلازمة الشريط الأمنيوسي حالة نادرة تحدث عند وجود أشرطة من الأنسجة داخل كيس السائل المحيط بالجنين، مما يسبب ضغطًا عليه وضررًا…
يبدأ ارتفاع ضغط الدم المقاوم عندما يستمر ضغط الدم في الارتفاع بشكل مستمر، حتى مع تناول ثلاثة أدوية على الأقل بمضاعفات مختلفة، بحيث يبقى ضغط الدم…
تأثير اللحوم على صحة الأمعاء والنظام الغذائي أظهرت دراسات حديثة أن تناول اللحوم، خاصة اللحوم الحمراء والمصنعة، يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأمعاء. لكن اللحوم…
تأثير الطبيعة على الصحة النفسية كشفت دراسة حديثة من جامعة لايدن وجامعة ستانفورد أن قضاء وقت قصير في الطبيعة يُحسن الصحة النفسية بشكل ملحوظ. مع تزايد…
أهمية مراقبة صحة القلب في حياة اليوم تزداد ضرورة الاهتمام بصحة القلب مع تسارع وتيرة الحياة، بحيث لم تعد نوبات القلب تقتصر على كبار السن فحسب،…
متلازمة الشريط الأمنيوسي وأسبابها تعد متلازمة الشريط الأمنيوسي حالة نادرة تظهر عندما تتشابك أشرطة من الأنسجة داخل كيس السائل حول الجنين، مسببةً ضغطًا على جسمه. تحدث…
التغيرات الصحية بعد سن الأربعين وأهميتها تبدأ العديد من التغيرات الصحية بالتظهر بعد الوصول إلى سن الأربعين، إذ تبرز علامات الشيخوخة بشكل أكثر وضوحًا، مثل ظهور…
تجاهل أعراض الأنفلونزا على أنها علامات عادية لنزلة برد يعيق التعرف على المشكلات الصحية الخطيرة التي قد تكون في بدايتها. ففي حال استمرت هذه الأعراض لأسابيع…
تشير الدراسات الحديثة إلى أن تناول اللحوم الخالية من الدهون، مثل لحم البقر الخالي من الدهون، قد يكون أقل ضرراً على صحة الأمعاء مقارنةً بأنواع أخرى…
أظهرت دراسة حديثة من جامعتي لايدن وستانفورد أن التفاعل مع الطبيعة يُساهم بشكل كبير في تحسين الصحة النفسية وتقليل التحديات المرتبطة بالحياة الحضرية مثل القلق واضطرابات…
أهمية الاهتمام بصحة القلب في حياتنا اليومية تزايدت ضرورة العناية بصحة القلب نظرًا لتسارع وتيرة الحياة، حيث أصبحت النوبات القلبية تحدث ليس فقط لكبار السن بل…
تأثير نمط الحياة على صحة أدمغة كبار السن تبين من خلال دراسة حديثة أن تبني نظام غذائي صحي، وممارسة التمارين الرياضية، وتغيير نمط الحياة بشكل عام…