توضح الدراسات أن مرضى كرون أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد مقارنة بغيرهم، حتى عند عدم استخدام أدوية مثبطة للمناعة. يعود ذلك إلى خلل في استجابة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يؤكد الدكتور سام واتس، الخبير الطبي البريطاني المتخصص في النظام الأيورفيدا، في تصريحات لموقع ميرور، أن زيت الزيتون البكر الممتاز ليس مجرد عنصر غذائي بل ذهب…
يختار كثير من الأفراد ماء الليمون كرافق يومي لدعم جهودهم في فقدان الوزن عند الالتزام بالشروط الصحيحة. يقدم ماء الليمون خيارًا منخفض السعرات الحرارية ويساهم في…
فوائد الكرز الصحية العامة يُعد الكرز خيارًا غذائيًا مميزًا يجمع بين القيمة الغذائية العالية والسعرات الحرارية المنخفضة. يحتوي على فيتامينات ومعادن ومركبات نباتية نشطة تدعم الصحة…
يشرح اختصاصي العيون أن ألم العين عند الرمش قد يرجع إلى عدة أسباب، منها الالتهاب أو جفاف العين أو الحساسية أو خدوش القرنية أو عوامل أخرى.…
أظهرت دراسة علمية حديثة نُشرت في مجلة Science أن الشيخوخة المبكرة قد تكون نتيجة استجابة مناعية مزمنة يطلقها الجسم عندما يفشل في إصلاح التلف الذي يصيب…
يُعد حليب الشوكولاتة مزيجًا من الحليب والكاكاو، ما يجعله حلاً غذائيًا يمنح الجسم مجموعة من البروتينات والمعادن والفيتامينات إلى جانب السكريات. ليس السؤال هنا فقط عن…
أعلنت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Aging أن ارتفاع مستويات مركب الثيوبرومين في الدم، وهو مركب طبيعي يتواجد بكثرة في الكاكاو والشوكولاتة الداكنة، يرتبط بانخفاض العمر…
يعاني كثير من الأشخاص من إرهاق مستمر قد يكون علامة على نقص فيتامين د، وهو نقص شائع يؤثر في الصحة العامة. يتراوح المعدل الطبيعي لفيتامين د…
أعلنت دراسة عالمية حديثة نُشرت في مجلة Nature Medicine أن نحو 40% من حالات السرطان حول العالم في عام 2022 كانت مرتبطة بعوامل يمكن تفاديها بتغييرات…
توضح المصادر الصحية أن النفاس يمثل خروج بطانة الرحم والدم الزائد مع الأنسجة الداعمة للحمل من جسم الأم وهو جزء طبيعي من عملية الشفاء. عادةً يتبع…
تصميم الدراسة أظهرت دراسة أُجريت في مركز ستينو للسكري في كوبنهاغن أن استخدام منشطات مستقبلات الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1 (GLP-1RA) يرتبط بتحسن طفيف في اختيارات الطعام لدى…
توضح هذه الخلاصة أن أعراض انسحاب القهوة قد تظهر مع بداية الصيام نتيجة التوقف المفاجئ عن الكافيين بعد الاعتياد اليومي. وتتضمن الأعراض الشائعة صداعًا شديدًا، إرهاقًا…
أعلن باحثون في دراسة حديثة وجود علاقة غير متوقعة بين تاريخ إصابة الشخص بالسرطان وانخفاض خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وتم الاعتماد على نماذج فئران لاستكشاف كيف…
تعلن الجهة المنظمة أن اليوم العالمي لمكافحة السرطان يُحتفى به في الرابع من فبراير لرفع الوعي بفحص الأورام مبكرًا وتشجيع الوقاية والعلاج. نقلًا عن الأكاديمي إيفان…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية بيرلمان للطب بجامعة بنسلفانيا عن حقائق غير متوقعة قد تغير نظرة الملايين لأدوات المساعدة على النوم. أجرى الباحثون تجربة…
تشير الدراسات إلى أن الشوفان يعد خيارًا صحيًا يزداد انتشارًا في وجبات الإفطار اليومية، ويستخدم بشكل واسع ضمن الأنظمة الغذائية والريجيم. وتبرز فوائده في كونه غذاءً…
تأثير العصير القراصيا في الصباح ينشط عصير القراصيا المنعكس المعدي القولوني عند الاستيقاظ، وهو رد فعل طبيعي يسرّع حركة الأمعاء وييسر الإخراج وفق خبراء التغذية. ويفضل…
يتبرع الملايين بالدم سنوياً لإنقاذ الأرواح وتلبية احتياجات المرضى. بعد التبرع، تفصل البلازما وخلايا الدم البيضاء عن خلايا الدم الحمراء، لتظل الخلايا الحمراء المنتج الأكثر استخداماً…
توضح وزارة الصحة أن البنج الكلي هو مجموعة أدوية تعطى عن طريق الوريد أو الاستنشاق بهدف إدخال الطفل في نوم عميق يفقد خلاله الوعي ولا يشعر…