تعلن دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة ولاية بنسلفانيا عن فائدة فحوصات الماموجرام الروتينية للكشف عن سرطان الثدي. وتوضح أن الفحص لا يقتصر على الكشف المبكر…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
أضرار الحرارة على الشعر توضح الدكتورة أديثي جين أن التعرض المتكرر للحرارة العالية قد يسبب ضررًا في جذور الشعر مع مرور الوقت. ويؤدي ذلك إلى تكسر…
أعلن فريق من جامعة كينجز كوليدج لندن أن مادة الثيوبرومين الكيميائية، وهي مركب نباتي يستخلص من الكاكاو، قد تمتلك خصائص مضادة للشيخوخة. وأوضحوا أن الثيوبرومين، وهو…
يعاني كثير من الناس من طنين الأذن وهو سماع صوت داخلي دون وجود مصدر خارجي واضح. يعرف غالباً بأنه رنين، لكنه قد يظهر كأزيز أو نقر…
أعلنت دراسة جديدة أن السمنة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، حيث ربطت بينهما بشكل واضح. وتوضح النتائج وجود ارتباط بين السمنة وخطر الإصابة بمرض…
يرتبط التوتر المستمر بتغيرات في صحة الشعر وتزايد احتمال الشيب المبكر مع التقدم في العمر. يأتي لون الشعر نتيجة الميلانين التي تنتجه الخلايا الصبغية في كل…
تكشف الملاحظات الطبية أن شهية كثير من النساء تتغير خلال أيام محددة من الدورة الشهرية نتيجة تقلبات هرمونية منتظمة. وتؤثر التغيرات في هرموني الإستروجين والبروجسترون على…
يؤكد طبيب العيون الأمريكي فيليب كايزر أن فيتامين أ قابل للذوبان في الدهون وأنه ضروري للبصر، وفقًا لفري ويل هيلث. يوضح أن هذا الفيتامين يتحول داخل…
يرصد كثيرون ظاهرة الاستيقاظ في الساعة الرابعة فجراً بشكل متكرر، وهو وقت يراه البعض صدفة بينما يربطه آخرون بعوامل فسيولوجية ونفسية معقدة. يرى البعض أن هذه…
تنصح خبراء الصحة بالحد من استهلاك مشروب الشوكولاتة الساخنة بسبب ارتفاع محتواه من السكر وتأثيره المحتمل على العظام. أعلن جراحو العظام في تقارير صحفية حديثة أن…
تشير المصادر الطبية إلى أن ارتفاع حرارة الجسم والشعور بالقشعريرة خلال ساعات الليل ليست مجرد إرهاق أو تغير في الطقس، بل قد تكون مؤشراً إلى حالات…
علامات تحذيرية في الساق قد تدل على سرطان تشير التقارير الصحية إلى أن آلام الساقين المستمرة وتورمهما بدون تفسير واضح قد تكون علامات مبكرة للسرطان عندما…
توضح المصادر أن ألم المرارة غالبًا ما يتركز في الجزء العلوي الأيمن من البطن، ولكنه قد يمتد إلى الذراع والكتف والظهر. وفقًا لموقعي MedicalNewsToday وCleveland Clinic،…
تعلن الدراسات المنشورة أن الفلفل الحار يؤثر في مستويات الكوليسترول في الجسم بشكل إيجابي. يساهم تناول الفلفل الحار باعتدال في خفض الكوليسترول السيئ وتحسين صحة القلب…
أعلنت جامعة واشنطن أن نتائج دراسة حديثة توضح أن السمنة تسرّع ارتفاع المؤشرات الحيوية المرتبطة بمرض الزهايمر. تشير النتائج إلى أن وتيرة التسريع لهذه المؤشرات قد…
تشير التقارير الصحية إلى أن فيروس الأنف ليس مجرد سبب لنزلة برد عابرة، بل يمكن أن يتحول في ظروف معينة إلى عدو يهاجم الرئتين. يملك الفيروس…
تنصح مصادر صحية مثل GoodRx وHealthline بتقييم النوم بالجوارب كعادة شتوية مع الإشارة إلى مخاطر محتملة. تشير إلى أن الجوارب الضيقة قد تقلل تدفق الدم إلى…
تشير هذه الإشارات المبكرة إلى وجود مشاكل صحية خطيرة قد تستلزم فحصًا مبكرًا، خاصة إذا ظهرت قبل النوم. وتتعلق القائمة بخمس علامات مهمة يلاحظها الشخص قبل…
أوضح تقرير صحي أن تراكم دهون البطن يضاعف العبء على الكبد ويزيد مخاطر الإصابة بالكبد الدهني. يُقاس محيط الخصر كمدخل لتقييم هذه المخاطر، فالمقاييس الشائعة تشير…
توضح المصادر الصحية أن بعض الأطعمة قد تؤثر على سرعة التعافي من البرد أو الإنفلونزا. وتشير إلى أن الأطعمة الحارة أو المقلية يمكن أن تزيد تهيج…